တစ္ပတ္ကိုတစ္ၾကိမ္ေလာက္ျဖစ္ေစ မိတ္ကပ္မလိမ္းပဲေနတာက သင့္အတြက္ဒီလုိေကာင္းက်ိဳးေတြရလာေစ…

တစ္ပတ္လံုးလံုးမိတ္ကပ္ေတြျပင္ဆင္ျခယ္သရ၊Skin care ေတြပံုမွန္လိမ္းရနဲ႔ နားခ်ိန္ေတာင္မရွိတဲ႔မ်က္ႏွာေလးကုိ စေနတနဂၤေႏြပိတ္ရက္မွာေတာ့ အနားေပးသင့္တယ္မဟုတ္လား…။ဒါမွမဟုတ္ ၾကားရက္မွာ ႏွစ္ရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ ဘာမွမလိမ္းပဲ အိပ္လုိက္တာမိ်ဳး၊တစ္ရက္ေလာက္ မိတ္ကပ္မလိမ္းပဲ အျပင္ထြက္လုိက္တာမ်ိဳးေပါ့။မိတ္ကပ္ကုိ အျမဲတမ္းမလိမ္းပဲ မ်က္ႏွာေလးကုိ အနားေပးမယ္ဆုိရင္ ဒီလုိေကာင္းက်ိဳးေတြရလာႏုိင္ပါတယ္။

*အေရျပားအတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစမယ္
အျမဲတမ္းမိတ္ကပ္လိမ္း၊Skin care လိမ္းေနတဲ႔မ်က္ႏွာကုိ တစ္ပတ္ကုိတစ္ခါျဖစ္ေစ၊တစ္လကို ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ျဖစ္ေစ ညဘက္ဘာမွမလိမ္းပဲ ဒီတိုင္းအိပ္ၾကည့္ပါ။အေရျပားဆဲလ္ေတြအတြက္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းပြင့္ျပီး အသားအရည္က ပုိျပီးတင္းရင္းေကာင္းမြန္လာပါလိမ့္မယ္။မနက္မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ႔အခါမွာလည္ းပုိျပီးထိေရာက္မႈရွိ လွပတာကုိေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

*၀က္ျခံေတြေလ်ာ့ပါးေစမယ္
တစ္ခ်ိဳ႔ေတြမိတ္ကပ္လိမ္းမွ ပိုဆုိးသြားတာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ရက္အနည္းငယ္ေလာက္ မ်က္ႏွာမွာမိတ္ကပ္ေတြမလိမ္းဘူးဆုိရင္ ၀က္ျခံေတြေလ်ာ့နည္းလာႏုိင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။

*ပုိျပီးငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳတဲ႔အသြင္ေပါက္ေစမယ္
မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ႔အခါမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ၊မ်က္ႏွာက လိုင္းေတြကုိပုိျပီးထင္ရွားသြားေစတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။အထူးသျဖင့္ မ်က္လံုးနားကအေရးအေၾကာင္းေတြပုိထင္းတာမိ်ဳးပါ။ဒါေပမဲ႔ မိတ္ကပ္ကုိ ေန႔တုိင္းမလိမ္းဘူး။မ်က္ႏွာအေရျပားကုိ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ေလာက္ပံုမွန္အနားေပးမယ္ဆုိရင္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳတဲ႔အသားအရည္အသြင္ေပါက္ေစျပီး လန္းဆန္းတဲ႔ပံုစံျဖစ္ေစပါတယ္။

*ေငြကုန္ေၾကးက်သက္သာေစ
မိတ္ကပ္ေတြေလ်ွာ့လိမ္းမယ္ဆုိရင္ မိတ္ကပ္ျမန္ျမန္မကုန္ေတာ့လို႔ မိတ္ကပ္ဖုိးနဲ႔ စိတ္ညစ္မေနရေတာ့ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ ပိုက္ဆံလည္းသက္သာ၊လူလည္းပုိလွေအာင္ မိတ္ကပ္ကုိေန႔တိုင္းမလိမ္းပဲ အေရျပားကုိအနားေပးဖုိ႔ မေမ့သင့္ပါဘူးေနာ္။

*အခိ်န္ပုိထြက္လာ
မိတ္ကပ္လိမ္းရင္ အနည္းဆံုးနာရီ၀က္ကေတာ့ ၾကာတာပါပဲ။ဒါေပမဲ႔ မိတ္ကပ္လိမ္းမယ့္အခ်ိန္ကို အားကစားလုပ္တာ၊မနက္စာေအးေအးေဆးေဆးစားတာ၊စာအုပ္ဖတ္တာစသျဖင့္ တစ္ျခားအရာတစ္ခုခုအတြက္အခိ်န္ေပးထားႏုိင္ပါတယ္။

တကယ္လုိ႔ ဘာမွမလိမ္းပဲ မအိပ္ခ်င္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ ကုိယ့္အသားအရည္နဲ႔သင့္ေတာ္တ႔ဲတိုနာတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး၊ႏုိ႔ရည္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

1K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.