ေၾကာင္ခ်စ္သူေတြသာ ရရွိမယ့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

တေျမာင္ေျမာင္နဲ႔ ေအာ္ၿပီး လက္ကို ဖက္ဖက္ ကိုက္တတ္တဲ့ မီးေညာင္ေလးေတြကို အသည္းစြဲ ခ်စ္တတ္သူလား။ အၿမီးေလး တေထာင္ေထာင္နဲ႔ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

မနက္ေစာေစာ ေရေသာက္မယ္ဆိုရင္

ဒီေန႔ေျပာျပခ်င္တာေလးကေတာ့ မနက္အိပ္ရာႏိုးၿပီး ဘာမွမလုပ္ခင္ ေရေသာက္ဖို႔ပါပဲ။ ရရွိမယ့္ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့- ၁။ အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္းေရေသာက္ျခင္းဟာ သင့္ကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစပါတယ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္မိသူတိုင္း…

တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ခ်စ္မိၿပီဆိုရင္ သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္။ ၁။ အႏြံတာခံႏိုင္ရမယ္ ဒါကေတာ့ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ၾကက္ေတာင္ပံ ဆိုင္ေၾကာ္နည္း

ဆိုင္ေၾကာ္ၾကက္ေတာင္ပံေလးကို အိမ္မွာပဲ ပူပူေႏြးေႏြးအဝဆြဲဖို႔ ၾကက္ေတာင္ပံ ဆိုင္ေၾကာ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ဆြဲြေဆာင္မႈပိုတဲ့ မိန္းကေလးျဖစ္ဖို႔ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့အသံုးအေဆာင္မ်ား

ဒီအသံုးအေဆာင္ေလးေတြက သင့္ကို နဂိုထက္ ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ျပင္းရွတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအျဖစ္ ေျပာင္းလဲေစႏုိင္ပါတယ္။ ၁။ ဖိနပ္အျမင့္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အခ်စ္စစ္နဲ႔ ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူ ဆိုတာ

ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ အားသာခ်က္ကေတာ့ သူတို႔ တကယ္ ခ်စ္တဲ့မိန္းကေလးဆိုရင္ စိတ္ေကာက္တာ မေျပမခ်င္း မရရေအာင္ နည္းလမ္းရွာ ေခ်ာ့တာပဲ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

သူကိုယ့္ကို မခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ခံစားရၿပီဆိုရင္

သိပ္ခ်စ္တဲ့ခ်စ္သူေတြၾကားမွာ ရွိတဲ့ခ်စ္ျခင္းေတြကို ျပန္လည္ ရွင္သန္လာႏိုင္ဖို႔ အတြက္ အရင္က ရွိခဲ့ဖူးတဲ့အတိတ္ရဲ႕ ေန႔ရက္ေလးေတြကို ျပန္လည္ အသက္သြင္းလိုက္ပါေနာ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

စိမ္းစားဥနဲ႔ ေရွာင္ရန္၊ ေဆာင္ရန္မ်ား

ေရွာင္ရန္မ်ား (၁) စိမ္းစားဥ ႏွင့္ႏို႔/ေခ်ာကလက္/ခ်ိဳခ်ဥ္/သပြတ္သီး/ေရွာက္သီး တို႔ျဖင့္တြဲ၍မစားသင့္ပါ၊ ေအာ့အန္တတ္ပါသည္။ (၂) စိမ္းစားဥသည္ ေရခဲေခ်ာင္းႏွင့္မတည့္ပါ။ ရင္ၾကပ္ေစပါသည္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ဖက္အသားလုံးေၾကာ္ ျပဳလုပ္နည္း

လက္ဖက္ေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ အသားလုံးေၾကာ္ပူပူေလးရဲ႕ အရသာနဲ႔ ေဆြမ်ိဳးေမ့သြားဖို႔ ျမန္မာ့႐ိုးရာလက္ဖက္အသားလုံးေၾကာ္ ျပဳလုပ္နည္းကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ လုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ » ဆက္ဖတ္ရန္ «

အခ်စ္ႀကီးသူေတြ လုပ္မိတဲ့အခ်က္မ်ား

၁။ စိုးရိမ္ႀကီးလြန္းျခင္း သူ႔ကိုမခ်စ္ေတာ့မွာ၊ ေမ့သြားမွာကို စိုးရိမ္လြန္းတဲ့စိတ္နဲ႔ သင့္အေပၚ ခ်ဳပ္ခ်ယ္မိတာမ်ိဳး ၊ေစာင့္ၾကည့္တာမ်ိဳးေတြကို ျပဳလုပ္တတ္ပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္စလုံးအတြက္ » ဆက္ဖတ္ရန္ «