သင္မထင္မွတ္ထားတဲ့ ေနေလာင္ခံျခင္း ဆုိးက်ိဳးမ်ား

a923fa0a498d6bd5_tanning.jpg

ေနပူစာလွဳံျခင္း၊ေနေလာင္ခံျခင္းကို သင္ နည္းႏွစ္မ်ိဳးနဲ ့ျပဳလုပ္လုိ ့ရပါတယ္။ သဘာ၀ေနေရာင္ျခည္ထဲမွာ ေနပူစာလွဳံတာနဲ ့ အလွျပင္ခန္းမေတြက ေနေလာင္ခံအိပ္ရာေတြမွာ ေနေလာင္ခံျခင္းဆုိျပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ ေနပူစာလွဳံလုိ ့ရလာတဲ့ အသားအေရကို သင္ ဂုဏ္ယူပါသလား။ သင္ သတိမထားမိတဲ့ ေနပူစာလွဳံျခင္း ဆုိးက်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (UV) နဲ ့အခ်ိန္အၾကာၾကီး ထိေတြ ့ျခင္းက သင့္ရဲ့ အေရျပား ဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစျပီး အရြယ္မတိုင္မီအုိမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းနဲ ့မြဲေျခာက္တဲ့အသားအေရ နဲ ့အေရျပားတြန္ ့ရြ ေစျပီး သင့္ကို အက်ည္းတန္ေစပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးဘူး ေနေလာင္ခံျခင္းက ကင္ဆာေရာဂါလည္း ရႏိုင္ပါတယ္။  ေနပူစာလွဳံတယ္ဆုိရာမွာ သဘာ၀ေနေရာင္ျခည္နဲ ့ထိေတြ ့တာရွိသလုိ အလွျပင္ခန္းမေတြက ေနပူစာလွဳံတဲ့အိပ္ရာေတြကို အသုံးျပဳတာလည္း ရွိပါတယ္။ အလွျပင္ခန္းမ Tanning Bed (ေနေလာင္ခံအိပ္ရာ) ေတြဟာ အထဲမွာ ၀င္ေရာက္အိပ္စက္တဲ့လူေတြကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထုတ္လႊင့္ေပးတဲ့ ကိရိယာျဖစ္ျပီး ေနေလာင္ခံ သလုိပဲ အက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္မတုိင္မီ ေနေလာင္ခံတဲ့အိပ္ရာေတြကို အသုံးျပဳမယ္ဆုိရင္ Melanoma ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ကို ႏွစ္ဆျမင့္တက္ေစပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ ့အစည္း (WHO) ရဲ့ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ လူငယ္ေတြကို ေနေလာင္ခံအိပ္ရာေတြ အသုံးမျပဳဖို ့တားျမစ္ထားပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ ့လူေတြဟာ ဒီေနေလာင္ခံအိပ္ရာေတြကို အသုံးျပဳျခင္းအားျဖင့္ သူတုိ ့ကို ေနေရာင္ျခည္မွာ ပါ၀င္တဲ့ UV ေရာင္ျခည္ကေန ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ ေနေလာင္ခံအသားအေရ ရရွိမယ္လုိ ့တလြဲယူဆေနၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ သူတုိ ့ဟာ သူတုိ ့ရဲ့အသားအေရကို ေနာက္ထပ္ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ေတြ ထပ္သင့္ေစေနတာပါ။

သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ မွာ melanoma ကင္ဆာေရာဂါ ရရွိသူ ႏွစ္သိန္းေက်ာ္ရွိခဲ့ျပီး ဒီေရာဂါနဲ ့ေသဆုံးသူ ေျခာက္ေသာင္းခြဲ ေက်ာ္ရွိခဲ့ပါတယ္။  UV ေရာင္ျခည္ဟာ မ်က္စိတိမ္စြဲတဲ့ ေရာဂါအျပင္ မ်က္စိကန္းတဲ့ အျဖစ္ဆီကိုပါ ေရာက္ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ သိပ္ေတာ့ စိတ္ဓာတ္မက်သြားပါနဲ ့အုန္း။ WHO က တကယ္လုိ ့သင္ ေနေရာင္မွာ ေနေလာင္ခံမယ္ ဆုိရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ ေနေလာင္ခံအိပ္ရာထဲမွာ ၀င္အိပ္မယ္ဆုိရင္ျဖစ္ျဖစ္ ေနေလာင္ဒဏ္ကာကြယ္တဲ့ ခရင္မ္ နဲ ့ ေနကာမ်က္မွန္ေတြကို အသုံးျပဳဖုိ ့တုိက္တြန္းထားျပီး ျဖစ္ႏိုင္သမွ်ေတာ့ အရိပ္ထဲမွာ ေနတာ အေကာင္းဆုံးပဲလ့ုိ ေၾကျငာထားပါတယ္။ ကေလးသူငယ္ေတြကိုေတာ့ လုံး၀ အရိပ္ထဲမွာပဲ ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေတာ့ သူတုိ ့ရဲ ့ခုခံႏိုင္္စြမ္းက ပုိနိမ့္က်ျပီး အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္မွဳ ပုိမ်ားလုိ ့ပါ လုိ ့ဆုိပါတယ္။

Ref: Wikipedia ,WHO,Cancer.org

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.