ကိုယ္ခံအားကို ျမႇင့္တင္ဖို႔ Vitamin C မ်ားမ်ားစားေပးစို႔

ေရာဂါကို မျဖစ္ခင္က ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ကိုယ္ခံအားကို အေကာင္းဆုံးျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မဲ့ ဗိုက္တာမင္ စီရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို Trend ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကဲ…ကိုယ္ခံအားကို ျမႇင့္တင္ဖို႔ Vitamin C မ်ားမ်ားစားေပးစို႔ေနာ္။ ေဘးဘယာ ေဝးကြာၾကပါေစ။

Vitamin C ဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္အတြက္အေရးပါတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္မွာလိုအပ္တဲ့ Vitamin C ဓာတ္ကိုလုံေလာက္စြာရွိျခင္းျဖင့္ သြားဖုံးေသြးယိုေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုတိုးျမႇင့္ေပးတာေၾကာင့္ အေအးမိ၊တုပ္ေကြး၊ဖ်ားနာ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေတြနဲ႔ ေရာဂါပိုးကူစက္ခံရျခင္းေတြမွလည္း ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ Vitamin C ဓာတ္က ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာ Collagen ေတြကိုထုတ္လုပ္ဖို႔ကူညီေပးတာေၾကာင့္ အသားအရည္ကိုတင္းရင္းလွပေစပါတယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္မွာလိုအပ္တဲ့ Vitamin C ဓာတ္ကိုျဖည့္တင္းေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးကိုေလ်ာ့က်ေစဖို႔အတြက္ကူညီေပးပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္မွာ ပ်က္စီးေနတဲ့တစ္ရႈးေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးၿပီး ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္တဲ့အခါမွာလည္း လွ်င္ျမန္စြာသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ဒဏ္ရာအနာတရ ရတဲ့သူေတြနဲ႔ခြဲစိတ္မူျပဳလုပ္ထားတဲ့လူေတြ ဟာဆိုရင္ေတာ့ Vitamin C ႂကြယ္ဝတဲ့အစားအစာမ်ားကို ပိုမိုစားေသာက္သင့္ပါတယ္…

ေန႔စဥ္ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ Vitamin C ဓာတ္ကို အစားအစာေတြကေန လုံေလာက္စြာမရရွိတဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့ Vitamin C ျဖည့္စြက္ေဆးဝါးမ်ားကို ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။

[ Unicode ]

ရောဂါကို မဖြစ်ခင်က ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ကိုယ်ခံအားကို အကောင်းဆုံးမြှင့်တင်ပေးနိုင်မဲ့ ဗိုက်တာမင် စီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို Trend ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ကဲ…ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ဖို့ Vitamin C များများစားပေးစို့နော်။ ဘေးဘယာ ဝေးကွာကြပါစေ။

Vitamin C ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှာလိုအပ်တဲ့ Vitamin C ဓာတ်ကိုလုံလောက်စွာရှိခြင်းဖြင့် သွားဖုံးသွေးယိုရောဂါဖြစ်ခြင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးတာကြောင့် အအေးမိ၊တုပ်ကွေး၊ဖျားနာ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာတွေနဲ့ ရောဂါပိုးကူစက်ခံရခြင်းတွေမှလည်း လျှော့နည်းစေပါတယ်။
ဒါ့အပြင် Vitamin C ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ Collagen တွေကိုထုတ်လုပ်ဖို့ကူညီပေးတာကြောင့် အသားအရည်ကိုတင်းရင်းလှပစေပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာလည်း ခန္ဓာကိုယ်မှာလိုအပ်တဲ့ Vitamin C ဓာတ်ကိုဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့် သွေးတိုးကိုလျော့ကျစေဖို့အတွက်ကူညီပေးပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပျက်စီးနေတဲ့တစ်ရှုးတွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်တဲ့အခါမှာလည်း လျှင်မြန်စွာသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဒဏ်ရာအနာတရ ရတဲ့သူတွေနဲ့ခွဲစိတ်မူပြုလုပ်ထားတဲ့လူတွေ ဟာဆိုရင်တော့ Vitamin C ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများကို ပိုမိုစားသောက်သင့်ပါတယ်…

နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ Vitamin C ဓာတ်ကို အစားအစာတွေကနေ လုံလောက်စွာမရရှိတဲ့သူတွေအတွက်ကတော့ Vitamin C ဖြည့်စွက်ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

Ref; goodhealth

 

229 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.