ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သုံးမိရင္…

၁။ အဆီပိုမ်ား ဖယ္ရွားေပးျခင္း (ဝိတ္က်လိုသူမ်ား ေသာက္သုံးသင့္ျခင္း)

၂။ အူလမ္းေၾကာင္း ရွင္းလင္းေပးျခင္းႏွင့္ အစာေျခဖ်က္ အား ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

၃။ ႏွလုံးႏွင့္ ဆက္စပ္ေရာဂါ ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း

၄။ ေကာင္းမြန္ေသာ အာဟာရဓာတ္ အရင္းအျမစ္တစ္ခု ျဖစ္ျခင္း

၅။ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် က်ဆင္းျခင္း

၆။ အျမင္အာ႐ုံေကာင္းေစ၍ က်န္းမာေစျခင္း
( ပန္းသီးတြင္ ဗီတာမင္ ေအ ပါရွိၿပီး မ်က္လုံးက်န္းမာေရး အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳသည္။ မ်က္လုံးႏွင့္ ဆက္စပ္ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ဖယ္ရွားၿပီး အျမင္အာ႐ုံ ေကာင္းမြန္ေစသည္ )
းမိရင္… စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ရရွိေစႏိုင္ပါသည္။

[ Unicode ]

၁။ အဆီပိုများ ဖယ်ရှားပေးခြင်း (ဝိတ်ကျလိုသူများ သောက်သုံးသင့်ခြင်း)

၂။ အူလမ်းကြောင်း ရှင်းလင်းပေးခြင်းနှင့် အစာခြေဖျက် အား ကောင်းမွန်စေခြင်း

၃။ နှလုံးနှင့် ဆက်စပ်ရောဂါ လျော့ချပေးခြင်း

၄။ ကောင်းမွန်သော အာဟာရဓာတ် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်ခြင်း

၅။ ဦးနှောက်နှင့် ဆက်စပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေ ကျဆင်းခြင်း

၆။ အမြင်အာရုံကောင်းစေ၍ ကျန်းမာစေခြင်း
( ပန်းသီးတွင် ဗီတာမင် အေ ပါရှိပြီး မျက်လုံးကျန်းမာရေး အတွက် အထောက်အကူ ပြုသည်။ မျက်လုံးနှင့် ဆက်စပ် ရောဂါပိုးများကို ဖယ်ရှားပြီး အမြင်အာရုံ ကောင်းမွန်စေသည် )
းမိရင်… စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။

Ref; goodhealth

 

112 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.