သဘာဝအတုိင္း အဆီခ်နည္း

ခႏၶာကိုယ္ ၀လာတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အဆီမ်ားလာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခ်င္ပဲ အဆီက်ခ်င္ရင္ေတာ့  ေအာက္ပါ သဘာ၀ေဆးနည္းကို အသံုးျပဳၾကည့္ၾကရေအာင္ပါ။

သံပရာသီးကို ပိန္ေဆးအျဖစ္ လူအမ်ားသိထားသလိုပါပဲ ဒီနည္းဟာလည္း ပ်ားသံပရာျဖင့္ အဆီက်သြားေအာင္ ေသာက္ေပးရတဲ့နည္းလမ္းေလးပါ။

ပ်ားသံပရာကို ေသာက္ေပးပါက ခႏၶာကိုယ္ထဲက ပိုလွ်ံေနတဲ့ အဆီမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ့အျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါကိုလည္း သက္သာသြားေစပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိသူမ်ားအေနနဲ့ ပ်ားရည္တို့ သၾကားတို့ မထည့္ပဲ ဒီအတိုင္း စိမ္ျပီး ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပရာသီးရဲ႕ အစြမ္းေၾကာင့္ ၀မ္းကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစျပီး အသားအေရကိုလည္း ၾကည္လင္ေစျပီး လွပေစပါတယ္။ အစာလည္းေၾကေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ က်န္းမာဖြံ့ျဖိဳး အလွတိုးေစပါတယ္။

ေမာပမ္းႏြမ္းနယ္တာေတြကိုလည္း ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။ ေခါင္းမူး ေခါင္းေႏွာက္သူေတြအေနနဲ႔ မၾကာခဏ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္နည္းေလးကေတာ့

၁။ သံပရာသီးတစ္လံုးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေက်ာျပီး အခြံႏွင့္အတူ အကြင္းလိုက္ျဖစ္ေအာင္ လွီးလိုက္ပါ။

၂။ ေရေႏြးခြက္တစ္ခြက္ထဲကို ၄င္းသံပရာသီးကြင္းမ်ားထည့္လုိက္ပါ။

၃။ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန့္ ထည့္လိုက္ပါ။

၄။ ေရေႏြးပူပူ ထည့္ျပီး အဖံုးအုပ္ကာ နာရီ၀က္ခန့္ ႏွပ္ထားလုိက္ပါ။

၅။ ေရေႏြးမ်ား ေအးသြားပါက ၄င္းပ်ားသံပရာေရေႏြးၾကမ္းကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေန့၊ ည၊ မနက္ ၾကိဳက္တဲ့အခ်ိန္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္းေလးကိုေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၃ ရက္ခန့္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အခြံထဲမွ အခါးဓါတ္က အဆီမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သလို ေသြးတိုးကိုလည္း က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ သံပရာရည္ႏွင့္ ပ်ားရည္ကေတာ့ ခြန္အားကိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိသူမ်ား ပ်ားရည္ႏွင့္ သၾကားမထည့္ပဲ ဒီအတိုင္း စိမ္ျပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ကို ေမြးျမဴေရးပ်ားမဟုတ္ပဲ သဘာ၀ပ်ားရည္ျဖစ္ရပါမယ္။ ပ်ားရည္အသစ္က လူကို၀ေစႏိုင္သည့္အတြက္ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ျပီးသား ပ်ားရည္အေဟာင္းကို သံုးပါ။

အခ်ဥ္ဓါတ္ႏွင့္ အခါးဓါတ္မ်ား မကုန္မခ်င္း ၂ ခါ၊ ၃ ခါေလာက္ ေရေႏြးထပ္ထည့္ျပီး ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္၂၄ နာရီထက္ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ မေသာက္ေပးသင့္ပါဘူး။


Ref;HEALTH GROUP

172 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.