အဆီပိုေတြရွင္းဖို႔ ကယ္လိုရီကင္းတဲ့ သခြားသီး စြပ္ျပဳတ္ ေသာက္ၾကစို႔

ဝိတ္ခ်ဖို႔ ကယ္လိုရီမပို အမွန္တကယ္ ထိေရာက္တဲ့ သခြားသီး စြပ္ျပဳတ္ေလးနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်ၾကရေအာင္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ၁။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အလွအပေရးရာအျဖာျဖာအတြက္ အုန္းဆီရဲ႕ အ႔ံမခန္း အသံုးဝင္မႈမ်ား

ေငြကုန္ေၾကးက်နည္းၿပီး ထိေရာက္မႈရွိတဲ့သဘာဝနည္းလမ္းေတြနဲ႔ အသားအေရ၊ အလွအပ ထိန္းသိမ္းတာကို ဒီေန႔ေခတ္ မိန္းကေလးတိုင္း သေဘာက်ႏွစ္ၿခိဳက္လာၾကပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

တစ္ပတ္ကိုတစ္ၾကိမ္ေလာက္ျဖစ္ေစ မိတ္ကပ္မလိမ္းပဲေနတာက သင့္အတြက္ဒီလုိေကာင္းက်ိဳးေတြရလာေစ…

တစ္ပတ္လံုးလံုးမိတ္ကပ္ေတြျပင္ဆင္ျခယ္သရ၊Skin care ေတြပံုမွန္လိမ္းရနဲ႔ နားခ်ိန္ေတာင္မရွိတဲ႔မ်က္ႏွာေလးကုိ စေနတနဂၤေႏြပိတ္ရက္မွာေတာ့ အနားေပးသင့္တယ္မဟုတ္လား…။ဒါမွမဟုတ္ ၾကားရက္မွာ ႏွစ္ရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ ဘာမွမလိမ္းပဲ အိပ္လုိက္တာမိ်ဳး၊တစ္ရက္ေလာက္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ခါးေဘးနားကအဆီေတြျမန္ျမန္ေလာင္ကြ်မ္းဖုိ႔ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြလုပ္ေပးသင့္

ခါးနဲ႔ဗုိက္မွာအဆီစုေနတဲ႔သူေတြ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။တကယ္ထိေရာက္ျပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္နဲ႔အဆီပုိေတြက်ဆင္းေစတယ္လုိ႔ဆုိထားပါတယ္။ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြက ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကုိျမန္ဆန္ေစျပီး ၾကြက္သားေတြကုိမ်ားမ်ားအလုပ္ေပးႏုိင္တဲ႔အျပင္ အခ်ိန္လည္းအမ်ားၾကီးေပးစရာမလိုလို႔ ေလ့က်င့္ခန္းလည္းလုပ္ခ်င္တယ္။ပ်င္းလည္းပ်င္းတယ္ဆုိသူေတြအတြက္ တကယ့္ကုိအဖုိးတန္ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြပါ။ဒီေတာ့ဘယ္လုိေလ့က်င့္ခန္းေတြလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ *Plie » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔အသားအရည္ပုိင္ရွင္ေတြသံုးေပးသင့္တဲ႔ ေပါင္းတင္နည္းေလးေတြ…

မ်က္ႏွာအသားအရည္ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔အခါ မိတ္ကပ္လိမ္းရတာလည္းမလွသလိုအသားအရည္အတြက္လည္း မေကာင္းပါဘူး။မိတ္ကပ္မလိမ္းထားရင္ေတာင္မ်က္ႏွာေလးက စုိျပည္ေတာက္ပ စြာရွိေနရင္ေတာ့မိန္းကေလးေတြအၾကိဳက္ပဲေပါ့။ဒါေၾကာင့္ အသားအရည္ေျခာက္လို႔စိတ္ညစ္ေနတဲ႔ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးေပါင္းတင္နည္း၃မိ်ဳးကုိေျပာျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီမႈန္႔ ေကာ္ဖီမႈန္႔က အသားအရည္ကုိႏူးညံ႔ေစျပီး » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ႏုပ်ိဳက်န္းမာတဲ႔အေကာင္းစားအသားအေရလးပုိင္ဆုိင္ခ်င္ရင္…

အသက္ၾကီးလာရင္ေတာင္ ကုိယ့္ရဲ႔အသားအေရဟာ ကေလးေလးေတြရဲ႕ အသားအေရလိုမ်ိဳး ႏုပ်ိဳက်န္းမာေနခ်င္တာ မိန္းကေလးတုိင္းရဲ႔ ဆႏၵပါပဲ။အဲ႔ဒီလုိအေရးအေၾကာင္းကင္းျပီး လွပတဲ႔အသားအေရမ်ိဳးပုိင္ဆုိင္ဖုိ႔ဆုိတာလည္း အသက္ ၂၀ေက်ာ္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

Green Tea က ဆံသားအတြက္ ဘယ္လိုေတြေကာင္းမြန္ေစလဲ?

သင့္ရဲ႔ဆံေကသာအတြက္ အရမ္းအသံုး၀င္အက်ိဳးရွိတဲ႔ Green Tea ရဲ ႔အေၾကာင္းေလးေတြ မ်ွေ၀ေပးလိုက္တယ္ေနာ္။Green Tea က ဆံသားကို » ဆက္ဖတ္ရန္ «

Jade Roller သံုးေပးမယ္ဆုိရင္ ရလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ…

အခုေနာက္ပိုင္းမွာဆုိရင္ မ်က္ႏွာေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ျပီး အဆီေတြက်ေစတဲ႔ Jade Roller ကုိ မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသံုးလာၾကပါျပီ။ဒီ Jade Roller ကုိပံုမွန္အသံုးျပဳေပးတာက » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မင္းသမီးေခ်ာေလး Kim So Hyun ရဲ႔ အသားအရည္ထိန္းသိမ္းနည္းေလးက ဘာေတြမ်ားျဖစ္မလဲ?

Kim So Hyun လို႔ဆုိလိုက္ရင္ ခ်စ္စဖြယ္မ်က္ႏွာေလးနဲ႔သရုပ္ေဆာင္လည္းေကာင္းမြန္လွတဲ႔ေတာင္ကုိရီးယားမင္းသမီးေခ်ာေလးမွန္း ပရိသတ္ေတြသိျပီးသားျဖစ္မွာပါ။ သူမဟာ ကေလးဘ၀တည္းက အႏုပညာေလာကထဲေရာက္လာခဲ႔တာျဖစ္ျပီး Hey » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သခြားသီးစိမ္ထားတဲ႔ေရကုိေသာက္ေပးမယ္ဆုိရင္ ရရွိလာမယ့္က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ…

သခြားသီးစိမ္ထားတဲ႔ေရကုိ ေသာက္ေပးမယ္ဆုိရင္ သင့္ရဲ႔ခႏၶာကုိယ္အတြက္ ဒီလုိေကာင္းမြန္တဲ႔အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရလာေစႏုိင္ပါတယ္။ကုိယ္ေသာက္မယ့္ေရဘူး၊ဖန္ပုလင္းေတြထဲ သခြားသီးစိတ္ေလးေတြထည့္စိမ္ျပီး ေသာက္ေပးမယ္ဆုိရင္… *ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနေစတယ္ သခြားသီးမွာလည္းေရဓာတ္ပါ၀င္တဲ႔အျပင္ ေရရဲ႔အရသာေကာင္းမြန္လုိ႔ ပုိျပီးေသာက္ျဖစ္ေစတဲ႔အတြက္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «