ဗီတာမင္အီးက အလွအပအတြက္ ဘယ္လုိေတြအသံုး၀င္လဲ?

ကုိယ့္ရဲ႔အသားအရည္ကုိ ဂရုတစုိက္ထိန္းသိမ္းဖုိ႔ဆုိရင္ ဗီတာမင္အီးကလည္း တစ္ေထာင့္တစ္ေနရာကေန အေရးပါေနပါတယ္။ဗီတာမင္အီးကုိ တစ္ခိ်ဳ႔အလွကုန္ေတြမွာထည့္သြင္းၾကသလုိ တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္း ဗီတာမင္အီးအဆီကုိလိမ္းၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ႔ မိန္းကေလးတစ္ခိ်ဳ႔ကေတာ့
ဒီဗီတာမင္အီးရဲ႔ အလွအပအတြက္အသံုး၀င္ပံုေတြကုိေသခ်ာမသိၾကေသးပါဘူး။ဒါေၾကာင့္ ေျပာျပေပးလုိက္ပါတယ္။

*အသားအရည္ကိုေခ်ာေမြ႔စုိျပည္ေစတယ္
အသားအရည္ေျခာက္ေသြ႔တတ္သူေတြဟာ အေရျပားမွာအစုိဓာတ္ျပည့္၀ေနေစဖုိ႔ ဗီတာမင္အီးလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။Lotion လိမ္းတဲ႔အခါမွာျဖစ္ေစ တစ္စက္ႏွစ္စက္ထည့္ျပီးလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

*အေရျပားေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးတယ္
၂၀၁၃ တုန္းကေလ့လာခ်က္အရ ဗီတာမင္အီးပံုမွန္လိမး္ေပးတာဟာ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကုိေလ်ွာ့ခ်ေပးႏုိင္စြမ္းရွိတယ္လုိ႔သိရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္တစ္ခိ်ဳ႔က ခႏၶာကုိယ္အေရျပားေပၚတုိက္ရုိက္လိမ္းၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္းဗီတာမင္အီးၾကြယ္၀တဲ႔အစားအစာေတြ၊ေဆး၀ါးေတြေသာက္သံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။

*အမာရြတ္ေတြေမွးမိွန္ေစ
ဗီတာမင္အီးပံုမွန္လိမ္းေပးသြားတာဟာ အသားအရည္အစုိဓာတ္ျပည့္၀ေစတာျဖစ္လို႔ အမာရြတ္ေသးေသးေလးေတြဆုိရင္ ေမွးမွိန္သြားျပီး ဒဏ္ရာအနာတရျဖစ္တဲ႔အခါမွာလည္းအမာရြတ္မထင္ေအာင္ ဗီတာမင္အီးကုိလိမ္းေပးႏုိင္တယ္လုိ႔သိရပါတယ္။

*အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ျခင္းကိုေလ်ွာ့ခ်ေပး
ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔အသားအရည္ပုိင္ရွင္ေတြဟာ အစုိဓာတ္ျပည့္၀တဲ႔အသားအရည္ထက္ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္လြယ္ပါတယ္။ဒါေပမဲ႔ ဗီတာမင္အီးကုိပံုမွန္လိမ္းေပးမယ္ဆုိရင္ အသားအရည္က အျမဲအစုိဓာတ္ျပည့္ေနမွာျဖစ္တဲ႔အတြက္ အေရးအေၾကာင္းေတြလြယ္လြယ္နဲ႔မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။အသားအရည္ကုိလည္းပုိျပီးႏူးညံ႔ႏုပ်ိဳလာေစပါတယ္။

*လက္သည္းက်န္းမာလွပေစ
ဗီတာမင္အီးကုိ လက္သည္းမွာလိမ္းေပးတာကလည္း လက္သည္းက်ိဳးပဲ႔တာ၊လက္သည္း၀ါတာေတြမျဖစ္ေစဘူးလုိ႔သိရပါတယ္။ခဏေလးနဲ႔လက္သည္းက်ိဳးတာမ်ိဳးမျဖစ္ခ်င္ရင္ ဗီတာမင္အီးကုိပံုမွန္ေလးလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

76 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.