ေဆးျပီးသား ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ အခ်ိန္ၾကာၾကာ သိမ္းဆည္းႏိုင္မယ့္နည္းေလး

ကုန္တုိက္က ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာ အလြယ္တကူ ပုတ္သိုးပ်က္စီးတတ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ျပီး  ဆလတ္ရြက္၊ တရုတ္နံနံ၊ တရုတ္နံနံၾကီး စတာေတြ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးျခင္းဟာလည္း » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသားေတြ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကို မေျပာပဲ သိေစခ်င္တတ္တဲ့ အရာမ်ား

အိမ္ေထာင္ရွင္ျဖစ္လာျပီဆုိတာနဲ႕ အမ်ိဳးသားျဖစ္ျဖစ္၊ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားတတ္တာေလးေတြ ရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္အေနနဲ႕လည္း အိမ္ေထာင္က်ျပီးသြားတဲ့အခါ အမူအက်င့္ေလးေတြ ေျပာင္းသြား တတ္သလို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

တူနာငါးေသတၱာဗူးေတြက သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခုိက္ေစႏုိင္

တူနာငါးေသတၱာဗူးေတြဟာ က်န္းမာေရးအဖုိ႔ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ မာက်ဴရီနဲ႔ ပုိလီခရုိရီနိပ္တက္ ဘုိင္ဖင္နီးလ္း (polychlorinated biphenyls) ေတြပါဝင္ပါတယ္။ ဒီပါဝင္ပစၥည္းႏွစ္မ်ဳိးဟာ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မိန္းကေလးေတြေၾကြတဲ့ ေကာင္ေလးေတြရဲ႕ပံုစံ

မိန္းကေလးေတြဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အႀကိဳက္မတူၾကဘူးဆိုေပမယ့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဘယ္လိုေယာက်ၤားေလးမ်ိဳးက အထာက်တယ္၊ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ထဲ တန္းေရာက္သြားေစတဲ့ သူတုိ႔သေဘာက်တဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အတင္းၾကီး ၾကိဳးစား လုပ္ေဆာင္စရာမလိုပဲ သင့္စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားခ်င္တယ္ ဆုိရင္

ေန႕စဥ္ဘ၀မွာ မျဖစ္မေန လႈပ္ရွားသက္၀င္ေနတဲ့ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ အခ်စ္ေရး စတဲ့ အေရးေပါင္းမ်ားစြာၾကား သင္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မဖ်ားမနာေအာင္ တားဆီးႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္း (၅) သြယ္

က်န္းမာသန္စြမ္းျပီး တက္တက္ၾကြၾကြ ရွင္သန္ေနထုိင္တာ ဒီေလာက္ခဲယဥ္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ မဖ်ားမနာ ရိွေနေစမယ့္ ရုိးရွင္းျပီး အံ့မခန္းဖြယ္ နည္းလမ္းတခ်ဳိ႕ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မခ်က္ျပဳတ္ဘဲ အစိမ္းလံုး၀မစားသင့္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ (၃) မ်ဳိး

အစိမ္းဆုိတာ အျမဲတမ္းေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ခ်က္ျပဳတ္တာက အာဟာရဓာတ္ေတြ ဖ်က္ဆီးပစ္တာမွန္ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက်ေတာ့ အာဟာရတန္ဖိုး ထြက္ေပၚလာေအာင္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သင့္ခ်စ္သူ သင့္ကိုလိမ္ညာေနျပီလုိ႕ ခံစားရတဲ့အခါ သူ႕အသံကို နားေထာင္ၾကည့္ဖုိ႕သာလို

သင့္ခ်စ္သူရဲ႕အသံက သင္သိခ်င္ေနတဲ့ ေမးခြန္းကို အေျဖေပးသြားႏိုင္ပါတယ္။ အတြဲတုိင္းမွာ အနည္းနဲ႕အမ်ားေတာ့ မေကာင္းတတ္လုိ႕ လိမ္ညာဖူးသူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ လိမ္လိုက္တဲ့အရာက » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခ်ေပးတဲ့ ဇာတ္ရုပ္က ဗီလိန္ျဖစ္ေနရင္ေတာင္ ပီျပင္ေအာင္ အျမဲသရုပ္ေဆာင္ျဖစ္တယ္လို႕ ဆုိလာတဲ့ ခင္မို႕မို႕ေအး

အႏုပညာေလာကထဲမွာ ႏွစ္ ၃၀ နီးပါးျဖတ္သန္း လာသလုိ အမ်ားနဲ႕ မသက္ဆိုင္ေသာသူ ဇာတ္ကားနဲ႕ ဇာတ္ပို႕ဆုကို ရရွိခဲ့တဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေမွာ္ေက်ာက္စာနဲ႕၀ိဥာဥ္စိမ္းကို အားရပါတယ္ဆိုတဲ့ ျမင့္ျမတ္

အရင္ကထက္ ရုပ္ရွင္ကားၾကီးေတြ ပိုရုိက္လာရတယ္လို႕ေျပာလာတဲ့ ျမင့္ျမတ္က အႏုအရြ အလွအပ အခ်စ္ ဖန္စီရုိမန္႕စ္ ဇာတ္ကားေတြထက္ အၾကမ္းအရမ္းကားေတြ » ဆက္ဖတ္ရန္ «