သင္႔ခႏၶာကိုယ္ကို ျခိမ္းေျခာက္ေနတဲ႔ လကၡဏာမ်ား…

သင္႔ခႏၶာကိုယ္ျကီး သတိ ေပးခံေနရျပီလား?…ကိုယ္႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဘာေတ ြဘယ္လုိအားနည္းေနသလဲဆိုတာ သင္႔စိတ္ထဲမွာ အျမဲစစ္ေဆးျကည္႔ဖုိ႕ ေမ႔ ေနပါလိမ္႔မယ္…ေန႕တလူလူ၀က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သတ္ျပီးေထြေထြထူးထူးမလုပ္နုိင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ တစ္ခါတစ္ခါ အခ်က္ျပတဲ႔ လကၡဏာေတြကို ေတာ႔ ဥေပကၡာ မျပဳသင္႔ပါဘူး ။ သင္႔ခႏၶာကိုယ္ျကီးမွာ အာဟာရဓာတ္ေတြေတာ္ေတာ္ခ်ိဳ႕ယြင္းေနတာဒါမ်ိဳးလကၡဏာေလးေတြကေန ေျပာ ျပ ေနပါလိမ္႔မယ္…
(၁) ဆံပင္အကၽြတ္လ ြယ္ျပီးလက္သည္းက်ိဳးျခင္း

ဆံပင္ေတြအကၽြတ္လြယ္ျပီးလက္သည္းေတြ အက်ိဳးလြယ္ျခင္း 

ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္တာဟာသိပ္ေတာ႔ ဆန္းတယ္မဆုိနုိင္ပင္မ႔ဲပံုမွန္ထက္ကိုပိုျပီး ဆံပင္ေတြကၽြတ္ေနျပီး ဆံသားေတြေျခာက္ေသြ႕ေနျပီဆုိရင္ သင္႔ခႏၶာကိုယ္ကလုိအပ္တဲ႔ဓာတ္တစ္ခ်ိဳ႕မရေသးတာျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ ေနာက္တစ္ခုက လက္သည္းေတြက သူမ်ားေတြထက္ပိုျပီး အက်ိဳးျမန္အျပတ္ျမန္ေနျပီဆုိရင္ သင္႔ရဲ႕ခႏၶာကုိယ္ျကီး သိပ္မက်န္းမာဘူးဆိုတာ သတိထားသင္႔ပါျပီ။

(၂) အသားရည္ေျခာက္ေသ ြ႕ပ်က္စီးျခင္း

 အသားရည္ေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးျခင္း 

အသားရည္ဟာစိုစိုေျပေျပမရွိပဲ ေျခာက္ေသြ႕ ျကမ္းတမ္းျပီးပ်က္စီးေနရင္ေတာ႔ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေနတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျကီးကိုသင္ပိုင္ဆုိင္ေနရျပီဆိုတာသတိျပဳမိပါေစ။

(၃) ျက ြက္သားေတ ြအားနည္းလာျခင္း

 ျကြက္သားေတြအားနည္းျခင္း 

သက္တူရြယ္တူတစ္ျခားသူေတြေလာက္သန္မာျကံ႕ခိုင္ျခင္းမရွိပဲ ျကြက္သားေတြအားနည္းေနျပီဆုိရင္ ဒါဟာလည္းသင္႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ပ်က္စီးေနတဲ႔လကၡဏာတစ္ရပ္ပါပဲ။

(၃) ေသ ြးမရွိေသာမ်က္နွာ အသားရည္ကိုပိုင္ဆုိင္ထားျခင္း

ေသြးမရွိေသာမ်က္နွာအသားရည္ကိုပိုင္ဆိုင္ထားျခင္း 

ေသြးမရွိတဲ႔ မ်က္နွာအသားရည္ကို ျဖဴလုိ႕လွတယ္ဆိုျပီး ထင္မေနပါနဲ႕။ ရွိသင္႔သေလာက္ေသြးမရွိပဲ ျဖဴဆြတ္ေနတဲ႔မ်က္နွာအသားရည္ကိုပိုင္ဆိုင္ေနျပီဆိုရင္ သံခႏၶာကိုယ္မွာသံဓာတ္လို ဓာတ္မ်ိဳးအားနည္းေနျပီဆိုတာသတိထားမိပါေစ။

(၄) စိတ္ဓာတ္က်လ ြယ္ျခင္း

စိတ္ဓာတ္က်လြယ္ျခင္း 

စိတ္ဓာတ္အလြန္အကၽြံက်တတ္ျခင္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအတြက္ေရာရုပ္ပိုင္းဆုိ္င္ရာပါထိပါးေစတဲ႔ေရာဂါတစ္ခုပါပဲ။ တစ္ခါတစ္ရံဘာမွစိတ္ညစ္စရာမရွိလည္းစိတ္ဓာတ္က်ေနတတ္ျကတဲံ႔သူေတြဟာခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ လံုေလာက္စြာရွိသင္႔တဲ႔ဓာတ္တစ္ခ်ိဳ႕ေလ်ာ႔နည္းေနတာေျကာင္႔လည္းျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

Unicode

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီး သတိ ပေးခံနေရပြီလား?…ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတေ ွဘယ်လိုအားနည်းနေသလဲဆိုတာ သင့်စိတ်ထဲမှာ အမြဲစစ်ဆေးကြည့်ဖို့ မေ့ နေပါလိမ့်မယ်…နေ့တလူလူဝကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီးထွေထွေထူးထူးမလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် တစ်ခါတစ်ခါ အချက်ပြတဲ့ လက္ခဏာတွေကို တော့ ဥပေက္ခာ မပြုသင့်ပါဘူး ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးမှာ အာဟာရဓာတ်တွေတော်တော်ချို့ယွင်းနေတာဒါမျိုးလက္ခဏာလေးတွေကနေ ပြော ပြ နေပါလိမ့်မယ်…
(၁) ဆံပင်အကျွတ်လ ွယ်ပြီးလက်သည်းကျိုးခြင်း
ဆံပင်တွေ ကျွတ်တာဟာသိပ်တော့ ဆန်းတယ်မဆိုနိုင်ပင်မဲ့ပုံမှန်ထက်ကိုပိုပြီး ဆံပင်တွေကျွတ်နေပြီး ဆံသားတွေခြောက်သွေ့နေပြီဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တဲ့ဓာတ်တစ်ချို့မရသေးတာဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခုက လက်သည်းတွေက သူများတွေထက်ပိုပြီး အကျိုးမြန်အပြတ်မြန်နေပြီဆိုရင် သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြီး သိပ်မကျန်းမာဘူးဆိုတာ သတိထားသင့်ပါပြီ။

(၂) အသားရည်ခြောက်သေ ွ့ပျက်စီးခြင်း
အသားရည်ဟာစိုစိုပြေပြေမရှိပဲ ခြောက်သွေ့ ကြမ်းတမ်းပြီးပျက်စီးနေရင်တော့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကိုသင်ပိုင်ဆိုင်နေရပြီဆိုတာသတိပြုမိပါစေ။

(၃) ကြ ွက်သားတေ ွအားနည်းလာခြင်း
သက်တူရွယ်တူတစ်ခြားသူတွေလောက်သန်မာကြံ့ခိုင်ခြင်းမရှိပဲ ကြွက်သားတွေအားနည်းနေပြီဆိုရင် ဒါဟာလည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပျက်စီးနေတဲ့လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။

(၃) သေ ွးမရှိသောမျက်နှာ အသားရည်ကိုပိုင်ဆိုင်ထားခြင်း
သွေးမရှိတဲ့ မျက်နှာအသားရည်ကို ဖြူလို့လှတယ်ဆိုပြီး ထင်မနေပါနဲ့။ ရှိသင့်သလောက်သွေးမရှိပဲ ဖြူဆွတ်နေတဲ့မျက်နှာအသားရည်ကိုပိုင်ဆိုင်နေပြီဆိုရင် သံခန္ဓာကိုယ်မှာသံဓာတ်လို ဓာတ်မျိုးအားနည်းနေပြီဆိုတာသတိထားမိပါစေ။

(၄) စိတ်ဓာတ်ကျလ ွယ်ခြင်း
စိတ်ဓာတ်အလွန်အကျွံကျတတ်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်ရောရုပ်ပိုင်းဆို်င်ရာပါထိပါးစေတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံဘာမှစိတ်ညစ်စရာမရှိလည်းစိတ်ဓာတ်ကျနေတတ်ကြတဲံ့သူတွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လုံလောက်စွာရှိသင့်တဲ့ဓာတ်တစ်ချို့လျော့နည်းနေတာကြောင့်လည်းဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

 

89 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.