စမတ္က်က်ေနထိုင္ဖို႔ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြ က်င့္သုံးစို႔

ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ၊ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြ ရွင္သန္လႈပ္ရွား ေဆာင္ရြက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္ ယုံၾကည္မႈရွိၿပီး စမတ္က်ေအာင္ ေနတတ္ဖို႕ကဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္မွဳေတြ ရရွိႏုိင္ဖုိ႕ အလြန္အေရးပါပါတယ္။

၁။ ၀တ္စားဆင္ယင္မွဳ
အေနာက္တိုင္း၀တ္စုံပဲ၀တ္၀တ္၊ ျမန္မာ၀တ္စုံပဲ၀တ္၀တ္၊ ေခတ္ေပၚလူငယ္စတုိင္လ္ပဲ၀တ္၀တ္၊ ကိုယ္နဲ႔ Fittingက်ၿပီး သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ စမတ္က်ေအာင္ ဂရုေလးစိုက္ၿပီး ၀တ္ဆင္ပါ။

(၂) ေျပာဆုိပုံ

တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အျပန္အလွန္ စကားေျပာဆုိၾကတဲ့အခါမွာ လည္း ကာလေဒသအလုိက္ တိုးတုိးတစ္မ်ိဳး က်ယ္က်ယ္တစ္ဖုံ ေျပာဆိုတတ္ရပါမယ္။ ကိုယ္က စကားက်ယ္က်ယ္ေအာ္ေျပာလိုက္လုိ႕ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္မယ့္ ေနရာမ်ိဳးေတြမွာဆိုရင္ အထူးဂရုစိုက္ရပါမယ္။

(၃) ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳရွိပါ
ဘယ္ေနရာပဲသြားသြား၊ ဘာပဲလုပ္လုပ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳရွိေနဖုိ႕က အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မယုံရဲျဖစ္ေနသူ၊ ရွက္ကိုးရွက္ကန္းျဖစ္ေနသူတစ္ေယာက္က ဘယ္လုိမွ စမတ္မက်ႏိုင္ဘူးဆုိတာကေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။

(၄) နားေထာင္တတ္ေအာင္ သင္ယူပါ
စမတ္က်လုိသူေတြဟာ ေနရာတကာမွာ သူတို႔ခ်ည္းပဲ စကားကို လုေျပာေလ့မရွိပါဘူး။ သူတစ္ပါးေျပာဆိုေနတာကို စိတ္၀င္တစားနားေထာင္တတ္ျခင္းဟာလည္း စမတ္က်ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာတစ္ရပ္ပါ။

၅) လမ္းေလွ်ာက္ရင္ မတ္မတ္ေလွ်ာက္ပါ
စမတ္က်တဲ့သူေတြဟာ ကုတ္ေခ်ာင္းကုတ္ေခ်ာင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယုံၾကည္မွဳမရွိတဲ့ပုံစံနဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းမေလွ်ာက္ၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စမတ္က်က် လမ္းေလွ်ာက္ၾကတဲ့ေနရာမွာ ေဆာင့္ၾကြားေဆာင့္ၾကြားပုံစံမ်ိဳး ျဖစ္မေနေအာင္လည္း အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ေျခလွမ္းတုိင္းဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ယုံၾကည္မႈနဲ႔ Personality ကို ေဖာ္ျပေနတယ္ဆိုတာကို အၿမဲ သတိရပါ။

(၆) တစ္ကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းမႈရွိပါ
တစ္ကိုယ္ရည္ က်န္းမာသန္႕ရွင္းမွဳကလည္း စမတ္က်ေနဖုိ႕အတြက္ အလြန္ အေရးပါပါတယ္။ ေျခသည္းလက္သည္း၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊး ႏွုတ္ခမ္းေမႊးကအစ စမတ္က်က် သန္႔ရွင္းေနဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ေနာက္အေရးႀကီးတာက ခံတြင္းနံ႔ပါ။ ဥပမာ ကိုယ္က ေကာ္ဖီလုိမ်ိဳး ခံတြင္းနံ႔ဆုိးေစတဲ့ အစားအစာမ်ိဳးေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆုိရင္ ပီေက၊ ငုံေဆး စကားမ်ိဳးေတြကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။


Ref;Stylist

106 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.