တင္ပါးအကိတ္တလိုင္းျဖစ္ေစမဲ့ အစားအစာမ်ား

ခုေခတ္က ကိတ္မွလွတာေနာ္။ တင္ပါးကိတ္ေအာင္လို႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ရတာ မထိေရာက္ဘူး ျဖစ္ေနၿပီလား။ တကယ္ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္ အစားအေသာက္ပါ ကူမွရမွာပါ။ ဒီေတာ့ တင္ပါးၾကြက္သားႀကီးထြားဖို႔ အေထာက္ကအကူျပဳေပးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။

( ၁ ) ၾကက္ဥ
ၾကက္ဥတို႔ ဘဲဥတို႔ကရတဲ့ ပ႐ိုတင္းေလာက္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတာ မရွိတဲ့အတြက္ ၾကက္ဥေတြ ဘဲဥေတြက တင္ပါးကို ႀကီးၿပီးကိတ္ေစမယ့္ အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ ထိပ္ဆုံးမွာ ရွိေနတာေပါ့။

( ၂ ) အာလူး
ဒီ ကစီဓါတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အာလူးေလးက တင္ကိတ္ေစဖို႔ ေဆာင္ကိုေဆာင္ထားသင့္တဲ့ စားစရာတစ္ခုပါ။

( ၃ ) ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးမွာ ပါဝင္တဲ့ မျပည့္ဝဆီနဲ႔ အမွ်င္ဓါတ္ေတြ သင့္တင္ကို အလွဆုံးျဖစ္ေအာင္ ပုံေဖာ္ေပးႏိုင္မယ့္ အရာေတြပါ။

( ၄ ) ဒိန္ခ်ဥ္
ဒိန္ခ်ဥ္မွာပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္းနဲ႔ အဆီဓါတ္ေတြေၾကာင့္ သင့္တင္ ကိတ္လာမွာ အေသအခ်ာမို႔ တင္ပါးႀကီးခ်င္သူတိုင္း ဒိန္ခ်ဥ္ကို စားေပးသင့္တယ္ေနာ္။

( ၅ ) အေစ့အဆံ
ဗန္ဒါေစ့၊ ေနၾကာေစ့နဲ႔ သစ္ၾကားသီး ေစ့ေတြမွာပါတဲ့ မျပည့္ဝဆီေတြနဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓါတ္ေတြက သင့္တင္ပါးက ႂကြက္သားေတြကို ႀကီးလာေစပါတယ္။

[ Unicode ]

ခုခေတ်က ကိတ်မှလှတာနော်။ တင်ပါးကိတ်အောင်လို့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ရတာ မထိရောက်ဘူး ဖြစ်နေပြီလား။ တကယ်တော့ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင် အစားအသောက်ပါ ကူမှရမှာပါ။ ဒီတော့ တင်ပါးကြွက်သားကြီးထွားဖို့ အထောက်ကအကူပြုပေးတဲ့ အစားအသောက်တွေကို Trend ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

( ၁ ) ကြက်ဥ
ကြက်ဥတို့ ဘဲဥတို့ကရတဲ့ ပရိုတင်းလောက် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုတာ မရှိတဲ့အတွက် ကြက်ဥတွေ ဘဲဥတွေက တင်ပါးကို ကြီးပြီးကိတ်စေမယ့် အစားအသောက်တွေရဲ့ ထိပ်ဆုံးမှာ ရှိနေတာပေါ့။

( ၂ ) အာလူး
ဒီ ကစီဓါတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အာလူးလေးက တင်ကိတ်စေဖို့ ဆောင်ကိုဆောင်ထားသင့်တဲ့ စားစရာတစ်ခုပါ။

( ၃ ) ထောပတ်သီး
ထောပတ်သီးမှာ ပါဝင်တဲ့ မပြည့်ဝဆီနဲ့ အမျှင်ဓါတ်တွေ သင့်တင်ကို အလှဆုံးဖြစ်အောင် ပုံဖော်ပေးနိုင်မယ့် အရာတွေပါ။

( ၄ ) ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်မှာပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းနဲ့ အဆီဓါတ်တွေကြောင့် သင့်တင် ကိတ်လာမှာ အသေအချာမို့ တင်ပါးကြီးချင်သူတိုင်း ဒိန်ချဉ်ကို စားပေးသင့်တယ်နော်။

( ၅ ) အစေ့အဆံ
ဗန်ဒါစေ့၊ နေကြာစေ့နဲ့ သစ်ကြားသီး စေ့တွေမှာပါတဲ့ မပြည့်ဝဆီတွေနဲ့ ပရိုတင်းဓါတ်တွေက သင့်တင်ပါးက ကြွက်သားတွေကို ကြီးလာစေပါတယ်။

Ref; goodhealth

 

472 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.