ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ား

ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ ကမၻာေပၚတြင္အမ်ားဆုံးျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေရာဂါေတြထဲကမွ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ကုသမႈခံယူလိုအပ္ပါတယ္။မကုသပဲ ထားမိပါက သၾကားဓာတ္ေလ်ာ့နည္းသြားအတြက္အတြက္ေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ သတိလစ္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ၿပီး ေရရွည္မွာေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေတာင္ကိုရီးယားရဲ႕ နာမည္ႀကီးသရုပ္ေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Park Bo-Young အေၾကာင္း (박보영)

Strong woman ဇာတ္ကားျဖင့္ လူသိမ်ားခဲ့တဲ့ Park Bo-Young ကို ဖခင္ Park Wan-Soo » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မဲဇလီဖူးရဲ႕ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

မဲဇလီဖူး၏ အသုံးဝင္ပုံမ်ား(winged cassia) မဲဇလီပြင္းကို ျပဳတ္ေသာက္ပါက လည္ေခ်ာင္းနာ၊ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ျခင္းမ်ားကို သက္သာေစပါတယ္။ မဲဇလီရြက္ႏွင့္ မုရားႀကီးရြက္ဆတူေရာၿပီး သုံးခြက္တစ္ခြက္က်ိဳ၍ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အခ်ိန္တစ္လအတြင္းမွာ ပိုေကာင္းတဲ့ life style တစ္ခုျဖစ္ေအာင္ ဘာေတြေျပာင္းလဲသင့္လဲ။

ပထမတစ္ပတ္အတြင္းမွာ( ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာႏွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရွင္းလင္းပါ) ၁)မနက္ခင္းအိပ္ယာေစာေစာထပါ။ ၂)က်န္းမာေရးအတြက္အာဟာရျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကိုေရြးခ်ယ္စားေသာက္ပါ။ ၃)ႏွစ္သက္ရာအားကစားတစ္ခုခုကို ပုံမွန္လုပ္ပါ။ ဒုတိယအပတ္မွာ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မုန္လာဥ ဂင္ခ်ီျပဳလုပ္နည္း

ၾကက္သြန္နီ၊ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ငရုတ္ႏွစ္၊ ဆား၊ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ ပထမဦးစြာ မုန္လာဥကို လိုခ်င္ေသာပုံစံအတိုင္းလွီးၿပီးေရေဆး၊ဆားျဖင့္နယ္ၿပီး တစ္နာရီခန္႔ ေလာက္ႏွပ္ထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ ကိုပါးပါးႏွီးထားထားေပးပါ။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ကိုရီးယားရုိးရာ ေကာက္ရိတ္သိမ္းပြဲေတာ္ (ေကာက္သစ္စားပဲြ-추석) ဆိုတာ

ကိုရီးယားလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ရိုးရာပြဲေတာ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ေကာက္ရိတ္သိမ္းပြဲေတာ္ကေတာ့ ရိုးရာလျပကၡဒိန္ ၈ လပိုင္း ၁၅ ရက္ေန႔ျဖစ္ၿပီး ဟန္ဂါဝီလို႔လဲေခၚပါတယ္။ ေကာက္ရိတ္သိမ္းပဲြေတာ္မွာလည္း » ဆက္ဖတ္ရန္ «

နာမည္ေက်ာ္ ဂ်ပန္ဟာသမင္းသားႀကီး Ken Shimura ကြယ္လြန္

လူရႊင္ေတာ္ Ken Shimura ကို ၁၉၅၀ တြင္ တိုက်ိဳၿမိဳ႔ Higashimurayama-shi တြင္ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး အထက္တန္းေက်ာင္းတြင္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ကိုရီးယား႐ိုးရာ ႏွစ္သစ္ကူး(설날)

ႏွစ္သစ္ကူးကေတာ့ ႐ိုးရာလျပကၡဒိန္ ၁ လပိုင္း ၁ ရက္ေန႔ျဖစ္ၿပီး ႏွစ္တစ္ႏွစ္စတင္ျခင္းကို ဂုဏ္ျပဳရင္းနဲ႔ အထိမ္းအမွတ္ျပဳလုပ္တဲ့ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစုေတြ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေဆးဖက္ဝင္ ငပိရည္ေဖ်ာ္နည္း

ေန႔တိုင္း ထမင္းၿမိန္ၿမိန္စားၾကဖို႔ ေဆးဖက္ဝင္ ငါးပိ ျပဳလုပ္နည္းနဲ႔ ငါးပိရည္ ေဖ်ာ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွလိုက္ပါတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဘီးက်ဲဆိုတာ…

ဘီးက်ဲဆိုတာ အထီးအျမဲမက်န္တတ္သလို ဖီးလ္လဲ မရန္ထားသူေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေတြ ့အၾကံဳက စကားေျပာၿပီး အထာက်တဲ့ ဘီးက်ဲတို႔အေၾကာင္းကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «