အရႈံးသမားလို႔ အၿမဲတမ္းဘာေၾကာင့္ထင္ေနရတာလဲ

လုပ္သမွ်ဘာမွအဆင္မေျပဘူး။ဘဝႀကီးက ကိုယ့္အတြက္မဟုတ္ဘူးလို႔ထင္ေနမိၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘာလို႔အဲ့ဒီလိုေတြးေနတာလဲဆိုတာကို ျပန္သုံးသပ္သင့္ပါတယ္ေနာ္။

၁) လြယ္လြယ္လက္ေလွ်ာ့တတ္တာေၾကာင့္လား

သင္က်ရႈံးမႈေတြကေန ဘယ္ႏွစ္ခါမ်ား အခါခါျပန္ႀကိဳးစားၿပီးၿပီလဲ။ ပထမဆုံးတစ္ႀကိမ္ႀကိဳးစားၿပီး လက္ေလွ်ာ့လိုက္တာမ်ိဳးလား။ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ေျမာက္လား၊ သုံးႀကိမ္ေျမာက္လား အႀကိမ္ႀကိမ္အခါခါလား စသျဖင့္ သင့္ကိုယ္သင္ျပန္ေမးသင့္ပါတယ္။။ တကယ္လို႔မ်ား ထပ္မႀကိဳးစားေတာ့ဘူးလို႔ဆုံးျဖတ္တယ္ဆိုရင္ သင္က လြယ္လြယ္လက္ေလွ်ာ့တတ္တဲ့သူပါ။ အဲဒါဆိုရင္ သင့္ကိုသင္ ျပန္ၿပီး သတိေပးဖို႔လိုေနပါၿပီ။။ တခါက်ရႈံးတိုင္းလက္မေလွ်ာ့မိေစဖို႔ေပါ့။ ဒီတစ္ခါ ရႈံးေပမယ့္ ေနာက္တစ္ခါဆိုရင္ ႏိုင္ခ်င္ႏိုင္မွာပါ။

၂) စိတ္ဓာတ္ေပ်ာ့ညံ့လြန္းေနတာလား

သင့္ကိုသင္ ဝမ္းနည္းအားငယ္လြယ္သလား၊ စိတ္မခိုင္လြန္းတဲ့လူလား သင္သိမွာပါ။ တခုခုဆို လုံးဝအရႈံးေပးခ်င္သြားေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ က်ရႈံးမႈဒဏ္ကို မခါခါမခံစားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ သင္က စိတ္ဓာတ္ေပ်ာ့ညံ့လြန္းေနပါတယ္။ သင့္စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာဖို႔ သင့္ကိုယ္သင္အားေပးပါ။ သင့္ထက္ဆိုးဝါးတဲ့ဘဝေတြ၊ သင့္ထက္အခါခါက်ရႈံးၿပီးမွာ ျပန္ၿပီးအႏိုင္ရသူေတြကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္ပါ။ ထိုလူေတြ ဘယ္ႏွစ္ခါႀကိဳးစားခဲ့သလဲ ေလ့လာပါ၊ စပ္စုပါ။ စာေတြဖတ္ၾကည့္ပါ။

၃) သင္ခန္းစာမယူတတ္ျခင္းေၾကာင့္လား

က်ရႈံးမႈအခါခါျဖစ္ေနေပမယ့္ တခါမွ ျပန္ႏိုင္မယ့္အရိပ္အေယာင္ေတာင္မျမင္ဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ကိုယ့္သင္ျပန္ေတြးၾကည့္ပါအုံး။ အဲဒီ့က်ရႈံးမႈအခါခါမွာ ထိုက်ရႈံးမႈေတြက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္လာသလဲဆိုတာ ေတြးၾကည့္ဖူးသလားလို႔ေပါ့။ ဥပမာ။ အျခားသူေၾကာင့္ျဖစ္တယ္လို႔ မၾကာခဏအျပစ္လႊဲခ်တတ္ေနသလား။ ကိုယ့္အျပစ္၊ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို ျပန္ရွာပါ။ ထိုအားနည္းခ်က္ကို ဘယ္လိုျပဳျပင္မလဲစဥ္းစားပါ၊ ႀကိဳးစားပါ။ က်ရႈံးမႈကေန သင္ခန္းစာရေအာင္ယူပါ။ အခါခါက်ရႈံးေလေလ သင့္အတြက္ သင္ခန္းစာမ်ားမ်ားရေလေလ ထိုသင္ခန္းစာေတြနဲ႔ေနာက္တစ္ႀကိမ္အႏိုင္ရဖို႔ ျပန္ႀကိဳးစားမွာပါ။ သင္ခန္းစာမယူတတ္ရင္ေတာ့ ဘယ္လိုအခါခါႀကိဳးစား က်ရႈံးတယ္ဆိုတာ အဆန္းမဟုတ္ပါဘူး။

၄) အမွားေတြကို မျပဳျပင္မိဘူးလား

သင့္ရဲ႕အမွားကို အမွားမွန္းေတာ့သိတယ္၊ ျပဳျပင္ဖို႔အပ်င္းႀကီးေနသလား၊ ျပဳျပင္မယ္လို႔ေတြးလိုက္ ျပန္မွားလိုက္နဲ႔ျဖစ္ေနတာလား။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဘယ္တုန္းကမွ မမွားဖူးလို႔မ်ား ထင္ေနတာလား ။ အဲဒါဆိုရင္ေတာ့ သင္က်ရႈံးတဲ့အေၾကာင္းရင္းက ဒီအခ်က္ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြက ကိုယ့္အမွားကိုအျပဳသေဘာေဝဖန္ေထာက္ျပရင္ လိုလားစြာလက္ခံပါတယ္။ ကိုယ့္အမွားျဖစ္ေၾကာင့္ဝန္ခံတတ္ပါတယ္။ ထိုအမွားကိုလည္း ေနာက္မမွားေအာင္ ျပဳျပင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ေအာင္ျမင္တာေပါ။ အခါခါက်ရႈံးတဲ့သူကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ သူ႔မွာအမွားရွိတယ္လို႔မထင္ဘူး၊ ျပဳျပင္ရမယ္လို႔လည္း လက္မခံဘူး၊ အမွားရွိမွန္းသိျပန္ရင္လည္း မျပဳျပင္ႏိုင္ဘူးအဲဒီ့အားနည္းခ်က္ရွိတတ္ပါတယ္။

၅) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ေဝဖန္မသုံးသပ္မိဘူးလား

အဲဒီလို ကိုယ့္အမွားမွန္းသိလာေစဖို႔ကလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ျပန္သုံးသပ္မွသိလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အခါခါက်ရႈံးေနရၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ေဝဖန္သုံးသပ္မႈအားနည္းေနတာလားဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားစရာပါပဲ။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူေတြက ကိုယ့္ကိုဘယ္သူကမွ မေဝဖန္ခင္ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ေဝဖန္ေနတဲ့သူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါမွ အမွားေတြသိလာရင္ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္ျပဳျပင္ဖို႔ႀကိဳးစားတတ္ျခင္းေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္လာတာပါ။

Ref;BAWA LESSON

57 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.