ေန႔လည္ခင္း တေရးအိပ္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိႏုိင္တဲ့အက်ဳိးမ်ား
ေန႔လည္ခင္း တေရးအိပ္ျခင္းက စိတ္အား၊လူအားကုိ အင္အားျပန္လည္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အထိေရာက္ဆုံးနည္းျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆုိးက်ဳိးေတြကုိ ေလ်ာ့နည္းေစျပီး အသိစိတ္ျဖင့္ ေဆာင္ရြက္တဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «