ကိုယ္႔ဆံသားနဲ႕သင္႔ေတာ္တဲ႔ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္မ်ိဳး၊ ေခါင္းလိမ္းဆီမ်ိဳးကိုသာသံုးပါ။ ေစ်းျကီးတာ ေစ်းနည္းတာနဲ႕မဆိုင္ပဲ ကိုယ္႔ဆံသားနဲ႕ကိုက္ညီမဲ႔အရာမ်ိဳးကိုေရြးခ်ယ္သံုးတတ္ပါေစ။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလြန္းအားျကီးရင္ဆံသားေတြကပိုျပီးအကၽြတ္ျမန္ေစပါတယ္။ ဒါေျကာင္႔ဆံသားကၽြတ္ျခင္းကို အမွန္တကယ္ေလ်ာ႔ခ်ခ်င္ရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုလည္းတတ္နုိင္သမ်ွေျဖေလ်ာ႔ေပးဖုိ႕လုိပါတယ္။
ေခါင္းမေျခာက္ေသးခင္ ေရစိုစိုျကီးျဖစ္ေနခ်ိန္မွာေခါင္းလံုး၀မျဖီးပါနဲ႕။ ဆံသားကို အမွန္တကယ္ပ်က္စီးေစတဲ႔အျပင္ မေျခာက္ေသးပဲသုတ္တာဟာသိပ္ကိုဆံပင္အကၽြတ္မ်ားေစျပီးျကာရင္ ထိပ္ကြက္သြားတာမ်ိဳးေတြထိျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။
ေခါင္းေလ်ွာ္တဲ႔အခါေရကို အရမ္းပူတာျကီးနဲ႕လည္းမေလ်ွာ္မိပါေစနဲ႕။ဦးေရျပားဆုိတာနုနုေလးပါ။ ဒီလုိနုယြလွတဲ႔ဦးေရးျပားကို အရမ္းပူလြန္းတဲ႔ေရေတြ၊ ပူလြန္းတဲ႔ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ေတြနဲ႕ေလ်ွာ္တာမ်ိဳးမလုပ္မိပါေစနဲ႕။
ျကက္ဥနဲ႕ေပါင္းတင္ေပးပါ၊ ျကက္ဥနဲ႕ေပါင္းတင္ေပးျခင္းဟာဆံသားကို ပိုမိုသန္မာလာျပီးနက္ေမွာင္ေစတာအမွန္ပါပဲ။ ဒါပင္မဲ႔ျကက္ဥမွာပါတဲ႔ဓာတ္ေတြဟာဆံသားသာသန္စြမ္းေစပင္မဲ႔ ခဏခဏလုပ္ရင္ဆံသားကိုနူးညံ႕ျခင္းမရွိေတာ႔တာေျကာင္႔တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္သာလုပ္ေပးသင္႔ပါတယ္။
Unicode
ကျွတ်လွန်းအားကြီးတဲ့ ဆံသားတွေကို စိတ်ညစ်လွန်းအားကြီးလွန်းလို့ စိတ်ပျက်နေပြီလား။ ဆံပင်တွေကျွတ်တာဟာသိပ်ကိုမုန်းတီးနှမြောဖို့ကောင်းတဲ့အရာကြီးပါပဲ… 🙁 တစ်ချို့သောနည်းလမ်းကောင်းလေးတေ ွကသင့်ရဲ့ ကတုံးတုံးချင်စိတ်ကိုအချိန်မှီကယ်တင်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်နော်…(၁) ကိုယ့်ဆံသားနဲ့သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ရွေးချယ်သုံးပါ
ကိုယ့်ဆံသားနဲ့သင့်တော်တဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်မျိုး၊ ခေါင်းလိမ်းဆီမျိုးကိုသာသုံးပါ။ စျေးကြီးတာ စျေးနည်းတာနဲ့မဆိုင်ပဲ ကိုယ့်ဆံသားနဲ့ကိုက်ညီမဲ့အရာမျိုးကိုရွေးချယ်သုံးတတ်ပါစေ။(၂) စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချပါ
စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းအားကြီးရင်ဆံသားတွေကပိုပြီးအကျွတ်မြန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆံသားကျွတ်ခြင်းကို အမှန်တကယ်လျော့ချချင်ရင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုလည်းတတ်နိုင်သမျှဖြေလျော့ပေးဖို့လိုပါတယ်။(၃) ခေါင်းမ ခြောက်ခင်မှာလုံးဝမဖြီးပါနဲ့
ခေါင်းမခြောက်သေးခင် ရေစိုစိုကြီးဖြစ်နေချိန်မှာခေါင်းလုံးဝမဖြီးပါနဲ့။ ဆံသားကို အမှန်တကယ်ပျက်စီးစေတဲ့အပြင် မခြောက်သေးပဲသုတ်တာဟာသိပ်ကိုဆံပင်အကျွတ်များစေပြီးကြာရင် ထိပ်ကွက်သွားတာမျိုးတွေထိဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။(၄) ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ရေကို မှန်ကန်စ ွာရေ ွးချယ်ပါ
ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါရေကို အရမ်းပူတာကြီးနဲ့လည်းမလျှော်မိပါစေနဲ့။ဦးရေပြားဆိုတာနုနုလေးပါ။ ဒီလိုနုယွလှတဲ့ဦးရေးပြားကို အရမ်းပူလွန်းတဲ့ရေတွေ၊ ပူလွန်းတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့လျှော်တာမျိုးမလုပ်မိပါစေနဲ့။(၅) ကြက်ဥနဲ့ေ ပါင်းတင်ပေးပါ
ကက်ဥနဲ့ပေါင်းတင်ပေးပါ၊ ကြက်ဥနဲ့ပေါင်းတင်ပေးခြင်းဟာဆံသားကို ပိုမိုသန်မာလာပြီးနက်မှောင်စေတာအမှန်ပါပဲ။ ဒါပင်မဲ့ကြက်ဥမှာပါတဲ့ဓာတ်တွေဟာဆံသားသာသန်စွမ်းစေပင်မဲ့ ခဏခဏလုပ်ရင်ဆံသားကိုနူးညံ့ခြင်းမရှိတော့တာကြောင့်တစ်ပတ်တစ်ခါလောက်သာလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။