စိတ္ဖိစီးမႈေတြေ၀းေ၀းေျပးေစမယ့္ ရနံ႔ကုထံုး…

ရနံ႔ေတြဟာ သင့္ရဲ႔စိတ္ဖိစီးမႈေတြ၊စိတ္ညစ္ညဴးမႈေတြကုိ အခ်ိန္တိုအတြင္းေျပေပ်ာက္သြားေစႏုိင္တယ္ဆုိတာ သင္သိပါသလား?စိတ္ဖိစီးမႈေတြဟာ တစ္ေကြ႔မဟုတ္တစ္ေကြ႔ၾကံဳရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဒီစိတ္ပင္ပန္းမႈကုိေျဖေဖ်ာက္ဖုိ႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကုိလည္းသိထားဖို႔လုိအပ္ပါတယ္။ရနံ႔ေတြဟာ သင့္စိတ္ကုိ ဘယ္လုိအပန္းေျပေစလဲ?

*သံပုယိုရနံ႔


သံပုယုိရနံ႔ဟာ စိတ္တုိေနတဲ႔အခ်ိန္၊စိတ္ဖိစီးမႈတအားမ်ားေနတဲ႔အခ်ိန္စိတ္ကုိတည္ျငိမ္လန္းဆန္းသြားေစပါတယ္။ခႏၶာကုိယ္ထဲက အေၾကာအခ်င္ေတြကုိလည္းေျပေလ်ာ့သြားေစျပီး စိတ္ၾကည္လင္သြားေစပါတယ္။

*လာဗင္ဒါနံ႔


လာဗင္ဒါပန္းရနံ႔ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြတိုးမ်ားမလာေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးထားႏုိင္ပါတယ္။ေခါင္းကုိက္ေ၀ဒနာခံစားရတဲ့အခါမိ်ဳး၊ဘာကုိမွလုပ္ခ်င္ကုိင္ခ်င္စိတ္မရွိေအာင္စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ႔အခါမ်ိဳးမွာ လာဗင္ဒါပန္းရနံ႔ကုိရႈရိႈက္ေပးတာက သက္သာေစပါလိမ့္မယ္။

*စံပယ္ပန္းရနံ႔


လာဗင္ဒါပန္းလိုပဲ စံပယ္ပန္းရနံ႔ကုိလည္း စိတ္တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းေစဖုိ႔ သံုးေပးႏုိင္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ စံပယ္ပန္းရနံ႔ဟာ ကုိယ့္ကုိယ့္ကုိယ္ယံုၾကည္မႈပုိရွိလာေစတယ္။ခြန္အားေတြျပည့္လာေစတယ္။တက္ၾကြလန္းဆန္းလာေစပါတယ္။

*သစ္ၾကံ႔ပုိးေခါက္ရနံ႔


သစ္ၾကံ႔ပုိးေခါက္ရနံ႔ဟာ အာရံုစူးစုိက္မႈအားပုိေကာင္းလာေစျပီး စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြကုိ တုိက္ထုတ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။သင့္စိတ္ကေလးပင္ပန္းေနတဲ႔အခါသစ္ၾကံ႔ပုိးေခါက္ကုိ ရႈရိႈက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

*ငရုတ္ေကာင္းရနံ႔


ငရုတ္ေကာင္းရနံ႔ဟာလည္း ဦးေႏွာက္ကုိခ်က္ခ်င္းတက္ၾကြလန္းဆန္းသြားေစပါတယ္။အာရံုစုိက္မႈေတြ၊အေတြးအေခၚေတြလည္းပုိျပီးေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။ဦးေႏွာက္ေလးလံထုိင္းမႈိင္းေနတဲ႔အခါ ငရုတ္ေကာင္းရနံ႔ကုိရႈရိႈက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

66 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.