ယိုးဒယားေခါက္ဆြဲေၾကာ္နည္း

ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ေကာင္းေကာင္းစားမယ္ဆုိ ယိုးဒယားေခါက္ဆြဲေၾကာ္ကိုလည္း ေမ့ထားလုိ႔ မရဘူးေနာ္။ ယိုးဒယားေခါက္ဆြဲေၾကာ္ကို အရသာရွိရွိေလးစားဖုိ႔ ယိုးဒယားေခါက္ဆြဲေၾကာ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွလိုက္ပါတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ကန္စြန္းဥဂ်ဳံမုန္႔ေပါင္း ျပဳလုပ္နည္း

တစ္မ်ိဳးေလး ရိုးမသြားရေအာင္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ကန္စြန္းဥ ဂ်ံဳမုန္႔ေပါင္းျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ လိုအပ္တာေတြကေတာ့ . ကန္စြန္းဥ ၂ဝဝ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဒူးရင္းသီးနဲ႔ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြအတြက္ေတာ့ အနံ႔အလြန္ေမႊးၿပီး အရသာရွိတဲ့ ဒူးရင္းသီးက အာဟာရဓာတ္ေတြ ရွိတာမွန္ေပမယ့္ အလြန္အကြၽံစားသုံးတဲ့အခါနဲ႔ တြဲဖက္မစားသုံးသင့္တဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ တြဲဖက္စားသုံးမိမယ္ဆို ရင္ေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သစ္သီးစံုသုပ္

ခ်ိဳအီစိမ့္ေလးေလးနဲ႔ အရမ္းစားေကာင္းတဲ့ သစ္သီးစံုသုပ္ ျပဳလုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ၁။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဂင္မ္ခ်ီအရည္ဟင္းခ်က္နည္း(ဂင္မ္ခ်ီက်ီဂဲး)

ကိုရီးယားေတြရဲ႕အစားအစာတစ္မ်ိုးျဖစ္တဲ့ ဂင္မ္ခ်ီက်ီဂဲလို႔ေခၚတဲ့ ဂင္မ္ခ်ီအရည္ဟင္းျပုလုပ္တ့ဲနည္းေလးကို ေျပာျပေပးသြားမွာပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၀က္သား၊ ဂင္မ္ခ်ီ၊ ကိုရီးယားင႐ုတ္အႏွစ္၊ င႐ုတ္သီးအမႈန္႕၊ ႏွမ္းဆီ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္ ျပဳလုပ္နည္း

တမယ္တည္းနဲ႔ ထမင္းၿမိန္ေစမဲ့ ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ခရမ္းသီးအလုံးႀကီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အာလူးကတ္တလိပ္ၾကြပ္ၾကြပ္ရြရြေလးျဖစ္ေအာင္ေၾကာ္နည္း

ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အာလူးကတ္တလိပ္ေလးျပဳလုပ္နည္းကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ားေတြကေတာ့ . အာလူး ၃-၄လုံး ၅ဝဝ ဂရမ္ခန႔္ . » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခဝဲသီးပုဇြန္ခ်က္နည္း

အရည္ေသာက္ေလးစားခ်င္သူေတြအတြက္ လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ပုစြန္ႏွင့္ ခဝဲသီး ခ်က္နည္းေလးကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။ လိုအပ္တာေတြကေတာ့ ခဝဲသီး ပုစြန္ ၾကက္သြန္ျဖဴ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဖက္ထုပ္အိုးကပ္ေၾကာ္ ျပဳလုပ္နည္း

အိအိေလးနဲ႔ ဝါးလို႔ေကာင္းတဲ့ ဖက္ထုပ္ေၾကာ္အေပ်ာ့ ဖက္ထုပ္အိုးကပ္ေၾကာ္ျပဳလုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွလုိက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ဖက္ထုပ္အရြက္အသင့္ျပဳလုပ္ၿပီးသားကို သံုးႏိုင္သလို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

တိုတိုထြာထြာ ဂ်ပန္အစားအစာ

အစားအေသာက္ေတြကိုပဲ တစ္မ်ိဳးၿပီးတစ္မ်ိဳး လုပ္စားရတာႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ဂ်ပန္စတိုင္လ္ ခရင္မ္စတူးေလးကို လုပ္ၾကည့္ဖို႔အတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ လိုအပ္တာေတြကေတာ့ – » ဆက္ဖတ္ရန္ «