အသားပိုေလးေတြကို ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

တစ္ခ်ိဳ႔ ရင္ဘက္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ရင္ဘက္မွာျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးမ်ိုးေသာ အသားပိုေသးေသးေလးေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့လိုမ်ိဳးရွိေနတာကို မႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့ အခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အသုံးျပဳၿပီး အသားပိုေလးေတြကိုဖယ္ရွားပစ္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

၁။ Tea tree oil

Tea tree oil မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ မႈိပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားအတြက္ အသုံးျပဳဖို႔ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဂြမ္းစမွာ Tea tree oil ကိုစြတ္လို႔ အသားပိုေနရာမွာ လိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပတ္တီးေလးနဲ႔စည္းလို႔ တစ္ညထားပါ။ အသားပို မေျခာက္မခ်င္း ညတိုင္းလုပ္ေပးပါ။ အသားပိုက ေျခာက္ၿပီး ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

၂။ ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးတဲ့အခါ ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္မပစ္ပါနဲ႔။ အေရျပားေပၚက အသားပိုေတြအတြက္ အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြံက အသားပိုေတြကို ေျခာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားပိုေပၚမွာ ငွက္ေပ်ာခြံကို ကပ္လို႔ ပတ္တီးေလးနဲ႔စည္းၿပီး ညတိုင္း ကပ္အိပ္ပါ။ အသားပိုက ေျခာက္ၿပီး ေႂကြသြားပါလိမ့္မယ္။

၃။ ပန္းသီးရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ထဲကို ဂြမ္းစေလးစိမ္ၿပီးေတာ့ အသားပိုေပၚမွာ ကပ္ပါ။ ပတ္တီးေလးအေပးက ထပ္စည္းလို႔ ၁၅ မိနစ္ ကေန နာရီဝက္ေလာက္ ထားေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ၂ ပတ္၊ ၃ ပတ္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးပါ။ အသားပို ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။

၄။ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ အ႐ြယ္တင္ေစႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိၿပီး အသားအေရ ေရာင္ရမ္းတာကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ အသားပိုေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔လည္း အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ညအိပ္ခါနီးတိုင္း ႀကိတ္ေျခထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အသားပိုေပၚမွာ အုံလို႔ ပတ္တီးစည္းထားပါ။ မနက္ခင္းမွာ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ညတိုင္းလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

အသားအေရက ထိခိုက္တုံ႔ျပန္လြယ္တဲ့သူေတြဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာေလး စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ လုပ္သင့္ပါတယ္။ အသားပိုက အရမ္းႀကီးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာျပသၿပီးမွ ဖယ္ရွားသင့္ပါတယ္ေနာ္။
Ref;KNOWLEDGE

3K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.