အဝလြန္ျခင္းအေၾကာင္းအရင္းႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ကေလးသူငယ္ေတြမွာ အဝလြန္ျခင္းကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အျဖစ္အမ်ားဆုံးအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့

၁။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ပုံစံ

ကယ္လိုရီပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ဥပမာ အသင့္စား အျမန္စာ မုန႔္ပဲသြားရည္စာေတြျဖစ္တဲ့ အာလူးေၾကာ္၊ ဟမ္ဘာဂါ၊ ကိတ္မုန႔္ေတြ၊ အဆီေၾကာ္စာေတြ၊ အခ်ိဳအဆိမ့္မုန႔္ေတြဟာ အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သၾကားပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အသင့္ေသာက္ အခ်ိဳရည္ဘူးေတြကလည္း အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ အားနည္းျခင္း

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ပုံမွန္မလုပ္တဲ့ ကေလးဟာ တစ္ေန႔တာ စားသုံးလိုက္တဲ့ ကယ္လိုရီေတြဟာ ေလာင္ကြၽမ္းမႈမရွိေတာ့တာေၾကာင့္ အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္။ တီဗြီၾကည့္တာ၊ ဂိမ္းေဆာ့ေနတာေၾကာင့္ အထိုင္မ်ားေနတာေတြကလည္း အဝလြန္ျခင္းကို ပိုၿပီးဉီးတည္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၃။ မိဘမ်ိဳး႐ိုး ရွိျခင္း

အဝလြန္တဲ့မိသားစုက ေမြးဖြားလာတဲ့ကေလးဟာလည္း ငယ္စဥ္မွာ အဝလြန္ျခင္း ပိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ အဝလြန္တဲ့မိသားစုရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီၫြတ္တဲ့ စနစ္မက်တဲ့ စားေသာက္မႈပုံစံနဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို အားမေပးတဲ့၊ မလုပ္ေဆာင္တဲ့ ေနထိုင္မႈပုံစံေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ား

ေနာက္ဆုံးအခ်က္ဆိုေပမယ့္ ဒီေန႔ေခတ္မွာလည္း အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြရွိေနတာ၊ မိသားစုဆိုင္ရာျပႆနာေတြ ရွိေနတာဟာလည္း ကေလးကို ပိုအစားလြန္ေစၿပီး အဝလြန္တာကို ပိုၿပီးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒီလိုအခ်က္ေတြကို သိရွိထားမယ္ဆိုရင္ မိဘေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ကေလးငယ္ အဝလြန္ေနၿပီလားဆိုတာကို သုံးသပ္ႏိုင္ၿပီး အဝလြန္ျခင္းရွိ၊ မရွိကို နီးစပ္ရာက်န္းမာေရးဌာနေတြမွာ သြားေရာက္စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

အဝလြန္ျခင္းေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာမ်ား

အဝလြန္ျခင္းဟာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့

၁။ ႏွလုံးနဲ႔ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ေသြးတြင္းအဆီမ်ားေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းေရာဂါ

၂။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ

၃။ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါ၊ အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္ ႐ုတ္တရက္အသက္ရႉရပ္တဲ့ ေရာဂါ (Obstructive Sleep Apnea)နဲ႔ အရက္ေၾကာင့္မဟုတ္တဲ့ အသည္းအဆီဖုံးေရာဂါ

၄။ ငယ္စဥ္မွာ အ႐ိုးက်ိဳးတာ၊ အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ အ႐ိုးက်ီးေပါင္းေရာဂါခံစားရတာ

၅။ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ိဳ႕ ဥပမာ ရင္သားကင္ဆာ၊ သားဥအိမ္ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အူမႀကီးကင္ဆာ စတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဝလြန္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြမွာ အမ်ားအားျဖင့္ တျခားကေလးေတြက စေနာက္တာ၊ အႏိုင္က်င့္တာမ်ိဳး ႀကဳံေတြ႕ရတတ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယုံၾကည္မႈနည္းတာ၊ စာသင္ၾကားတဲ့အခါမွာ စိတ္ပါဝင္စားမႈနည္းတာ၊ စာမလိုက္ႏိုင္တာအျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားၿပီး အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းအေျခအေနအထိပါ ခံစားရတတ္ပါတယ္။


Ref;HEALTH GROUP

80 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.