စိတ္ထဲအထီးက်န္လာတဲ႔အခါ…ဒါေတြကုိအမွတ္ရပါ

လူေတြဟာ အထီးက်န္လာတဲ႔အခါ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ေဘးနားမွာရွိေနဖုိ႔ေတာင့္တတတ္ၾကပါတယ္။ဒါက လူတုိင္းလုိလိုပါပဲ။တကယ္လို႔မ်ား စိတ္ပင္ပန္းအထီးက်န္ေနတဲ႔အခိ်န္ ကုိယ့္ေဘးနားမွာ ဘယ္သူမွ မရွိႏုိင္တဲ႔အခါမ်ိဳး၊ကုိယ့္ကုိနားလည္ပါတယ္လုိ႔ေျပာေပးမယ့္သူ မရွိတဲ႔အခါမ်ိဳးမွာေရာ ?ဒါေၾကာင့္ လူသားတစ္ေယာက္အျပင္ စိတ္ကုိေႏြးေထြးေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္အရာတစ္ခုကုိ ရွာေဖြထားဖုိ႔လိုပါတယ္။

ဘယ္ေလာက္ပဲ အထီးက်န္ရတယ္ဆုိဆုိ အနည္းဆံုးေတာ့ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တဲ႔အရာတစ္ခုကုိ လုပ္ေနရတဲ႔အခါ စိတ္ကုိနည္းနည္းေပါ့ပါးေပ်ာ္ရႊင္သြားေစပါတယ္။ဘ၀မွာ ထိခိုက္နာက်င္ရတာေတြမ်ားလာတဲ႔အခါ စိတ္ရွိလက္ရွိျပိဳလဲခ်ပစ္လုိက္ဖုိ႔ စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုေတာ့ လိုအပ္တယ္မဟုတ္လား။စိတ္ထြက္ေပါက္မရွိတဲ႔အခါ လူကစိတ္ပင္ပန္းလူပင္ပန္းျဖစ္ျပီး စိတ္ဓာတ္က်လာတတ္ပါတယ္။စိတ္ဓာတ္က်တဲ႔အခါ ခႏၶာကုိယ္ေရာ စိတ္ပါ ထိခိုက္လာေစပါတယ္။

စိတ္ကုိေႏြးေထြးေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ႔အရာေတြဆုိတာလည္း ကုိယ့္ရဲ႔အနီးအနားတစ္၀ုိက္မွာပါပဲ။အားလပ္ခိ်န္မွာ စာအုပ္ဖတ္တာ၊ကုိယ္၀ါသနာပါတဲ႔အားကစားတစ္ခုကုိ စြဲစြဲျမဲျမဲလုပ္တာ၊ကဗ်ာေတြစာေတြေရးတာမ်ိဳးေပါ့။ဒီလူရွိေနလုိ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္ဆုိတဲ႔ခံစားခ်က္မ်ိဳးလုိ ဒါလုပ္ေနရလို႔ စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္ဆုိတဲ႔ခံစားခ်က္မ်ိဳးေပးစြမ္းႏုိင္တဲ႔အရာတစ္ခုခုရွိထားမယ္ဆုိရင္ ဘ၀မွာ ပုိုျပီးသက္ေတာင့္သက္သာေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ပါတယ္။ဒါကုိလည္း အတင္းလုပ္ယူစရာမလိုပါဘူး။ကုိယ့္စိတ္ကုိယ္ အသိဆံုးပဲျဖစ္မွာပါ။ကုိယ္ဘယ္အရာကုိလုပ္ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္လဲဆုိတာကုိေပါ့။

စိတ္ဖိစီးမႈေတြၾကံဳလာတဲ႔အခါမွာလည္း မဖတ္ရေသးတဲ႔စာအုပ္ေတြဖတ္ပါ။မသြားဖူးေသးတဲ႔ခရီးေတြသြားပါ။မလုပ္ဖူးေသးတဲ႔အရာေတြ လုပ္ၾကည့္ပါ။စိတ္ထိခိုက္စရာေတြၾကံဳလာတဲ႔အခါ စြန္႔စားခန္းအသစ္ေတြရွာေဖြပါ။အေတြ႔အၾကံဳအသစ္ေတြရွာပါ။စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို သိမ္းဆည္းမထားပဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးျဖည္းျဖည္းခ်င္းလႊတ္ခ်ပါ။ကုိယ့္အနားမွာ အေဖာ္ျပဳေပးမယ့္ ေၾကာင္ေလးေတြ၊ေခြးေလးေတြေမြးပါ။သစ္ပင္ပန္းပင္ေလးေတြစုိက္ပါ။ကုိယ့္ရဲ႔အားလပ္ခိ်န္ေတြကုိအသံုးခ်ျပီး ကုသုိလ္ေတြယူပါ။တတ္ႏုိင္သမ်ွ မိသားစုနဲ႔ရင္းရင္းႏွီးႏီွးေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနပါ။ျဖတ္သန္းရတဲ႔တစ္ေန႔တာကုိ အမုန္းတရားေတြ၊စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ႔ အခိ်န္မကုန္ပါေစနဲ႔။ကုိယ္ခ်င္းစာတရားနဲ႔ တစ္ျခားသူေတြကုိ ႏွစ္သိမ့္ပါ။ေဖးမပါ။နာက်င္စရာေတြမ်ားတဲ႔အခါေပ်ာ္ရႊင္စရာအမွတ္တရေတြျပန္ေတြးရင္း အားယူပါ။ကုိယ့္အေပၚ အဆိပ္သင့္ေစသူေတြရဲ႔အေ၀းမွာေနပါ။

ဘ၀ကုိ ဘယ္အခ်ိန္ထိျဖတ္သန္းရမလဲ ဘယ္သူမွ မသိႏုိင္ပါဘူး။ဒါေၾကာင့္လက္ရွိအခ်ိန္ကုိတန္ဖုိးထားျပီး ဘ၀ကုိေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္္ျဖတ္သန္းပါ။

 

 

1K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.