ေလယာဥ္စီးတဲ႔အခါ သတိထားသင့္တဲ႔အခ်က္ေတြ…

ေလယာဥ္စီးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္အခ်က္ေတြကုိသတိထားဖုိ႔လိုလဲ?ဘယ္အခ်က္ေတြကုိမလုပ္သင့္ဘူးလဲ?

*ႏွာေစးေနတာကိုဂရုမစိုက္ျခင္း
ႏွာေစးေနတဲ႔အခါမွာေပါ့ေပါ့ဆဆမေနပါနဲ႔။ႏွာေစးတာဟာ သင့္ရဲ႔နားကိုပိုျပီးဖိအားမ်ားေစျပီး သက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္ေစပါဘူး။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ေလယာဥ္နဲ႔ခရီးထြက္ခါနီးေနမေကာင္းျဖစ္ေနရင္ ဆရာ၀န္ျမန္ျမန္ျပျပီးသင့္ေတာ္တဲ႔ေဆးရည္ကုိယူသြားသင့္ပါတယ္။

*တစ္ခ်ိန္လံုးထုိင္ေနျခင္း
ေလယာဥ္စီးတဲ႔အခိ်န္မွာသင့္ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေသြးလည္ပတ္မႈေႏွးေကြးပါတယ္။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ဘာလႈပ္ရွားမႈမွမရွိတဲ႔အခါေသြးခဲတာေတြျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးခဲတာေတြမျဖစ္ေအာင္မတ္တပ္ရပ္ျပီးေျခဖ၀ါးကုိနိမ့္လိုက္ျမင့္လုိက္လုပ္ေပးပါ။တစ္ေနကုန္ေလယာဥ္စီးရမယ့္ခရီးေ၀းဆိုရင္မၾကာခဏလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

*မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျခင္း
မ်က္ကပ္မွန္ေတြဟာ မ်က္လံုးကိုေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ေလယာဥ္ထဲမွာဆိုရင္အလံုပိတ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ေလထုကပိုျပီးေျခာက္ေသြ႔ေစပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာၾကီးစီးရတဲ႔အခါမွာသက္ေတာင့္သက္သာမျဖစ္ေစပါဘူး။မ်က္ကပ္မွန္အစား မ်က္မွန္ကုိတပ္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။

*အရက္၊အေအးေသာက္ျခင္း
ဂတ္စ္ပါတဲ႔အရက္ေတြ၊အေအးေတြေအမ်ားၾကီးေသာက္တာဟာ ခႏၶာကုိယ္အတြက္မေကာင္းပါဘူး။ေလယာဥ္စီးေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ ဗုိုက္ကိုျပည့္အင့္ေစတဲ႔အစားအစာေတြ ၊ေသာက္စရာေတြကုိမစားပါနဲ႔။အသီးအႏွံေတြနဲ႔ေရကိုပဲေသာက္တာက လန္းဆန္းေစျပီးေနလို႔ထိုင္လို႔ေကာင္းေစမွာပါ။

*ျပတင္းေပါက္ေတြကိုလက္နဲ႔ထိျခင္း
ေလယာဥ္ဟာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြအမ်ားဆံုးရွိႏုိင္တဲ႔ေနရာတစ္ခုပါ။ခရီးသည္ေတြကစားပြဲခံုေတြ၊ထုိင္ခံုေတြမွာ မသန္႔ရွင္းတဲ႔အစားအစာေတြစားျပီးထားခဲ့မယ္ဆိုရင္ဘတ္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားနုိင္ပါတယ္။ ဘတ္တီးရီးယားေတြကသူတုိ႔ေနထုိင္ ရမယ့္ေနရာေတြကုိရွာေဖြျပီးသြားၾကပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ျပတင္းေပါက္ေတြမွာလည္းဘတ္တီးရီးယားေတြရွိႏုိင္ပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္ေသခ်ာမေဆးေၾကာပဲဘာကိုမွမကုိင္ပါနဲ႔။ကုိင္မိရင္လည္းအယ္လ္ကုိေဟာပါတဲ႔တစ္ရွဴးစနဲ႔သုတ္ေပးပါ။

214 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.