မိုးရာသီအတြက္ေဆးေကာင္းတစ္လက္

မိုးရာသီဖ်ားနာျခင္း၊ ေခ်ာင္း ဆိုးျခင္း၊ တုပ္ေကြးေရာဂါေတြအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္။ ေဘးဘယာ ေဝးကြာၾကပါေစ။

(၁) ၾကက္သြန္ျဖဴလက္ဖက္ရည္ကို ေသာက္သင့္သည္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ သည္ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို တိုက္ ထုတ္ႏိုင္သည္။ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ားကို လည္း ဟန္႔တားေပးႏိုင္သျဖင့္ သဘာဝ ေဆးဖက္ဝင္ပစၥည္း(၁)မ်ိဳး ျဖစ္သည့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ(၃)မႊာကို အခြံခြာၿပီး ေထာင္းပါ။ ေရ (၂)ခြက္ ႏွင့္ျပဳတ္ၿပီး အပူရွိန္ကိုေလ်ာ့၍ ေနာက္ (၁၅)မိနစ္ မီးမွ်င္းမွ်င္းႏွင့္တည္ပါ။ ၾကက္ သြန္ျဖဴကိုစစ္ၿပီး ပ်ားရည္၊ သံပရာ ရည္ အနည္းငယ္၊ ျငဳတ္ေကာင္းႏွင့္ ေသာက္ပါ။

(၂) ပ်ားရည္ႏွင့္ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ကို အေအးမိျခင္း၊ တုပ္ေကြးမိျခင္း အ တြက္လည္း ေသာက္ႏိုင္သည္။

(၃) ၾကက္သြန္နီကို အကြင္းလိုက္လွီး ၿပီး သၾကားညိဳ၊ ပ်ားရည္တို႔ျဖင့္ ပန္း ကန္လံုးထဲတြင္ေရာထည့္၍ အဖံုး အုပ္ထားပါ။ ၁၂နာရီမွ ၁၅ နာရီအထိ တစ္ညသိပ္ထားပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးႏွင့္ ဖ်ားနာမႈမ်ားကိုလည္း သက္သာေစ သည္။

[ Unicode ]

မိုးရာသီဖျားနာခြင်း၊ ချောင်း ဆိုးခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါတွေအတွက် ဆေးကောင်းတစ်လက်ကို Trend ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ဘေးဘယာ ဝေးကွာကြပါစေ။

(၁) ကြက်သွန်ဖြူလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သင့်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ သည် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက် ထုတ်နိုင်သည်။ ရောဂါပိုးမွှားများကို လည်း ဟန့်တားပေးနိုင်သဖြင့် သဘာဝ ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်း(၁)မျိုး ဖြစ်သည့် ကြက်သွန်ဖြူ(၃)မွှာကို အခွံခွာပြီး ထောင်းပါ။ ရေ (၂)ခွက် နှင့်ပြုတ်ပြီး အပူရှိန်ကိုလျော့၍ နောက် (၁၅)မိနစ် မီးမျှင်းမျှင်းနှင့်တည်ပါ။ ကြက် သွန်ဖြူကိုစစ်ပြီး ပျားရည်၊ သံပရာ ရည် အနည်းငယ်၊ ငြုတ်ကောင်းနှင့် သောက်ပါ။

(၂) ပျားရည်နှင့် ကြက်ပြုတ်ရည်ကို အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးမိခြင်း အ တွက်လည်း သောက်နိုင်သည်။

(၃) ကြက်သွန်နီကို အကွင်းလိုက်လှီး ပြီး သကြားညို၊ ပျားရည်တို့ဖြင့် ပန်း ကန်လုံးထဲတွင်ရောထည့်၍ အဖုံး အုပ်ထားပါ။ ၁၂နာရီမှ ၁၅ နာရီအထိ တစ်ညသိပ်ထားပါ။ ချောင်းဆိုးနှင့် ဖျားနာမှုများကိုလည်း သက်သာစေ သည်။

Ref; goodhealth

 

315 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.