လည္ပင္းအဆစ္လြဲတာကို စကၠန္႔အတြင္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမယ့္ ရုိးရွင္းတဲ့နည္းလမ္း

လည္ပင္းအဆစ္လြဲလုိ႔ ေတာင့္တင္းမႈေဝဒနာခံစားသူအားလုံးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲ အက်ဳိးဆက္မ်ဳိးစုံျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အကုိက္အခဲေပ်ာက္ေဆးအားလုံး ေမ့သြားပါလိမ့္မယ္။ ရိုးရွင္းလ်င္ျမန္ျပီး အလြန္ထိေရာက္တဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အေကာင္းဆုံး အိပ္စက္မႈ အေနအထား

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ကေလးအတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခု ရိွပါတယ္။ ဘယ္လုိနည္းလမ္းျဖစ္မလဲဆိုျပီး ကုိယ္၀န္ေဆာင္စမိခင္ေလာင္းတုိင္း သိခ်င္ၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕အေတြ႕အၾကံဳရွိျပီးသား » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အမ်ိဳးသားေတြဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳလုိက္တဲ့အခါ သူတုိ႕ရဲ႕စိတ္ေနစိတ္ထား၊ စိတ္က်န္းမာေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္းလာၾက

မၾကာေသးခင္က Journey of Family Psychology မွ ပုံႏွိပ္ထုတ္ေဝထားတဲ့  ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ အိမ္ေထာင္ျပဳ ျခင္းဟာ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဆုိရွယ္မီဒီေပၚ နာမည္ၾကီးေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းေတြ

ဆုိရွယ္မီဒီယာဟာ မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ အခ်ိန္တုိအတြင္း လူသိမ်ားေက်ာ္ၾကားေစမယ့္ တစ္ခုုတည္းေသာ ပလက္ေဖာင္းျဖစ္ပါတယ္။ အကြက္ခ် စီစဥ္ေဆာင္ရြက္တတ္ဖုိ႔ပဲ လုိတာပါ။ သင့္ကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခ်စ္တင္းေႏွာေနခ်ိန္အတြင္း သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းဟာ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ စိတ္လႈပ္ရွားတက္ၾကြမႈကို ပိုမိုေပးစြမ္းႏိုင္

ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ မင္းသားနဲ႕မင္းသမီး ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့ဇာတ္၀င္ခန္း ရိုက္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေနာက္ခံ တီးလံုး ေျပာင္းလဲသြားတာ သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။ ရိုမန္တစ္ဆန္တဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဒုတိယတစ္ကိုယ္ေတာ္ေခြကို ျပင္ဆင္ေနတဲ့အျပင္ စီးပြားေရးနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး limited edition clothing ထုတ္ဖို႕စီစဥ္ေနတဲ့ ခင္ဘုဏ္း

၂၀၀၀ ခုႏွစ္ေလာက္ကတည္းက ဂီတေလာကထဲကုိ kook ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလးေယာက္စုဖြဲ႕ထားတဲ့ အဖြဲ႕ကေန စတင္၀င္ေရာက္လာခဲ့သူကေတာ့ ခင္ဘုဏ္းပါ။ သူမဟာ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဟယ္ရီေပၚတာ ဇာတ္လမ္းတြဲ၀တၳဳဖတ္ျခင္းက သင့္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ လူသားတစ္ေယာက္ျဖစ္ေစဟု ေလ့လာမႈဆို

ဟယ္ရီေပၚတာဇာတ္လမ္းၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ျပစ္တင္ကဲ့ရဲ႕ခံအုပ္စုေတြ၊ ေရြ႕ေျပာင္းအေျခခ်ေနထုိင္သူေတြ၊  ဒုကၡသည္ေတြနဲ႔ LGBTQ အသုိင္းအဝုိင္းက လူေတြကို ပိုမိုလက္ခံတတ္ၾကတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

လ်ဳိ႕ဝွက္ေစာင့္ၾကည့္ကင္မရာေတြ ရိွမရိွ ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲ

ဘယ္သူမွ မိမိကုိယ္ေရးကုိယ္တာကိစၥေတြကို ဝင္ေႏွာင့္ယွက္တာမ်ိဳး ၾကိက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ လုံျခဳံေရးေစာင့္ၾကည့္ ကင္မရာေတြ တပ္ဆင္ရျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္က ေကာင္းမြန္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

စိတ္က်ေရာဂါခံစားေနရလား… သင့္မွာ ဒီအာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့တာျဖစ္ႏုိင္

လူနာေတြ စိတ္ဓာတ္က်တဲ့အေၾကာင္း ေျပာလာရင္ စိတ္ေရာဂါအထူးကုဆရာဝန္အမ်ားစုက စိတ္က်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးကိုပဲ ခ်က္ခ်င္းညြန္းေပးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တာလားဆုိတာ သိရိွဖုိ႔ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အဆံုးသတ္စာတန္းထိုးတဲ့အထိ သင့္ကိုဆြဲေခၚသြားမယ့္ ဇာတ္ကားေဟာင္း Keeping Mum

Mr.Bean မင္းသား Rowan Atkinson နဲ႔ မင္းသမီး Kristin Scott Thomas ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «