Essential Oil ေတြကုိ ဘာလုိ႔သံုးေပးသင့္တာလဲ?

Essential Oil ဆုိတာ လာဗင္ဒါပန္းအဆီ၊သံပုရာအဆီ၊ငရုတ္ေကာင္းဆီ၊ေလးညွင္းပြင့္အဆီစသျဖင့္ အပင္ေတြကေနထုတ္ထားတဲ႔အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကုိေျပာတာပါ။ေမႊးပ်ံ႔တဲ႔ရနံ႔ေတြ၊စိတ္ကုိလန္းဆန္းေစတဲ႔ရနံ႔ေတြဆုိျပီး ရနံ႔ေတြလည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ဒီ Essential oil ေတြကုိ
ဘာလို႔သံုးေပးသင့္တာလဲ?

*စိတ္ဖိစီးမႈကုိေလ်ွာ့ခ်ေပးႏုိင္
လာဗင္ဒါပန္းအဆီ၊စံပယ္ပန္းအဆီစတဲ႔ Essential oil ေတြရဲ႔ ရနံ႔ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြကုိေလ်ွာ့ခ်ႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြမ်ားလာတဲ႔အခါ ဒီအနံ႔ေလးေတြကုိရႈရိႈက္ေပးမယ္ဆုိရင္ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ေခါင္းကုိက္ေ၀ဒနာခံစားရတဲ႔အခါမွာလည္း လာဗင္ဒါပန္းအဆီကုိရႈရိႈက္ေပးရင္သက္သာေစပါတယ္။

*က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ထိန္းသိမ္းေပးတယ္
တစ္ခ်ိဳ႔ေသာ Essential oil ေတြက သင့္ရဲ႔က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ထိန္းသိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ဥပမာ Tea Tree Oil လိုအဆီဟာ သင့္ရဲ႔ခံတြင္းထဲက ဘတ္တီးရီးယားေတြကုိဖယ္ရွားေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ေရခြက္ထဲကုိ Tea Tree oil အစက္အနည္းငယ္ထည့္ျပီး ပံုမွန္အတိုင္း
ပလုတ္က်င္းေပးလုိက္ရံုပါပဲ။

*တီထြင္ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းအားေကာင္းမြန္ေစတယ္
တစ္ခ်ိဳ႔ေသာ ရနံ႔ေတြဟာ သင့္ရဲ႔ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္မႈပုိင္းကုိသြားျပီး အေထာက္အကူျပဳေနပါတယ္။စိတ္ကုိလန္းဆန္းေစျပီး အေတြးအေခၚသစ္ေတြလည္းေတြးမိေစပါတယ္။သံပုယုိရနံ႔လုိ Essential oil ဟာသင့္စိတ္ကုိ ခ်က္ခ်င္းလန္းဆန္းသြားေစသလုိ ႏွင္းဆီရနံ႔ဟာဆုိရင္ စိတ္အာရံုစူးစုိက္မႈကုိပုိမိုေကာင္းမြန္လာေစတယ္လုိ႔သိရပါတယ္။

*ေရေမႊးအျဖစ္သံုးႏုိင္
ေရေမႊးဆြတ္ရတာမၾကိဳက္တဲ႔သူေတြဆုိရင္ Essential oil ေလးသံုးေပးႏုိင္ပါတယ္။Essential oil ရနံ႔ဟာ ေရေမႊးလိုပဲ ေမႊးပ်ံ႔ျပီး ေလထုကုိလည္းသန္႔စင္ေစႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးလည္းရႏုိင္တဲ႔အတြက္ ေရေမႊးအစားထုိးအျဖစ္ Essential oil ေလးကုိ
ဆြတ္ေပးတာ၊လက္မွာလိမ္းေပးတာမ်ိဳးေတြလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ ေရခိ်ဳးတဲ႔အခါမွာ Essential oil အနည္းငယ္ထည့္ျပီးခ်ိဳးေလ့ရွိပါတယ္။

Essential oil တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကုိ ေရအနည္းငယ္နဲ႔ေရာစပ္ျပီး ကုိယ့္ရဲ႔အခန္းထဲမွာ ျဖန္းထားမယ္ဆုိရင္လည္းစိတ္ကုိၾကည္လင္ေစျပီး ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

Source:Yourtango

35 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.