ျကက္သ ြန္ျဖဴက ေပးႏိုင္တဲ႔နက္နက္နဲနဲ ေကာင္းက်ိဳးေတ ြဆိုတာ…

ျကက္ သ ြန္ျဖဴျကီးက စားရတာ ပါးစပ္နံပါတယ္ဆုိျပီး ဥ ေပကၡာေ တာ႔မျပဳလုိက္ေလနဲ႕။ အျပင္သ ြားခံနီးမို႕ပါးစပ္နံရင္ အိမ္မွာ ထမင္းပဲစားစား၊အသုပ္ပဲစားစား ထည္႔ စားေပးျကပါ။

ဘာလို႕ ဒီေလာက္ေတာင္တုိက္တ ြန္းေနရသလဲ ေမးရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႕ပံုမွန္ျမင္ေ နတဲ႔ပါးစပ္ခပ္နံနံ အရာျကီးက အက်ိဳးေက်းဇူးေတ ြအမ်ားျကီးရွိတယ္ဆိုတာပါပဲ။ စားေပးသင္႔တဲ႔ပမာဏက ေတာ႔ ထမင္းစားတုိင္းတစ္ေန႕ ကို သံုးေလးမႊာေလာက္ စားေပးဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။

ဘယ္ေလာက္စားေပးသင္႔သလဲေျပာျပီးျပီဆုိေတာ႔ ဘာ ေျကာင္႔ ျကက္သ ြန္ျဖဴကို စားသင္႔သလဲ…ဘယ္လုိေကာင္းမ ြန္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးေတ ြရွိသလဲဆိုတာ ဆက္ဖတ္ျကည္႔ရ ေအာင္…

– ျကက္သ ြန္ျဖဴကို တစ္ေန႕နည္းနည္းပံုမွန္စားေပးျခင္းဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါကို အ ေကာင္းဆံုးကာက ြယ္ေပးနုိင္တဲ႔ေဆးတစ္ခြက္ပါ။ ခ်က္စားတာ ထက္စားရင္ ျကက္သ ြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္ ကိုက္စားျခင္းက ပိုျပီး အက်ိဳးရွိစေတာ အမွန္ပါပဲ။

– ျကက္သ ြန္ျဖဴကိုစားသံုးျခင္း ေျကာင္႔အစာ ေျကလ ြယ္ျပီး ၀မ္းဗိုက္တစ္ေလ်ွာက္ျဖစ္တတ္တဲ႔ အစာမ ေျက ေလခ်ဳပ္ျခင္းေတ ြကို ကင္းေ၀း ေစနုိင္ပါတယ္။

– ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္က ေတာ႔ ျကက္သ ြန္ျဖဴစားျခင္း ေျကာင္႔ ခႏၱာကိုယ္ကဆဲလ္အ ေသ ေတ ြကို ဖယ္ရွားေပးနုိင္ျပီး ဆဲလ္အသစ္ေ တြကို ေကာင္းေကာင္းနိႈးထ ေပးနုိင္တယ္လုိ႕ ေဆး၀ါးကၽြမ္းက်င္မႈဆိုင္ရာဆရာ၀န္ျကီးမ်ားရဲ႕ ေလ႔လာ ေတြ႕ရွိခ်က္အမ်ားစုအရသိရွိရပါတယ္။

ကဲ ဒီေ လာက္ဆုိရင္ေတာ႔ျကက္သ ြန္ျဖဴ ေလးေတ ြကို စားနုိင္သ ေလာက္စားေပး ေတာ႔ ေနာ္…

Unicode

ကြက် သ ွန်ဖြူကြီးက စားရတာ ပါးစပ်နံပါတယ်ဆိုပြီး ဥ ပေက္ခာေ တာ့မပြုလိုက်လေနဲ့။ အပြင်သ ွားခံနီးမို့ပါးစပ်နံရင် အိမ်မှာ ထမင်းပဲစားစား၊အသုပ်ပဲစားစား ထည့် စားပေးကြပါ။ဘာလို့ ဒီလောက်တောင်တိုက်တ ွန်းနေရသလဲ မေးရင် ကျွန်တော်တို့ပုံမှန်မြင်ေ နတဲ့ပါးစပ်ခပ်နံနံ အရာကြီးက အကျိုးကျေးဇူးတေ ွအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာပါပဲ။ စားပေးသင့်တဲ့ပမာဏက တော့ ထမင်းစားတိုင်းတစ်နေ့ ကို သုံးလေးမွှာလောက် စားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်စားပေးသင့်သလဲပြောပြီးပြီဆိုတော့ ဘာ ကြောင့် ကြက်သ ွန်ဖြူကို စားသင့်သလဲ…ဘယ်လိုကောင်းမ ွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတေ ွရှိသလဲဆိုတာ ဆက်ဖတ်ကြည့်ရ အောင်…- ကြက်သ ွန်ဖြူကို တစ်နေ့နည်းနည်းပုံမှန်စားပေးခြင်းဟာ ကင်ဆာ ရောဂါကို အ ကောင်းဆုံးကာက ွယ်ပေးနိုင်တဲ့ဆေးတစ်ခွက်ပါ။ ချက်စားတာ ထက်စားရင် ကြက်သ ွန်ဖြူကို အစိမ်းလိုက် ကိုက်စားခြင်းက ပိုပြီး အကျိုးရှိစတော အမှန်ပါပဲ။- ကြက်သ ွန်ဖြူကိုစားသုံးခြင်း ကြောင့်အစာ ကြေလ ွယ်ပြီး ဝမ်းဗိုက်တစ်လျှောက်ဖြစ်တတ်တဲ့ အစာမ ကြေ လေချုပ်ခြင်းတေ ွကို ကင်းဝေး စေနိုင်ပါတယ်။- နောက်ဆုံးတစ်ချက်က တော့ ကြက်သ ွန်ဖြူစားခြင်း ကြောင့် ခန္တာကိုယ်ကဆဲလ်အ သေ တေ ွကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး ဆဲလ်အသစ်ေ တွကို ကောင်းကောင်းနှိုးထ ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်ကြီးများရဲ့ လေ့လာ တွေ့ရှိချက်အများစုအရသိရှိရပါတယ်။ကဲ ဒီေ လာက်ဆိုရင်တော့ကြက်သ ွန်ဖြူ လေးတေ ွကို စားနိုင်သ လောက်စားပေး တော့ နော်…

87 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.