ျခင္မကိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ

သိပ္မၾကာခင္မွာ မိုးရာသီကို ေရာက္လို႔ ျခင္ေပါက္ပြားမႈေတြမ်ားလာေတာ့မွာဆိုေပမယ့္ အခုခ်ိန္မွာလဲ ျခင္ကိုက္ခံရတာေတြ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္ခံရတာေန ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

၁) အိမ္နားက ေရဆိုး(ေရညစ္) ေတြကို ဖယ္ရွားစြန္႔ပစ္ပါ
ေရဆိုးေတြမွာ ျခင္ေတြက ေပါက္ပြားမႈႏႈန္းပိုေကာင္းၾကပါတယ္။ ဘုရားပန္းအိုး၊ေရအိုး၊ေရစည္ စတာေတြကို ပုံမွန္ေရလဲလွယ္ေပးပါ။ ေျမာက္ေတြကိုလည္း ေရစီးေရလာေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ေပးရပါမယ္။

၂) သဘာဝ ျခင္ေျပးနည္းေတြသုံးပါ
ျခင္ေဆးေခြ၊ ျဖန္းေဆးေတြဟာ အတုိင္းအတာတစ္ခုထိေကာင္းမြန္ေပမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေလးေတြကို သုံးရင္ ျခင္ေတြေျပးေအာင္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။သံပုရာအရည္ကို ညွစ္ခ်ၿပီး လိမ္းေပးျခင္း၊ နႏြင္းတတ္ကို အစားထိုးသုံးတာမ်ိုးေတြက ျခင္အႏၱရာယ္ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၃) ၾကက္သြန္ျဖဴ မ်ားမ်ားစားေပးျခင္းက ျခင္ကိုက္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။


Ref;HEALTHGROUP

161 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.