ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ရက္နဲ႔ ဘာလို႔ပင္ပန္းေနလဲဆိုတာ

ညဘက္ေတြလည္း ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ ၊ အိပ္ေရးဝရက္သားနဲ႔ ဘာလို႔ပင္ပန္းေနရတာလဲ
ဆုိတာ သိခ်င္မွာပါ။ စိတ္ကပါေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္က ပင္ပန္းေနတဲ့အခါ ဘာလုပ္လုပ္အဆင္ေျပ
မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဆို ဘာလို႔ပင္ပန္းသလို ခံစားေနရလည္းဆိုတာ ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္…

သံဓာတ္ကုန္ဆံုးျခင္း

9 Reasons You Feel Crazy Tired Even After a Good Night’s Sleep
ခႏၶာကိုယ္တြင္း သံဓာတ္ေကာင္းေကာင္းမလံုေလာက္တဲ့အခါ ေအာက္ဆီဂ်င္ကုန္ဆံုးျပီး
အင္အားခ်ိနဲ႔ ပင္ပန္းေနသလုိခံစားေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ သံဓာတ္ကုန္ဆံုးတဲ့အခါ ၾကြက္သားနာက်င္၊
အသက္႐ႈမဝျခင္းတို႔လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိ

9 Reasons You Feel Crazy Tired Even After a Good Night’s Sleep
ဆီးခ်ဳိေရာဂါခံစားေနရသူေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း သၾကားဓာတ္ျမင့္မားမႈေၾကာင့္
ခႏၶာကိုယ္က အင္အားကုန္ဆံုးေနသလိုနဲ႔ ပင္ပန္းရပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရဲ႕အျခား လကၡဏာေတြ
က မၾကာခဏ ဗိုက္ဆာ ၊ ေရငတ္ ၊ အသားေျခာက္ ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ေပါင္မုန္႔နဲ႔ ကြတ္ကီး

9 Reasons You Feel Crazy Tired Even After a Good Night’s Sleep
ဒီလကၡဏာဟာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ကစီဓာတ္တံု႔ျပန္မႈျဖစ္ပါတယ္။ cereal ေတြမွာ ကစီဓာတ္ေတြပါ
၀င္ပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔တို႔ ကြတ္ကီးတို႔စားျပီး မအီမလည္ျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ ဒါဟာ celiac disease
ျဖစ္ေနတယ္လုိ႔ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားကဆိုပါတယ္။

အယ္ဇိုင္းလ္မား

9 Reasons You Feel Crazy Tired Even After a Good Night’s Sleep
အယ္ဇိုင္းလ္မား ေရာဂါခံစားေနရသူေတြဟာလည္း မၾကာခဏပင္ပန္းမႈကို ခံစားရပါတယ္။
ေန႔ခင္းလည္း အိပ္၊ ညလည္း အိပ္ေရးဝရက္သားနဲ႔ အယ္ဇိုင္းလ္မား အ႐ွိန္ေၾကာင့္ ေမာပန္း
ႏြမ္းနယ္သလို ခံစားရတာျဖစ္ပါတယ္။

133 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.