နွင္းခူကိုသက္သာေစတဲ႔နည္းလမ္းေကာင္း

ယားနာေရာဂါတစ္ခုျဖစ္တဲ႔ နွင္းခူေရာဂါဟာ ယားေတြထဲက နာမည္ျကီးေရာဂါတစ္ခုလုိ႕ဆိုရမွာပါပဲ။ နွင္းခူမွာ နွင္းခူစိုနဲ႕နွင္းခူေျခာက္
ဆိုျပီးနွစ္မ်ိဳး ရွိျပီး ဘယ္ဟာပဲျဖစ္ျဖစ္ ယားတာ က ေတာ႔ယားတာပါပဲ။ အသားေပၚမွာ ျပဲျပဲ ျကီးေပါက္တတ္ျပီး အနီလိုလို အညိဳလိုလုိသမ္း
တဲ႔ အေရာင္မ်ိဳးပါ။
နွင္းခူေရာဂါခံစားေနရတဲ႔သူတစ္ေယာက္လံုး၀ကိုသိထားသင္႔တဲ႔အခ်က္တစ္ခ်က္က လက္သည္းနဲ႕တစ္ဗ်င္းဗ်င္းမကုတ္မိေစဖို႕ပါပဲ။ ကုတ္ေလ
ပြားေလဆုိတဲ႔ ထဲမွာ နွင္းခူေရာဂါလည္းပါပါတယ္။ ဒါေျကာင္႔ ဘယ္ေလာက္ယားယားမကုတ္မိပါေစနဲ႕။ ကုတ္မဲ႔အစားအယားေျပေအာင္ တစ္ခ်က္နွစ္ခ်က္ရိုက္လိုက္တာ
ကမွပိုအဆင္ေျပနုိင္ပါေသးတယ္။
နွင္းခူျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႕ကုသနုိင္သလဲ? နွင္းခူေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစတဲ႔ လိမ္းေဆးေတြလည္းအမ်ားျကီးရွိသလုိ
သဘာ၀နည္းလမ္းေလးတစ္ခ်ိဳ႕လည္းရွိပါတယ္။ ဘယ္လုိနည္းလမ္းေလးေတြလည္းဆိုတာ တစ္ခ်က္ျကည္႔လုိက္ရေအာင္…


(၁) ျကက္သြန္ျဖဴ
ျကက္သြန္ျဖဴကစားရင္ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္နုိင္သလိုပဲ အခုတစ္ခါမွာလည္း ျကက္သြန္ျဖဴကိုပါးပါးေလးေတြလွီးျပီး
နွင္းခူရွိတဲ႔ေနရာကို ျကက္သြန္ျဖဴအရည္ေတြထြက္တဲ႔အထိပြက္တုိက္ေပးပါ။ နွင္းခူနဲ႕ျကက္သြန္ျဖဴနဲ႕ေတြ႕ရင္အနာနည္းနည္းစပ္နုိင္
ပင္မဲ႔ ေန႕စဥ္လုပ္ေပးပါက ရက္အနည္းငယ္တြင္းသက္သာသြားေစနုိင္ပါတယ္။
(၂) ပ်ားရည္
ပ်ားရည္ဟာ ယားနာေတြအတြက္ေဆးစြမ္ေကာင္းတစ္ခုဆိုလည္းမမွားပါဘူး။ နွင္းခူေပၚကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီးေျခာက္ေအာင္သုတ္ကာ
ပ်ားရည္ကိုခပ္ပါးပါးေလးသုတ္လိမ္းေပးပါ။
(၃) ငါးခူ
ငါးခူ (catfish) ငါးကိုဦးေခါင္းျဖတ္အတြင္းပသီမ်ားကိုဖယ္ရွားျပီးေနေျခာက္လွမ္း၍မီးျဖင့္အပူေပးျပီးျပာခ်ပါရရွိလာေသာငါးခူျပာအမႈန္႔ကိုအုန္းဆီ(သို႔)ေရနံဆီျဖင့္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္စပ္ျပီးနွင္းခူထဲသို႔စိမ့္ဝင္ေအာင္ပြတ္ေပး၍အဝတ္အစ
ပါးပါးျဖင့္စည္းထားေပးလိုက္ပါက တစ္ပါတ္အတြင္းမွာသိသိသာသာနည္းပါးလာျပီး ေပ်ာက္ကင္းသႊားပါလိမ့္မယ္။
(၄) ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ရဲ႕အနွစ္ကို ထုတ္ျပီး ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ႔ အနာရွိရာေပၚကို စိမ္႔၀င္ေနေအာင္လိမ္းေပးပါ။ အဆင္ေျပမယ္ဆုိရင္သူ႕ခ်ည္းပဲမလိမ္းပဲ အရင္ဆံုးအနာကိုဆားနဲ႕ျဖည္းျဖည္းေလးပြက္ေပးျပီး
စပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္လာမွ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ေလးသုတ္လိမ္းေပးရင္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။ အပင္ကရတဲ႔ရွားေစာင္းလက္ပတ္စစ္စစ္ပါေနာ္…ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါ၀င္တဲ႔ Cosmetic ေတြကိုသံုးရင္ေတာ႔သိပ္ထိထိေရာက္ေရာက္
မရွိနုိင္ပါဘူး…

Unicode

ယားနာရောဂါတစ်ခုဖြစ်တဲ့ နှင်းခူရောဂါဟာ ယားတွေထဲက နာမည်ကြီးရောဂါတစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါပဲ။ နှင်းခူမှာ နှင်းခူစိုနဲ့နှင်းခူခြောက်ဆိုပြီးနှစ်မျိုး ရှိပြီး ဘယ်ဟာပဲဖြစ်ဖြစ် ယားတာ က တော့ယားတာပါပဲ။ အသားပေါ်မှာ ပြဲပြဲ ကြီးပေါက်တတ်ပြီး အနီလိုလို အညိုလိုလိုသမ်းတဲ့ အရောင်မျိုးပါ။ နှင်းခူရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတစ်ယောက်လုံးဝကိုသိထားသင့်တဲ့အချက်တစ်ချက်က လက်သည်းနဲ့တစ်ဗျင်းဗျင်းမကုတ်မိစေဖို့ပါပဲ။ ကုတ်လေပွားလေဆိုတဲ့ ထဲမှာ နှင်းခူရောဂါလည်းပါပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လောက်ယားယားမကုတ်မိပါစေနဲ့။ ကုတ်မဲ့အစားအယားပြေအောင် တစ်ချက်နှစ်ချက်ရိုက်လိုက်တာကမှပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါသေးတယ်။နှင်းခူဖြစ်လာပြီဆိုရင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ကုသနိုင်သလဲ? နှင်းခူရောဂါပျောက်ကင်းစေတဲ့ လိမ်းဆေးတွေလည်းအများကြီးရှိသလိုသဘာဝနည်းလမ်းလေးတစ်ချို့လည်းရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေလည်းဆိုတာ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်…(၁) ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကစားရင်ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သလိုပဲ အခုတစ်ခါမှာလည်း ကြက်သွန်ဖြူကိုပါးပါးလေးတွေလှီးပြီးနှင်းခူရှိတဲ့နေရာကို ကြက်သွန်ဖြူအရည်တွေထွက်တဲ့အထိပွက်တိုက်ပေးပါ။ နှင်းခူနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနဲ့တွေ့ရင်အနာနည်းနည်းစပ်နိုင်ပင်မဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ပေးပါက ရက်အနည်းငယ်တွင်းသက်သာသွားစေနိုင်ပါတယ်။(၂) ပျားရည် ပျားရည်ဟာ ယားနာတွေအတွက်ဆေးစွမ်ကောင်းတစ်ခုဆိုလည်းမမှားပါဘူး။ နှင်းခူပေါ်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီးခြောက်အောင်သုတ်ကာပျားရည်ကိုခပ်ပါးပါးလေးသုတ်လိမ်းပေးပါ။ (၃) ငါးခူငါးခူ (catfish) ငါးကိုဦးခေါင်းဖြတ်အတွင်းပသီများကိုဖယ်ရှားပြီးနေခြောက်လှမ်း၍မီးဖြင့်အပူပေးပြီးပြာချပါရရှိလာသောငါးခူပြာအမှုန့်ကိုအုန်းဆီ(သို့)ရေနံဆီဖြင့်ပျစ်ပျစ်ဖျော်စပ်ပြီးနှင်းခူထဲသို့စိမ့်ဝင်အောင်ပွတ်ပေး၍အဝတ်အစပါးပါးဖြင့်စည်းထားပေးလိုက်ပါက တစ်ပါတ်အတွင်းမှာသိသိသာသာနည်းပါးလာပြီး ပျောက်ကင်းသွှားပါလိမ့်မယ်။(၄) ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်ရဲ့အနှစ်ကို ထုတ်ပြီး ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အနာရှိရာပေါ်ကို စိမ့်ဝင်နေအောင်လိမ်းပေးပါ။ အဆင်ပြေမယ်ဆိုရင်သူ့ချည်းပဲမလိမ်းပဲ အရင်ဆုံးအနာကိုဆားနဲ့ဖြည်းဖြည်းလေးပွက်ပေးပြီးစပ်ဖျင်းဖျင်းဖြစ်လာမှ ရှားစောင်းလက်ပတ်လေးသုတ်လိမ်းပေးရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ အပင်ကရတဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်စစ်စစ်ပါနော်…ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါဝင်တဲ့ Cosmetic တွေကိုသုံးရင်တော့သိပ်ထိထိရောက်ရောက်မရှိနိုင်ပါဘူး…

1K Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.