သျကၤန္အားလပ္ရက္မွာ လုပ္စားသင္႔တဲ႔အစားစားေကာင္းေလးေတြက…

သျကၤန္ပိတ္ရက္မွာ ခရီးလည္းမထ ြက္ဘူး ၊ အျပင္လည္းထ ြက္မလည္ခ်င္ဘူး၊ အိမ္ထဲမွာပဲ ေနဖို႕မ်ားတယ္ဆိုတဲ႔သူေတြ၊ အလွဴလုပ္ခ်င္တဲ႔သူေတ ြအတ ြက္သျကၤန္တ ြင္းပိတ္ရက္နဲ႕ လိုက္ဖက္ျပီးလ ြယ္လ ြယ္ကူကူအစားစာေလးေတ ြကို Sharing လုပ္ေပးလုိက္တယ္ေနာ္…ပံုမွန္ မုန္႔လံုးေရ ေပၚ၊ ေရႊရင္ေအး ေတ ြမဟုတ္ပဲသျကၤန္ရာသီေလးမွာ ဘာေလးေတ ြလုပ္စားရင္းအ နားယူျကမလဲ?…

  • ျဖဲသိမ္႔မုန္႔

တစ္ခ်ိဳ႕သူေတ ြကသိထားပင္သားပင္မဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္းမုန္႔နဲ႕ နာမည္နဲ႕မတ ြဲမိတာမ်ိဳးေတ ြရွိပါတယ္။ ျဖဲသိမ္႔မုန္႔ဆိုတာ က သျကၤန္မုန္႔ ေတြထဲကမွ စားေကာင္းတဲ႔မုန္႔တစ္မ်ိဳးပါ။ မုန္႔လံုးေရ ေပၚျကီးပဲလုပ္စားရတာရိုးေနျပီဆိုရင္ဒီလုိမုန္႔ေလးလုပ္စားျကည္႔ရင္လည္းတကယ္ကိုမု္ိက္ပါတယ္။ လုပ္ပံုလုပ္နည္းက ေတာ႔မုန္႔လံုးေရ ေပၚလို ပဲ ေကာက္ညွင္းကို ျပင္ဆင္ထားပါ။ မလံုးပဲ အျပားေလးေတြလုပ္ပါ။ အစာအနွစ္ အ ေနနဲ႕ သျကား၊ေျမပဲ နဲ႕နွမ္းတုိ႕ကို ေရာျကိတ္ပါ။ ခုနကအျပားေလးကို ေထာင္းထားတဲ႔အမုန္႔နဲ႕ ေရာကပ္ျပီး စားသံုးလုိ႕ရပါျပီ။

  •  ဘဲဥပဲကုလားဟင္းနဲ႕ငပိခ်က္

သိပ္ကို သျကၤန္တ ြင္းနဲ႕လုိက္ဖက္တဲ႔ဟင္းမ်ိဳးပါ။ အိမ္မွာ ရုပ္ရွင္ျကည္႔ရင္းနဲ႕စားလည္းလုိက္ဖက္သလုိ၊ သျကၤန္ေရ စိုျပီးအျပန္ ေရ ေဆာ႔ျပီးအျပန္စားတဲ႔အခါလည္း ပူပူေႏ`ြးေႏ`ြး စပ္စပ္ေလးနဲ႕သိပ္ကို ခံတ ြင္းလုိက္ေစတဲ႔အစားစာတစ္မိ်ဳးပါပဲ။

  • ေနာက္ဆံုးတစ္မ်ိဳးက ေတာ႔ ေပါင္မုန္႔အုန္းနို႕ဆမ္းပါ။ မုန္႔လက္ေဆာင္းတို႕၊ ေရႊရင္ေအးတုိ႕လုိမ်ိဳး ေအးေအးေလးနဲ႕ ေမႊးေမႊးေလးသျကၤန္စာစားခ်င္သူေတ ြအတြက္ ေပါင္မုန္႔အုန္းနို႕ဆမ္း ေလးလုပ္စားတာကလည္းလ ြယ္လ ြယ္ကူကူနဲ႕စားလို႕ေကာင္းတဲ႔အစားစာတစ္ခုပါပဲ။

Unicode

သင်္ကြန်ပိတ်ရက်မှာ ခရီးလည်းမထ ွက်ဘူး ၊ အပြင်လည်းထ ွက်မလည်ချင်ဘူး၊ အိမ်ထဲမှာပဲ နေဖို့များတယ်ဆိုတဲ့သူတွေ၊ အလှူလုပ်ချင်တဲ့သူတေ ွအတ ွက်သင်္ကြန်တ ွင်းပိတ်ရက်နဲ့ လိုက်ဖက်ပြီးလ ွယ်လ ွယ်ကူကူအစားစာလေးတေ ွကို Sharing လုပ်ပေးလိုက်တယ်နော်…ပုံမှန် မုန့်လုံးရေ ပေါ်၊ ရွှေရင်အေး တေ ွမဟုတ်ပဲသင်္ကြန်ရာသီလေးမှာ ဘာလေးတေ ွလုပ်စားရင်းအ နားယူကြမလဲ?…ဖြဲသိမ့်မုန့်တစ်ချို့သူတေ ွကသိထားပင်သားပင်မဲ့ တစ်ချို့ကလည်းမုန့်နဲ့ နာမည်နဲ့မတ ွဲမိတာမျိုးတေ ွရှိပါတယ်။ ဖြဲသိမ့်မုန့်ဆိုတာ က သင်္ကြန်မုန့် တွေထဲကမှ စားကောင်းတဲ့မုန့်တစ်မျိုးပါ။ မုန့်လုံးရေ ပေါ်ကြီးပဲလုပ်စားရတာရိုးနေပြီဆိုရင်ဒီလိုမုန့်လေးလုပ်စားကြည့်ရင်လည်းတကယ်ကိုမု်ိက်ပါတယ်။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းက တော့မုန့်လုံးရေ ပေါ်လို ပဲ ကောက်ညှင်းကို ပြင်ဆင်ထားပါ။ မလုံးပဲ အပြားလေးတွေလုပ်ပါ။ အစာအနှစ် အ နေနဲ့ သကြား၊မြေပဲ နဲ့နှမ်းတို့ကို ရောကြိတ်ပါ။ ခုနကအပြားလေးကို ထောင်းထားတဲ့အမုန့်နဲ့ ရောကပ်ပြီး စားသုံးလို့ရပါပြီ။ ဘဲဥပဲကုလားဟင်းနဲ့ငပိချက်သိပ်ကို သင်္ကြန်တ ွင်းနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ဟင်းမျိုးပါ။ အိမ်မှာ ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်းနဲ့စားလည်းလိုက်ဖက်သလို၊ သင်္ကြန်ရေ စိုပြီးအပြန် ရေ ဆော့ပြီးအပြန်စားတဲ့အခါလည်း ပူပူနေ`ွးနေ`ွး စပ်စပ်လေးနဲ့သိပ်ကို ခံတ ွင်းလိုက်စေတဲ့အစားစာတစ်မျိုးပါပဲ။နောက်ဆုံးတစ်မျိုးက တော့ ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်းပါ။ မုန့်လက်ဆောင်းတို့၊ ရွှေရင်အေးတို့လိုမျိုး အေးအေးလေးနဲ့ မွှေးမွှေးလေးသင်္ကြန်စာစားချင်သူတေ ွအတွက် ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်း လေးလုပ်စားတာကလည်းလ ွယ်လ ွယ်ကူကူနဲ့စားလို့ကောင်းတဲ့အစားစာတစ်ခုပါပဲ

 

38 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.