Category: News

ကုိယ္မထင္မွတ္ထားတဲ႔အျပဳအမူေတြက ကုိယ့္ကုိျပန္ျပီးဒုကၡေပးတာမ်ိဳးေတြမၾကံဳရေအာင္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတအေနနဲ႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြသိထားသင့္ပါတယ္။ဘယ္လုိအျပဳအမူေတြက သင့္ကုိ ျပန္ျပီးအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္မလဲဆုိရင္… *တင္းက်ပ္တဲ႔အ၀တ္အစား၀တ္ျပီးအိပ္စက္ျခင္း ညဘက္အိပ္စက္တဲ႔အခါ အ၀တ္အစားတင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ေတြကုိမလဲလွယ္ပဲအိပ္စက္ေနမိတယ္ဆုိရင္ အဲ႔ဒီအက်င့္ကုိျပင္သင့္ပါျပီ။ကုိယ့္အတြက္သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစမယ့္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ပ်ားရည္က က်န္းမာေရးအတြက္လည္းေကာင္းမြန္သလုိသစ္ၾကံ႔ပိုးေခါက္ဟာလည္းအသံုး၀င္ပါတယ္။ သဘာ၀ပစၥည္းႏွစ္ခုုကိုုေပါင္းစပ္လုိက္တဲ႔အခါမွာေတာ့ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ ကုသႏုိင္တ႔ဲေဆးတစ္လက္ျဖစ္လာပါတယ္။အခု ပ်ားရည္နဲ႔သစ္ၾက႔ံပိုးေခါက္ရဲ႔အသံုး၀င္ပံုေတြကိုေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ * ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုတိုးတက္ေစ ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔သစ္ၾကံ႔ပိုးေခါက္မႈန္႔ဇြန္းတစ္၀က္ကိုေရာစပ္ပါ။ဒီအတိုင္းမေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေရေႏြးထဲမွာ သံပုရာသီးတစ္စိတ္ထည့္ျပီးေရာစပ္ေသာက္သံုးေပးနိုင္ပါတယ္။ခႏၶာကိုယ္ထဲက » ဆက္ဖတ္ရန္ «