အစားေသာက္ေတ ြကိုပူပူေႏြးေႏြးစားျခင္း(သို႕)ေႏႊးစားျခင္းကဘာလုိုအက်ိဳးရွိေစနုိင္သလဲ?…

ဘာစားစားပူပူေႏြးေႏြးေလးစားတတ္တဲ႔အက်င္႔ေလးက သင္တို႕အတြက္ေကာင္းမြန္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိတယ္ဆုိတာကိုသိျပီးျကျပီလား?…
အစားေသာက္ေတြကိုစားတဲ႔အခါ တစ္ခ်ိဳ႕က ေတာ႔ဘယ္လိုအေျခေနမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူေကာက္စားလုိက္ပင္မဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ႔
ေႏႊးျပီးစားရမွ၊ ပူတုန္းေလးစားရမွဆိုတဲ႔ ခံစားခ်က္မ်ိဳးရွိတတ္ျကပါတယ္။ ဒီလိုေႏႊးစားတတ္တာလဲအလုပ္ရႈ႔ပ္တယ္ထင္ရပင္မဲ႔ တကယ္ေတာ႔ လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္
ေကာင္းမြန္တဲ႔အေလ႔အထေလးဆိုတာ ကို ကၽြန္ေတာ္တို႕ေမ႔ေနျကတာပါ။
ဘာေျကာင္႔ပူပူေႏြးေႏြးအစားစာေတြကိုစားသံုးသင္႔သလဲ? ဒီလုိအစားစာေတြကသင္႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြေပးနုိင္သလဲဆိုတာကို သိရေအာင္
အနည္းငယ္ Sharing လုပ္ေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္…


– အစာေျကလြယ္ပါတယ္
ပူပူေႏြးေႏြးေလး စားသံုးေပးျခင္းက သင္႔ရဲ႕အစာေျခဖ်က္အားကိုျမန္ေစျပီး အစာမေျကမွာမစိုးရိမ္ရေတာ႔ပါဘူး။ ခပ္ေအးေအးအစားစာေတြကို
စားတာထက္စာရင္ ပူပူေႏြးေႏြး ေလးစားသံုးေပးျခင္းကအစာေခ်ဖ်က္အားကိုပိုေကာင္းေစပါတယ္။
– ေရာဂါပိုးေတြေသေစနုိင္တယ္
ပူပူေလးစားေပးျခင္းက အူထဲက ပိုးမႊားေတြကိုေသေစနုိင္ျပီး အႏၱရာယ္ျဖစ္နုိင္တဲ႔ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကိုေသေစနုိင္တယ္လုိ႕သိရပါတယ္။
အေအးစာထက္စာရင္ အပူစာေတြကို စားသံုးေပးျခင္းက ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ေသေစနုိင္တာေတာ႔အမွန္ပါပဲ။
– လတ္ဆက္တဲ႔အရသာကိုခံစားရတယ္
အစားစာပူပူေလးေတြကိုစားေသာက္ေပးျခင္းက လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္အစားစာေလးေတြကိုစားရသလုိခံစားရမွာပါ။ ခ်က္ျခင္းခ်က္ထားတဲ႔ဟာမစားရင္ေတာင္ေႏႊးျပီး
စားေပးရင္ ပူေႏြးလတ္ဆတ္တဲ႔အရသာကိုခံစားရမွာပါ။
– စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစတယ္
ေအးတဲ႔အစားစားေတြစားမွ စိတ္လန္းတယ္ထင္ရပင္မဲ႔ တစ္ခါတစ္ေလ ပူပူေႏြးေႏြးေလးစားလုိက္ရမွာ ပြင္႔ထြက္လန္းဆန္းသြားတာေတြရွိတတ္ျကပါတယ္။
ဒီလုိစားေပးျခင္းေျကာင္႔ေခၽြးထြက္အားေကာင္းလာေစျပီး စိတ္ကိုပိုျပီးလန္းဆန္ကာ မလိုအပ္တဲ႔ ဆဲလ္ေသေတြကိုပါ ေခၽြးနဲ႕အတူ ေရာပါသြားေစနုိင္ပါတယ္။
– ခံတြင္းေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ဖုိ႕အတြက္တစ္ဖက္တစ္လမ္းကေနအေထာက္ကူျပဳတယ္
ခံတြင္းထဲမွာ မျမင္နုိင္တဲ႔ပိုးမႊားေပါင္းေျမာက္ျမားစြာရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိပူပူေႏြးေႏြးေလးစားေပးတဲ႔အခါ ခံတြင္းထဲက ပိုးမႊားေတြကို အနည္းငယ္ျဖစ္ျဖစ္ေတာ႔
ေသေစနုိင္တာမလို႕ ပူပူေလးစားေပးေလ က်န္းမာေလျဖစ္ေနမွာပါပဲ။ ေရွးလူျကီးေတြေျပာဖူးျကပါတယ္ ထမင္းေႏြးဟင္းေႏြးနဲ႕ဘယ္အရာမွ
မလဲနုိင္ဘူး…ဆိုတာ ေလ။ ဒါေျကာင္႔ပူေႏြးတဲ႔အစားအစာက သင္႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္နဲ႕စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာအတြက္အေကာင္းဆံုးအစားအစားပါပဲ..

Unicode

.ဘာစားစားပူပူေႏြးေႏြးေလးစားတတ္တဲ႔အက်င္႔ေလးက သင္တို႕အတြက္ေကာင္းမြန္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိတယ္ဆုိတာကိုသိျပီးျကျပီလား?…
အစားေသာက္ေတြကိုစားတဲ႔အခါ တစ္ခ်ိဳ႕က ေတာ႔ဘယ္လိုအေျခေနမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူေကာက္စားလုိက္ပင္မဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ႔
ေႏႊးျပီးစားရမွ၊ ပူတုန္းေလးစားရမွဆိုတဲ႔ ခံစားခ်က္မ်ိဳးရွိတတ္ျကပါတယ္။ ဒီလိုေႏႊးစားတတ္တာလဲအလုပ္ရႈ႔ပ္တယ္ထင္ရပင္မဲ႔ တကယ္ေတာ႔ လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္
ေကာင္းမြန္တဲ႔အေလ႔အထေလးဆိုတာ ကို ကၽြန္ေတာ္တို႕ေမ႔ေနျကတာပါ။
ဘာေျကာင္႔ပူပူေႏြးေႏြးအစားစာေတြကိုစားသံုးသင္႔သလဲ? ဒီလုိအစားစာေတြကသင္႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြေပးနုိင္သလဲဆိုတာကို သိရေအာင္
အနည္းငယ္ Sharing လုပ္ေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္…
– အစာေျကလြယ္ပါတယ္
ပူပူေႏြးေႏြးေလး စားသံုးေပးျခင္းက သင္႔ရဲ႕အစာေျခဖ်က္အားကိုျမန္ေစျပီး အစာမေျကမွာမစိုးရိမ္ရေတာ႔ပါဘူး။ ခပ္ေအးေအးအစားစာေတြကို
စားတာထက္စာရင္ ပူပူေႏြးေႏြး ေလးစားသံုးေပးျခင္းကအစာေခ်ဖ်က္အားကိုပိုေကာင္းေစပါတယ္။
– ေရာဂါပိုးေတြေသေစနုိင္တယ္
ပူပူေလးစားေပးျခင္းက အူထဲက ပိုးမႊားေတြကိုေသေစနုိင္ျပီး အႏၱရာယ္ျဖစ္နုိင္တဲ႔ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကိုေသေစနုိင္တယ္လုိ႕သိရပါတယ္။
အေအးစာထက္စာရင္ အပူစာေတြကို စားသံုးေပးျခင္းက ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို ေသေစနုိင္တာေတာ႔အမွန္ပါပဲ။
– လတ္ဆက္တဲ႔အရသာကိုခံစားရတယ္
အစားစာပူပူေလးေတြကိုစားေသာက္ေပးျခင္းက လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္အစားစာေလးေတြကိုစားရသလုိခံစားရမွာပါ။ ခ်က္ျခင္းခ်က္ထားတဲ႔ဟာမစားရင္ေတာင္ေႏႊးျပီး
စားေပးရင္ ပူေႏြးလတ္ဆတ္တဲ႔အရသာကိုခံစားရမွာပါ။
– စိတ္ကိုလန္းဆန္းေစတယ္
ေအးတဲ႔အစားစားေတြစားမွ စိတ္လန္းတယ္ထင္ရပင္မဲ႔ တစ္ခါတစ္ေလ ပူပူေႏြးေႏြးေလးစားလုိက္ရမွာ ပြင္႔ထြက္လန္းဆန္းသြားတာေတြရွိတတ္ျကပါတယ္။
ဒီလုိစားေပးျခင္းေျကာင္႔ေခၽြးထြက္အားေကာင္းလာေစျပီး စိတ္ကိုပိုျပီးလန္းဆန္ကာ မလိုအပ္တဲ႔ ဆဲလ္ေသေတြကိုပါ ေခၽြးနဲ႕အတူ ေရာပါသြားေစနုိင္ပါတယ္။
– ခံတြင္းေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ဖုိ႕အတြက္တစ္ဖက္တစ္လမ္းကေနအေထာက္ကူျပဳတယ္
ခံတြင္းထဲမွာ မျမင္နုိင္တဲ႔ပိုးမႊားေပါင္းေျမာက္ျမားစြာရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိပူပူေႏြးေႏြးေလးစားေပးတဲ႔အခါ ခံတြင္းထဲက ပိုးမႊားေတြကို အနည္းငယ္ျဖစ္ျဖစ္ေတာ႔
ေသေစနုိင္တာမလို႕ ပူပူေလးစားေပးေလ က်န္းမာေလျဖစ္ေနမွာပါပဲ။ ေရွးလူျကီးေတြေျပာဖူးျကပါတယ္ ထမင္းေႏြးဟင္းေႏြးနဲ႕ဘယ္အရာမွ
မလဲနုိင္ဘူး…ဆိုတာ ေလ။ ဒါေျကာင္႔ပူေႏြးတဲ႔အစားအစာက သင္႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္နဲ႕စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာအတြက္အေကာင္းဆံုးအစားအစားပါပဲ….

108 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.