ဓမၼတာမဆံုးခင္ ၾကိဳတင္အခ်က္ျပႏုိင္တဲ့ လကၡဏာမ်ား

အမ်ဳိးသမီးေတြ အသက္ ၄၀ေက်ာ္၊ ၅၀မွာ ျဖစ္ေလ့႐ွိတဲ့ ဓမၼတာျပီးဆံုးခ်ိန္ဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အခ်က္ျပပံုခ်င္းမတူပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီး ဓမၼတာျပီးဆံုးခ်ိန္ဆို အရမ္းခံရပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ဓမၼတာဆံုးခ်င္ျပီဆို ခႏၶာကုိယ္မွာ အခ်က္ျပေလးေတြ ႐ွိတယ္။ကိုယ္တိုင္က သတိမထားမိတဲ့အခါ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ ေမ့သြားတတ္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေလးေတြ လုပ္ထားႏုိင္ေလေအာင္ ခႏၶာကိုယ္က လကၡဏာေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Image result for ဓမၼတာ

ခႏၶာကုိယ္ အနံ႔သက္

ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔သက္မေကာင္းျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ဓမၼတာဆံုးခ်င္ျပီဆိုလည္း အနံ႔သက္မေကာင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမွတ္မမွားေလေအာင္ ကိုယ့္အနံ႔ကိုယ္ သတိထားပါ။ ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ အက်ီ ၤအသားေအးေအးေလးေတြ ၀တ္ဆင္ပါ။ ေခၽြးထြက္တတ္တဲ့ ေနရာေတြ ဆပ္ျပာမ်ားမ်ားတိုက္ေပးျပီး ေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး သံုးေပးပါ။

အ႐ိုးအဆစ္မ်ား မခုိင္ေတာ့ျခင္း

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ estrogen levels ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အခါ အ႐ိုးဆစ္ေတြ  အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ ဓမၼတာမဆံုးခင္ ငါးႏွစ္ေလာက္တည္းက ဒီလကၡဏာဟာ အေစာၾကီးအခ်က္ျပတတ္တယ္လုိ႔ ဆရာ၀န္မ်ားက ေျပာပါတယ္။ အ႐ုိးပြေရာဂါ (သို႔) အ႐ိုးအားနည္းျခင္းေတြလည္း ပိုမိုျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။

ဆီးသြားျခင္း ျပႆနာ

Related image

ကေလးေမြးျပီးခ်ိန္ တင္ပါးဆံုအ႐ိုးနားက ၾကြက္သားေတြ အားနည္းတဲ့အခါ ဆီးသြားရင္ အခက္ခဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးမထိန္းႏိုင္ေတာ့ျခင္း (သို႔) ဆီးသြားလို႔မရေတာ့ျခင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သင္ဟာ ကေလးလည္းေမြးျပီးတာၾကာျပီ။ ႐ုတ္တရက္ ဆီးသြားလို႔ အဆင္မေျပ၊ သြားရင္လည္း က်င္သလိုခံစားေနရရင္ ၾကိဳတင္ အခ်က္ျပေနတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အေမ့လြန္လာျခင္း

ေဟာ္မုန္းေတြ ေျပာင္းလဲလာတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားျပီး အေၾကာင္းရာတစ္ခုကို စဥ္းစားလို႔မရ ၊ ခဏခဏ ေမ့တတ္လာမယ္။ အာ႐ံုစုိုက္မရေတာ့ပဲ အေရးၾကီးကိစၥေတြပါ ထိခိုက္လာရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အလိုမက်၊ စိတ္တုိ ေဒါသထြက္ျပီး ပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ လုိက္ျပႆနာ႐ွာတတ္တာေၾကာင့္ ဒီလကၡဏာျပေနျပီဆိုတာလည္း သတိခ်ပ္သင့္ပါတယ္။

ေကာင္းေကာင္းအိပ္မရ

Related image

အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ ဒီေဟာ္မုန္းက စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတာမုိ႔ စိတ္အားငယ္၊ အထီးက်န္သလို ခံစားေစျပီး ညဘက္ေတြ ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ေစတာမ်ဳိး ျဖစ္ေစပါတယ္။ ညေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ရင္ ေနာက္ဆက္တဲြ ဘာျဖစ္မလဲဆိုတာ သိျပီးသားပါ။ ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာ စိတ္ကိုအတတ္ႏုိင္ဆံုး အ႐ွင္းဆံုးထားျပီး တရားထုိင္ေပးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အျမင္ေတြေျပာင္းလဲလာ

ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြအားလံုးက တိုက္႐ုိက္ထိေတြ႔ ခ်ိတ္ဆက္ေနေတာ့ သင့္ရဲ ႔အျမင္ေတြအေပၚလည္း ထိေရာက္မႈေတာ့ ႐ွိတယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြ တိုးလာတာနဲ႔အမွ် အျမင္ေတြ ေျပာင္းလဲျမန္လာတယ္။ အေတြးေခၚေတြလည္း သာမန္နဲ႔မတူပဲ ထူးထူးျခားျခား ေတြးျမင္လာတတ္ပါတယ္။

 

633 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.