သင့္ရဲ႔အေတြးေတြနဲ႔ က်န္းမာေရးအေျခအေနေတြက ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာသိရဲ႔လား?

သင့္ရဲ ႔ဦးေႏွာက္ထဲမွာေတြးေတာေနတဲ႔အေတြးေတြက သင့္ရဲ႔က်န္းမာေရးအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိေစပါတယ္။သင့္ရဲ႔အေတြးေပၚမွာမူတည္ျပီးေတာ့ က်န္းမာေရးအေျခအေန အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားသြားပါတယ္။ဒါဆို ဘယ္လိုအေတြးေတြက က်န္းမာေရးကုိထိခိုက္ေစႏုိင္တာ လဲၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ ၁။စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈ၊ေဒါသထြက္မႈက » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဒုတိယေျမာက္ရင္ေသြးေလးေမြးဖြားလိုက္ျပီျဖစ္တဲ့မင္းသမီး Jun Ji Hyun

မင္းသမီးေခ်ာေလး Jun Ji Hyun ကေတာ့ အခုဆိုရင္ သားေလးနွစ္ေယာက္ အေမျဖစ္သြားပါျပီ။သူမရဲ ႔ပထမဆံုးရင္ေသြးေလးကေတာ့ ၂၀၁၆ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အိမ္တိုင္းမွာ ထည့္ထားသင့္တဲ့အေကာင္းဆံုး အပင္ေလးမ်ား

ပန္းအိုးေလးေတြဟာ အိမ္တစ္အိမ္ကို ေႏြးေထြးေစျပီး ပိုလည္းလွေစတယ္။ ပန္းေတြအမ်ားၾကီး႐ွိေပမယ့္ ဘယ္လိုအပင္၊ ပန္းေလးေတြကို အိမ္မွာထားလို႔သင့္ေတာ္လဲဆိုတာကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးခန္း (၁) » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ၾကည့္ေကာင္းဖို႔ထက္ ဒီလိုအရည္ခ်င္းေတြ႐ွိတဲ့မိန္းကေလးေတြကို သူတုိ႔လက္တဲြခ်င္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္း

တစ္ခ်ဳိ ႔ေယာက္်ားေလးေတြဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ေခ်ာတာ၊ လွတာနဲ႔ မတုိုင္းတာဘူး။ သူတို႔နဲ႔အဆင္ေျပမယ့္ ကိုယ္က်င့္တရားေတြ႐ွိရဲ ႔လားဆိုတာကိုပဲ ၾကည့္တယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဘဝကိုအ႐ႈံးမေပးပဲ သူတုိ႔ေတြဘယ္လိုရင္ဆိုင္ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ၾကလဲ?

” သနားဖို႔ေကာင္းလိုက္တာ” ဆိုတဲ့ ဒီစကားဟာ နားေထာင္လို႔ေကာင္းတဲ့ စကားတစ္ခြန္းေတာ့မဟုတ္ဘူး။ တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ သနားဂ႐ုဏာသက္ေနမယ့္အစား အားေပးႏွစ္သိမ့္ ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အာကာသထဲေရာက္သြားခဲ႔ရင္ ဘယ္လိုအေျပာင္းအလဲေတြ ေတြ႔ၾကံဳခံစားရမွာလဲ?

တကယ္လို႔မ်ား ေလဟာနယ္အာကာသထဲေရာက္သြားရင္ဘာေတြျဖစ္လာႏုိင္မလဲဆိုျပီး ကုိယ့္ကုိယ္ကုိမၾကာခဏစူးစမ္းေမးမိမယ္ထင္ပငါတယ္။အာကာသယာဥ္မွဴးေတြရဲ ႔အေတြ႔အၾကံဳေတြကေတာ့သင့္ရဲ႔သိခ်င္စိတ္အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ၁။အရပ္အနည္းငယ္ပုိရွည္လာမယ္ တကယ္လို႔မ်ားသင့္အရပ္ပိုရွည္လာတယ္လို႔ခံစားခ်င္တယ္ဆိုရင္အာကာသထဲကိုအလည္အပတ္သြားသင့္ပါျပီ။အာကာသထဲမွာဆိုရင္သင့္ရဲ ႔အရပ္ကိုခဏတာေတာ့ ပုိျပီးရွည္လာေစ ပါလိ့မ္မယ္။ကမာၻ႔ဆြဲအားမရွိတဲ႔အတြက္ လူသားေတြရဲ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အလုပ္ခြင္မွာ ကုိယ့္အေပၚမလိုမုန္းထားသူရွိေနရင္ ဘယ္လိုတံု႔ျပန္မလဲ?

ေလာကၾကီးမွာ အသက္ရွင္ေနထုိင္ရတဲ႔ေန႔ရက္ေတြမ်ားလာတာနဲ႔အမ်ွ ကုိယ့္အေပၚ ခ်စ္သူလည္းေပါမ်ားလာႏုိင္သလို မုန္းတဲ႔သူေတြလည္းရွိလာႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္အလုပ္ခြင္မွာေပါ့။ကုိယ္ကအေကာင္းစိတ္နဲ႔ေျပာေပမဲ႔ ကိုယ္ေျပာသမ်ွကုိလုိက္ျပီး တိုက္ခိုက္ေနတာ၊ကုိယ္ေျပာတဲ႔စကားကုိမွကန္႔လန္႔တိုက္တာမ်ိဳးေတြလည္းရွိလာႏုိင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္နဲ႔အမ်ွလုပ္ငန္းခြင္မွာျမင္ေတြ႔ေနရတဲ႔အတြက္ ကိုယ့္အေပၚ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ပရိသတ္ေတြသေဘာက်ေနၾကတဲ႔ Taeyang နဲ႔Min Hyo Rin တို႔ရဲ ႔ခ်စ္စရာမဂၤလာေဆာင္ဖိတ္စာေလး

နာမည္ေက်ာ္အႏုပညာရွင္ေတြျဖစ္ၾကတဲ႔ Taeyang နဲ႔Min Hyo Rin တို႔ လက္ထပ္ေတာ့မယ့္ သတင္းကုိပရိသတ္ေတြအားလံုးသိျပီးသားျဖစ္မွာပါ။သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္က ေဖေဖာ္၀ါရီ ၃ရက္ေန႔မွာ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သဘာဝအတိုင္းျဖဴစင္ၾကည္လင္တဲ့ အသားအရည္ရေစဖို႔

အသားအရည္ညစ္ႏြမ္းရျခင္းအေၾကာင္းတရားေတြထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြတပံုတေခါင္းပါတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကိုေန႔ညမေရြးသံုးမိျခင္းက အဓိကပါဝင္ပါတယ္။ ေန႔တဓူဝေနပူထဲထြက္ေနရျပီး အသားအရည္ကုိ ဂရုမစိုက္မိျခင္းေတြ၊ေနဒဏ္ေလဒဏ္ေတြဖုန္မႈန္႔ေတြနဲ႔ ေလထုညစ္ညမ္းျခင္းေတြက လည္း ညိဳမြဲေျခာက္ကပ္တဲ့အသားအရည္ရဲ႕တရားခံေတြပါပဲ။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဆံပင္ကြ်တ္တာသက္သာေအာင္ ဘာေတြစားရမလဲ

ဆံပင္ေတြက ဘယ္ကဘယ္လုိကြ်တ္ေနမွန္းကိုမသိတာ။ကိုယ့္ဟာကုိယ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ပါပါလာတဲ့ဆံပင္အေထြးလုိက္ၾကီးေတြကုိ ၾကည့္ၾကည့္္ျပီး အိပ္္မက္ဆိုးေတြမက္လြန္္းလို႔ ဆုိင္သြားေလွ်ာ္ရတယ္္၊ကြ်တ္ရင္ေတာင္ကုိယ္မျမင္ရေတာ့စိတ္္မဆင္းရဲရဘူးေပါ့။ဆံပင္အေၾကာင္းေတာ့ ေျပာမေနခ်င္ေတာ့ပါဘူး ေခါင္းတံုးေတာင္တံုးပစ္လုိက္ခ်င္တယ္ ဆုိသူေတြအတြက္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «