ေခါင္းခဏခဏ ေလ်ွာ္တုိင္းေကာင္းတယ္လုိ႕ထင္ေနတုန္းလား?…

ေခါင္းမေလ်ွာ္ထားတဲ႔ ေန႕ဆို ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ယံုျကည္ခ်က္မရွိလ ြန္းလို႕ ေန႕တုိင္း လုိလုိ ေခါင္းေလ်ွာ္မိေနျပီလား …ေခါင္းကိုမပ်က္မကြက္ေလ်ွာ္ေပးျခင္းက ေကာင္းမြန္သန္႕စင္ပင္မဲ႔ မျကာခဏဆုိသလို ေခါင္းေလ်ွာ္မ်ားျခင္းကလည္းသင္႔အတြက္ဆို
က်ိဳးေတြကို သယ္ေဆာင္လာေပးနုိင္ပါတယ္… တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးအတြက္ေတာ႔ေခါင္းေလ်ွာ္တာအျပစ္မဟုတ္ပင္မဲ႔ ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ေခါင္းကို ေလ်ွာ္ေနရမွ ေနသာထုိင္သာရွိတဲ႔သူေတြ က မေကာင္းတဲ႔ Results ေတြကိုခံစားရနုိင္ပါတယ္။ ဒါကို သတိမထားမိပဲ ေခါင္းေလ်ွာ္တာပဲ မ်ားမ်ားေလ်ွာ္ေလ သန္႕ရွင္းေလလုိ႕ထင္ေနတဲ႔သူတစ္ခ်ိဳ႕အေတြးမမွားရ ေလေအာင္ Sharing လုပ္ေပးလုိက္ပါတယ္။
(၁) ဦးေရျပား အနာျဖစ္နုိင္
ေန႕စဥ္နဲ႕အမ်ွ ေခါင္းေလ်ွာ္ေရေတြနဲ႕ထိေတြ႕ေနတဲ႔ ဦးေရျပားကသန္႕စင္တယ္လုိ႕ပဲထင္ေနတာလား…တကယ္ေတာ႔ Chemical ေတြမ်ားစြာပါ၀င္တဲ႔ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ေတြေျကာင္႔အထိေတြ႕မ်ားတဲ႔သင္႔ဦးေရျပားမွာ ျကာလာတဲ႔အခါနာတရျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။
(၂) ဆံပင္ပိုပိုကၽြတ္လာနုိင္ျခင္း
ဆံပင္ပိုေကာင္းသြားေအာင္၊ ဆံပင္ေလးလြင္ေနေအာင္ရည္ရြယ္ျပီးေတာ႔ ေန႕တုိင္းေခါင္းေလ်ွာ္ေနမိျပီဆုိရင္ရပ္တန္းကရပ္ပါ။ ေခါင္းေလ်ွာ္ျခင္းကို ဘယ္လိုအေနထားဆံပင္မ်ိဳးျဖစ္ေစတစ္ပတ္၂ ျကိမ္ အလြန္ဆံုး၃ျကိမ္ထက္ပိုမေလ်ွာ္သင႔္ပါဘူး။ ဒီလုိေလ်ွာ္ေလ သင္႔ဆံပင္ေတြ ပိုပိုအကၽြတ္မ်ားေလပါပဲ။ ဆံပင္ညွပ္ဆုိင္မွာေလ်ွာ္တဲ႔သူေတြက ဘယ္ေလာက္ကၽြတ္မွန္းမသိသာပင္မဲ႔ ကိုယ္တုိင္ေလ်ွာ္တဲ႔သူေတြကေတာ႔ ေလ်ွာ္တုိင္းဘယ္ေလာက္ကၽြတ္တတ္တယ္ဆိုတာအသိဆံုးေနမွာပါ။


(၃) ပါးလႊားမြဲေျခာက္ေသာဆံသားကိုပုိင္ဆုိင္ရျခင္း
လူေတြထင္ထားျကတာက ေခါင္းေလ်ွာ္ျခင္းကဆံသားကိုအားျဖည္႔ေစပါတယ္ေပါ႔။ မွန္သင္႔သေလာက္မွန္ပါတယ္။ တစ္ခိ်ဳ႕ေသာေခါင္း
ေလ်ွာ္ရည္ေတြက ဆံသားကို အားျဖည္႔ေပးနုိင္တဲ႔ သဘာ၀ပစၥည္းေတြပါ၀င္ပင္မဲ႔ ေခါင္းခဏခဏေန႕စဥ္ေလ်ွာ္တဲ႔သူအတြက္ကေတာ႔
ေခါင္းေလ်ွာ္ျခင္းက ဆံသားကိုအားျဖည္႔ေပးဖို႕ေနေနသာသာပိုေတာင္မြဲေျခာက္လာနုိင္ပါတယ္။ ဆံပင္မွာ သူ႕ရ႕ဲနဂိုထြက္တဲ႔ အဆီဆိုတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီလုိ အဆီေလးေတြဟာေခါင္းပံုမွန္ေလ်ွာ္ရံုနဲ႕ဘာမွမျဖစ္နုိင္ပင္မဲ႔ေန႕စဥ္ျကီးဆုိသလုိေခါင္းေလ်ွာ္တဲ႔အခါ ဆံသားက ေရဓာတ္နဲ႕အဆီဓာတ္ခန္းေျခာက္လာျပီးပါးလႊား ေျခာက္ေသြ႕တဲ႔ဆံသားျဖစ္သြားနုိ္င္ပါတယ္။
(၄) ေခါင္းေျကာမ်ားနာက်င္နုိင္
ေခါင္းေလ်ွာ္တဲ႔အခါ ကိုက္တာ နွိပ္တာမ်ိဳးေတြလုပ္တတ္ျကပါတယ္။ တစ္ပတ္နွစ္ျကိမ္သံုးျကိမ္က ဘာမွမျဖစ္ပင္မဲ႔ ေန႕စဥ္ေကာက္ဖဲ႔ တြန္းတိုက္ခံေနရတဲ႔ ဦးေခါင္းေျကာေတြဟာ ပံုမွန္ထက္ပိုျပီးနာက်င္ခံစားလာနုိင္တာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။
(၅) ဦးေနွာက္အေမွးပါး ေရာင္ရမ္းနုိင္ျခင္း
ေရထိမ်ားတဲ႔ ဦးေခါင္းဟာ ဦးေနွာက္ထဲ ေရ၀င္နုိင္ဖို႕အလြယ္ကူဆံုးပါ။ ေရခဏခဏစိုတဲ႔ ဦးေရျပားနဲ႕ မျကာခဏစိုထုိင္းေနတဲ႔
ဦးေခါင္းေျကာင္႔ ျကာလာတာနဲ႕ အမ်ွ ဦးေနွာက္အေမွးပါး ေရာင္ရမ္းတာမ်ိဳးေတြအထိျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။
ဒါေျကာင္႔ တစ္ပတ္ကို နွစ္ျကိမ္သံုးျကိမ္ ထပ္ပုိေအာင္ေခါင္းခဏခဏ ေလ်ွာ္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္နုိင္ေလ ေကာင္းေလပါပဲ။

Unicode

ခေါင်းမလျှော်ထားတဲ့ နေ့ဆို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်ချက်မရှိလ ွန်းလို့ နေ့တိုင်း လိုလို ခေါင်းလျှော်မိနေပြီလား …ခေါင်းကိုမပျက်မကွက်လျှော်ပေးခြင်းက ကောင်းမွန်သန့်စင်ပင်မဲ့ မကြာခဏဆိုသလို ခေါင်းလျှော်များခြင်းကလည်းသင့်အတွက်ဆိုကျိုးတွေကို သယ်ဆောင်လာပေးနိုင်ပါတယ်… တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်တော့ခေါင်းလျှော်တာအပြစ်မဟုတ်ပင်မဲ့ နေ့စဉ်ရက်ဆက်ခေါင်းကို လျှော်နေရမှ နေသာထိုင်သာရှိတဲ့သူတွေ က မကောင်းတဲ့ Results တွေကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သတိမထားမိပဲ ခေါင်းလျှော်တာပဲ များများလျှော်လေ သန့်ရှင်းလေလို့ထင်နေတဲ့သူတစ်ချို့အတွေးမမှားရ လေအောင် Sharing လုပ်ပေးလိုက်ပါတယ်။(၁) ဦးရေပြား အနာဖြစ်နိုင်နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ခေါင်းလျှော်ရေတွေနဲ့ထိတွေ့နေတဲ့ ဦးရေပြားကသန့်စင်တယ်လို့ပဲထင်နေတာလား…တကယ်တော့ Chemical တွေများစွာပါဝင်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကြောင့်အထိတွေ့များတဲ့သင့်ဦးရေပြားမှာ ကြာလာတဲ့အခါနာတရဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။(၂) ဆံပင်ပိုပိုကျွတ်လာနိုင်ခြင်းဆံပင်ပိုကောင်းသွားအောင်၊ ဆံပင်လေးလွင်နေအောင်ရည်ရွယ်ပြီးတော့ နေ့တိုင်းခေါင်းလျှော်နေမိပြီဆိုရင်ရပ်တန်းကရပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ခြင်းကို ဘယ်လိုအနေထားဆံပင်မျိုးဖြစ်စေတစ်ပတ်၂ ကြိမ် အလွန်ဆုံး၃ကြိမ်ထက်ပိုမလျှော်သင့်ပါဘူး။ ဒီလိုလျှော်လေ သင့်ဆံပင်တွေ ပိုပိုအကျွတ်များလေပါပဲ။ ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်မှာလျှော်တဲ့သူတွေက ဘယ်လောက်ကျွတ်မှန်းမသိသာပင်မဲ့ ကိုယ်တိုင်လျှော်တဲ့သူတွေကတော့ လျှော်တိုင်းဘယ်လောက်ကျွတ်တတ်တယ်ဆိုတာအသိဆုံးနေမှာပါ။(၃) ပါးလွှားမွဲခြောက်သောဆံသားကိုပိုင်ဆိုင်ရခြင်းလူတွေထင်ထားကြတာက ခေါင်းလျှော်ခြင်းကဆံသားကိုအားဖြည့်စေပါတယ်ပေါ့။ မှန်သင့်သလောက်မှန်ပါတယ်။ တစ်ချို့သောခေါင်းလျှော်ရည်တွေက ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတွေပါဝင်ပင်မဲ့ ခေါင်းခဏခဏနေ့စဉ်လျှော်တဲ့သူအတွက်ကတော့ခေါင်းလျှော်ခြင်းက ဆံသားကိုအားဖြည့်ပေးဖို့နေနေသာသာပိုတောင်မွဲခြောက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မှာ သူ့ရဲ့နဂိုထွက်တဲ့ အဆီဆိုတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီလို အဆီလေးတွေဟာခေါင်းပုံမှန်လျှော်ရုံနဲ့ဘာမှမဖြစ်နိုင်ပင်မဲ့နေ့စဉ်ကြီးဆိုသလိုခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားက ရေဓာတ်နဲ့အဆီဓာတ်ခန်းခြောက်လာပြီးပါးလွှား ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံသားဖြစ်သွားနို်င်ပါတယ်။(၄) ခေါင်းကြောများနာကျင်နိုင်ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ကိုက်တာ နှိပ်တာမျိုးတွေလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်က ဘာမှမဖြစ်ပင်မဲ့ နေ့စဉ်ကောက်ဖဲ့ တွန်းတိုက်ခံနေရတဲ့ ဦးခေါင်းကြောတွေဟာ ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးနာကျင်ခံစားလာနိုင်တာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။(၅) ဦးနှောက်အမှေးပါး ရောင်ရမ်းနိုင်ခြင်းရေထိများတဲ့ ဦးခေါင်းဟာ ဦးနှောက်ထဲ ရေဝင်နိုင်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးပါ။ ရေခဏခဏစိုတဲ့ ဦးရေပြားနဲ့ မကြာခဏစိုထိုင်းနေတဲ့ဦးခေါင်းကြောင့် ကြာလာတာနဲ့ အမျှ ဦးနှောက်အမှေးပါး ရောင်ရမ်းတာမျိုးတွေအထိဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ် ထပ်ပိုအောင်ခေါင်းခဏခဏ လျှော်တာမျိုးကို ရှောင်နိုင်လေ ကောင်းလေပါပဲ။

411 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.