ဒူးရင္းသီးနဲ႔ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြအတြက္ေတာ့ အနံ႔အလြန္ေမႊးၿပီး အရသာရွိတဲ့ ဒူးရင္းသီးက အာဟာရဓာတ္ေတြ ရွိတာမွန္ေပမယ့္ အလြန္အကြၽံစားသုံးတဲ့အခါနဲ႔ တြဲဖက္မစားသုံးသင့္တဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ တြဲဖက္စားသုံးမိမယ္ဆို ရင္ေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ပ်ားရည္ႏွင့္မတည့္ေသာ အစားအစာမ်ား

ဘယ္အရာမဆို အေကာင္းအဆိုး၊ အေၾကာင္းအက်ိဳး ဒြန္တြဲေနတတ္သည့္အတြက္ ပ်ားရည္မွာလည္း အတူတြဲစား၍မရေသာ အစားအစာအခ်ိဳ႕ ရွိေနပါသည္။ ၎အစားအစာမ်ားႏွင့္ အတူတကြ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဗိုက္ခဲြေမြးတဲ့ မိခင္ေတြက ဘာလို႔ ခါးနာရတာလဲ

ဗိုက္ခြဲၿပီး ကေလးေမြးဖူးတဲ့ မိခင္ေတြရွိၾကမွာပါ။ ႐ိုး႐ိုးေမြးရင္ နာမွာေၾကာက္လို႔၊ ႐ိုး႐ိုးေမြးလို႔မရလို႔ဆိုၿပီး ဗိုက္ခြဲၿပီး ကေလးေမြးဖူးတဲ့သူေတြရွိမွာပါ။ ကေလးေမြးတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ အားမစိုက္ရဘဲ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခ်စ္သူအတြက္ သိပ္ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေယာက်ၤားေလးေတြရဲ႕ အျပဳအမူ

၁။ ေလးတဲ့ပစၥည္းေတြကို ကူမေပးျခင္း ၂။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ မိန္းမေလးေတြနဲ႔ အတူတူ ေျဖးေျဖးေလွ်ာက္ေပးျခင္း ၃။ ကားလမ္းေဘးမွာေလွ်ာက္ရင္လည္း » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သစ္သီးစံုသုပ္

ခ်ိဳအီစိမ့္ေလးေလးနဲ႔ အရမ္းစားေကာင္းတဲ့ သစ္သီးစံုသုပ္ ျပဳလုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ၁။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဂင္မ္ခ်ီအရည္ဟင္းခ်က္နည္း(ဂင္မ္ခ်ီက်ီဂဲး)

ကိုရီးယားေတြရဲ႕အစားအစာတစ္မ်ိုးျဖစ္တဲ့ ဂင္မ္ခ်ီက်ီဂဲလို႔ေခၚတဲ့ ဂင္မ္ခ်ီအရည္ဟင္းျပုလုပ္တ့ဲနည္းေလးကို ေျပာျပေပးသြားမွာပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၀က္သား၊ ဂင္မ္ခ်ီ၊ ကိုရီးယားင႐ုတ္အႏွစ္၊ င႐ုတ္သီးအမႈန္႕၊ ႏွမ္းဆီ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ရဲအရာရွိတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ Seo Ye Ji

tvN’s Drama မွာျပသေနတဲ့ Okay to Not Be Okay ဇာတ္လမ္းတြဲမွာ စာေရးဆရာမတစ္ေယာက္အျဖစ္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေကာင္မေလးေတြ မၾကားခ်င္တဲ့စကား

သင္က ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ဆိုရင္ ဒါေတြ သင့္ခ်စ္သူမိန္းကေလးကို မေျပာပါနဲ႔။ ကြၽန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြက ဒါေတြကို မႀကိဳက္ပါဘူးရွင့္။ ၁။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္ ျပဳလုပ္နည္း

တမယ္တည္းနဲ႔ ထမင္းၿမိန္ေစမဲ့ ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ခရမ္းသီးအလုံးႀကီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခ်စ္စိတ္ကို ပ်က္ျပားေစတဲ့ အခ်က္ ၇ ခ်က္

ကိုယ္နဲ႔ ခ်စ္သူၾကား ခ်စ္စိတ္တျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့နည္းလာတာက္ို ခံစားရရင္ သည္အခ်က္ေတြကို ႀကိဳးစားေ႐ွာင္႐ွားသင့္ပါတယ္။ ၁။ ရည္းစားေဟာင္းအေၾကာင္းေျပာျခင္း ရည္းစားေဟာင္းအေၾကာင္းေျပာတာဟာ ခ်စ္စိတ္ကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «