စိတ္အားငယ္ေနခ်ိန္ ဒါေတြေ႐ွာင္ပါ…

လူ႔စိတ္ဆိုတာ အျမဲအတက္ ၊အက်႐ွိေနတာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ကအရမ္းေပ်ာ္ေနေပမယ့္
ေနာက္ေန႔ ေဒါသေတြထြက္ ပူေလာင္ျပီး ဝမ္းနည္းေနရတာမ်ဳိး ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။
မိမိစိတ္ကို မထိန္းႏုိင္သေရြ႕ မေကာင္းတဲ့ခံစားခ်က္ေတြပဲ ဝင္ေနဦးမွာလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

Image result for depression

စိတ္အားငယ္ေနခ်ိန္ဆို မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြ ဖယ္ထုတ္ပါ။ အဓိက မင္းကိုဝမ္းနည္းေစတဲ့
အေတြးေတြ ၊ အျဖစ္ပ်က္ေတြ ၊ စကားေတြ အရာအားလံုးကို ေခါင္းထဲကထုတ္လုိက္ပါ။
စိတ္လိုက္မာန္ပါ ​ဖြင့္ခ်လိုက္တာက တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ ေကာင္းေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ျပန္ေနာင္တရေစတတ္တယ္။

စိတ္အားငယ္ခ်ိန္ ကိုယ့္ကိုသိမ္ငယ္ေစတဲ့ လူကိုေ႐ွာင္ပါ။ တစ္ေယာက္တည္းေနခ်င္မွာပါ။
တစ္ေယာက္တည္းေနခ်ိန္ အေတြးေတြ ဝင္လာႏိုင္တာေၾကာင့္ စာအုပ္ဖတ္ ၊ သီခ်င္းနားေထာင္ ၊ တရားနာ စသျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းေစမယ့္ အရာေတြပဲလုပ္ပါ။

Image result for depression

ဘာပဲလုပ္လုပ္ မေအာင္ျမင္ဘူး။ က်႐ႈံးေနခ်ိန္ဆို စိတ္ဓာတ္က်လာတတ္ပါတယ္။ မက်ပါနဲ႔..
ရေအာင္ျပန္ေကာက္တင္ျပီး ငါအေကာင္းဆံုးလုပ္နုိင္တယ္ဆိုတာ သက္ေသျပလိုက္ပါဦး..
မင္းဟာ လြယ္လြယ္လက္ေလ်ာ့တတ္တဲ့ လူမဟုတ္ဘူးလုိ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အျမဲသတိေပးပါ။
လဲသြားရင္ ျပန္ထလိုက္ ၊ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ လူတုိင္းအတြက္ပဲ။ သူမ်ား အခြင့္ေရးရရင္ ငါလည္း ရေအာင္ဖန္တီးမယ္ဆိုတဲ့စိတ္ ထည့္ထားပါ။

ေ႐ွ႔ေလွ်ာက္ရမယ့္ ဘဝက ခက္ခဲဦးမွာမို႔ စိတ္ဓာတ္မေပ်ာ့ေစခ်င္ဘူး။ မာေၾကာ ျပတ္သား
တတ္တဲ့ စိတ္ဓာတ္ေလးေတြ႐ွိေနမွျဖစ္မယ္။ ဒါမွ ဒီေလာကဓံကို ၾကံ႕ၾကံ႕ခုိင္ႏုိင္မွာေပါ့။
ဘယ္ေတာ့မွ အားမငယ္နဲ႔ … စိတ္ဓာတ္က်လာျပီဆို ဘဝကို ခက္ခက္ခဲခဲ႐ုန္းကန္ခဲ့ရျပီး
ေအာင္ျမင္လာသူေတြရဲ႕အေတြ႔ၾကံဳေတြကို သင္ခန္းစာယူ ၊ ေလ့လာျပီး ေ႐ွ႔ဆက္ေလွ်ာက္ဖို႔ အားအင္ေတြယူပါေနာ္..

50 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.