Category: Wellbeing

၁။ သဘဝအစား အစာမ်ားကို မ်ားမ်ား စားပါ။ ထုတ္လုပ္စာမ်ားကို ေလ်ာ့စားပါ။ ၂။ က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ရွိသင့္တဲ့ အက်င့္တစ္ခ်ိဳ႕အေၾကာင္းကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ကိုယ့္အတိုင္းအတာနဲ႔ ကိုယ္ ေနထိုင္သုံးစြဲပါ ေငြေၾကာင့္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

၁။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္မွ မကယ္တင္ရင္ ဘယ္သူကမွ သင့္ကို လာကယ္တင္ႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။ ၂။ တျခားလူက သင့္ကိုအားေပးစကားမေပးႏိုင္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

၁။ ကိုယ္တစ္ကယ္ခ်စ္တဲ့သူကိုေတြ႕ခဲ့ရင္ သူနဲ႔ဘဝတစ္ေလွ်က္လုံးလက္တြဲသြားဖို႔အခြင့္အေရးရေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့သူထြက္သြား တဲ့အခါအရာအား လုံးေနာက္က်သြားပါလိမ့္မယ္။ ၂။ ကိုယ္တစ္ကယ္ယုံၾကည္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္းကိုေတြ႕ခဲ့ရင္ သူနဲ႔အဆင္ေျပေျပေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ဆက္ဆံသြားပါ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သင္ စိတ္ညစ္ေနရင္ ဒီ ၁၀ ခ်က္ကို သတိရလိုက္ပါ။ ၁။ ပထမလည္းေတာ္သလို၊ ဒုတိယ၊ တတိယလည္းေတာ္ပါတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သိပ္ေတာ္တဲ့ ေယာက်ာၤးဆိုတာ… မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စနဲ့ လူတန္းေစ့ထားနိုင္တဲ့ အျပင္ ဘာအေျကာင္းေျကာင့္မွ စိတ္ဆင္းရဲ မေပးတတ္သူ ကိုေခၚတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

၁။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္သာရွိပါေစ…ဘဝဆိုတာရွင္သန္လို႔အေကာင္းဆံုးအရာေတြပဲ။ ၂။ သူျပံဳးမွကိုယ္ျပံုးမယ့္အစား…ကိုယ္ကစျပီးျပံဳးျပလိုက္ပါေနာ္။ ၃။ ဖန္ခြက္ထဲမွာေရတစ္စက္ ရွိတာဟာ လံုးဝမရတာထက္စာရင္ ေတာ္ပါေသးတယ္။ ၄။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

၁။ ေလာကၾကီးမွာ မင္းထက္ေတာ္တဲ့လူ မရွိဘူး၊ ေလာကၾကီးမွာ မင္းထက္ၾကိဳးစားေနတဲ့ လူေတြပဲရွိတယ္။ ၂။ အေသအခ်ာဆံုး ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈ႕ကေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေလာကမွာ ဆိုင္းငံ့ထားလို႔မရတဲ့အရာ{၃}ခု ၁။ အသက္ ၂။ အခ်ိန္ နဲ႔ ၃။ ခ်စ္ျခင္းပါ ဆိုင္းငံ့ေလ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

၁။ မိန္းကေလးေတာ႔ မိန္းကေလးပဲ… ခ်စ္တတ္ေပမယ္႔ ကိုးကြယ္တာအခ်စ္မဟုတ္ဘူး။ ၂။ မိန္းကေလးေတာ႔ မိန္းကေလးပဲ… သူတစ္ပါးကိုခ်ည္းအားကိုးဖို႔ စိတ္မကူးဘူး။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «