ငွက္ေပ်ာသီးအခြံရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုအစံုစံု

၁။ အသားအေရ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈ သင့္အေနနဲ႔ အစားအစာ တခ်ဳိ႕နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ရင္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေနတဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ႔ခ်စ္တယ္လို႔ လြယ္လြယ္မေျပာမိပါနဲ႔…

၁။ လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ႔ ခ်စ္တယ္လို႔ လြယ္လြယ္မေျပာမိပါနဲ႔… ၂။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝထဲကို ခဏတာေမွးစက္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေတြနဲ႔ဝင္လာဖို႔စိတ္မကူးမိပါေစနဲ႔… ၃။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ပဲၾကာဇံခ်ိဳခ်ဥ္စပ္သုပ္

ခ်ဥ္ငံစပ္တဲ့ ပဲၾကာဆန္ေလးကို အိမ္မွာအဝဆြဲဖို႔ ပဲၾကာဇံခ်ိဳခ်ဥ္စပ္သုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ သုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ᠌᠌᠌ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား ၁။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခ်စ္တတ္သူနဲ႔ မခ်စ္တတ္သူ

၁။ တကယ္မခ်စ္တဲ့လူ ၂ ေယာက္က တစ္ေယာက္အျပစ္ကို တစ္ေယာက္ေဖာ္ၾကတယ္။ တစ္ေယာက္အားနည္းခ်က္ကို တစ္ေယာက္ နင္းေျခၾကတယ္။ တစ္ေယာက္ရဲ႕အတိတ္ကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သာယာတဲ့နံနက္ခင္းတိုင္းကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔

မနက္ခင္းအခ်ိန္ဟာ တေန႔တာလုံးမွာအေရးအႀကီးဆုံးအခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မနက္ခင္းအခ်ိန္ေလးေတြကို သာသာယာယာျဖစ္ေစဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဘဝသက္တမ္းတေလွ်ာက္မွာ မနက္ခင္းေပါင္း (၃၀၀၀၀) » ဆက္ဖတ္ရန္ «

တစ္ပတ္မွာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္လဲ

ကဲ…ဒီေန႔မွာေတာ့ မၾကာခဏေခါင္းေလွ်ာ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ တစ္ပတ္မွာဘယ္ႏွႀကိမ္ေလာက္ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အဆင္ေျပႏိုင္မလဲဆိုတာကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္လဲဆိုတာ သင့္ဆံပင္က ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားလဲ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အခ်စ္ဆုံးကို နားလည္ပါ…

၁။ ခင္ပြန္း တစ္ခါတေလမွာ သူဟာ ကေလးဆိုးႀကီးတစ္ေယာက္နဲ႔တူတတ္တယ္။ သြယ္ဝိုက္ၿပီး အႀကိမ္ႀကိမ္သတိေပးမွ ကိုယ့္ေမြးေန႔ကို မွတ္မိတတ္တဲ့သူ႔ကို ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးပါ။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္မွ မကယ္တင္ရင္…

၁။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္မွ မကယ္တင္ရင္ ဘယ္သူကမွ သင့္ကို လာကယ္တင္ႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။ ၂။ တျခားလူက သင့္ကိုအားေပးစကားမေပးႏိုင္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

တကယ့္အခ်စ္ဆိုတာ…

၁။ အခ်ိန္ကို ေအာင္ႏိုင္ရတယ္… ၂။ ႏွစ္လရက္ေတြကို ထိန္းထားႏိုင္ရတယ္… ၃။ ခြဲခြာျခင္းကို ႀကံ့ႀကံ့ခံႏိုင္ရတယ္… ၄။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «