စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲၿပီး အလြန္အကၽြံဝိတ္ခ်မိတဲ့အခါ ႀကဳံေတြ႔ရမယ့္ ဆိုးက်ိုးမ်ား

‘ ဝ ‘မွာေၾကာက္လို႔ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲၿပီး ဝိတ္ေလ်ာ့ျခင္းက က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညႊတ္တဲ့အထိ ျဖစ္လာခ့ဲလွ်င္ စိတ္ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္ေတာင္ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်မႈမ်ိဳးက ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြ႔မွာ ပိုၿပီးအေတြ႕မ်ားရတတ္ပါတယ္။
ဒီအမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြက ယခင္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားခဲ့ရာမွ ေလ်ာ့လာခဲ့သူေတြျဖစ္ႏိုင္သလို နဂိုကတည္းက ပိန္ပါလ်က္ မိမိကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ ယူဆေနသူေတြလည္းပါႏိုင္ပါတယ္။
– ကိုယ္အေလးခ်ိန္အရမ္းက်သြားတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ဇီဝ ျဖစ္စဥ္ မမွန္ကန္တဲ့ ျပဿနာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

– ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးထြားေနဆဲ အရြယ္ျဖစ္ခဲ့လွ်င္ အရည္မရွည္တာ၊ကိုယ္ခႏၶာႀကီးထြားမႈ ရပ္ဆိုင္းသြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

-ဆီးေဆး ၊ဝမ္းႏႈတ္ေဆးေတြကို အလြန္အကၽြံ ေသာက္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း Sodium Potassium အစရွိတဲ့ ဓာတ္ေတြမမွန္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ႏွလုံးခုန္မမွန္တာ၊ အခန္႔မသင့္ရင္ အသက္ေသဆုံးသည္အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
– အစားမစားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္၊ ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္ေတြမရတဲ့အခါ ျပင္းထန္တဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

– ေသြးအားနည္းတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း မၾကာခဏ အားနည္းျခင္း၊ မူးလဲျခင္း၊စတာေတြျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

အလြန္အကၽြံဝိတ္ခ်ျခင္းဟာလည္း ဒီလိုမ်ိဳး ျပင္းထန္တဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္တာေၾကာင့္ ငယ္ရြယ္တဲ့အမ်ိုးသမီးေတြအတြက္ နည္းလမ္းမမွန္မကန္နဲ႔ ဝိတ္ခ်မိလွ်င္ ဆိုးက်ိုးေတြျဖစ္ေပၚႏိုင္တာေၾကာင့္ သတိျပဳေရွာင္ရွားႏိုင္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။


Ref;HEALTHGROUP

209 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.