မိတ္ကပ္အျမဲလိမ္းရင္ တကယ္ပဲအသားအရည္ပ်က္စီးႏုိင္လား?

လူၾကီးေတြကေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။မိတ္ကပ္္ေတြအျမဲလိမး္ရင္ အသက္ၾကီးလာတဲ႔အခါ အေရးအေၾကာင္းေတြလြယ္လြယ္ျဖစ္လာမယ္။အသားအရည္ေတြပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းလာမယ္ စသျဖင့္ေပါ့။ဒါေပမဲ႔ေလ့လာခ်က္ေတြအရေတာ့မိတ္ကပ္လိမ္းတာမ်ားရင္ အသားအရည္ပ်က္စီးတယ္ဆုိတာမဟုတ္ပါဘူး။အဲ႔ဒီလုိမပ်က္စီးေအာင္လညး္ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ႔အခါမွာ သတိထားသင့္တာေတြရွိပါတယ္။ဘယ္လိုအခ်က္ေတြကုိသတိထားရမွာလဲဆုိရင္…

မိတ္ကပ္ကုိေသခ်ာေရြးခ်ယ္ပါ
ကိုယ္႔မ်က္နွာအသားရည္က အဆီျပန္တာလား၊ေျခာက္ေသြ႔တာလား၊Sensitive Skin လားစသျဖင့္သိထားမယ္ဆုိရင္ မိတ္ကပ္၀ယ္တဲ႔အခါ ပုိျပီးလြယ္ကူပါတယ္။တစ္ခိ်ဳ႔မိတ္ကပ္ေတြက အဆီျပန္တဲ႔အသားအရည္နဲ႔မတည့္တာ၊ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔အသားအရည္ဆိုမလိမ္းသင့္တာစသျဖင့္ရွိပါတယ္။အခုေနာက္ပုိင္းမွာ မိတ္ကပ္ေတြက အသားအရည္အလိုက္ ထြက္ရွိလာတာျဖစ္လို႔ ေသခ်ာေမးျမန္း၀ယ္ယူဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္လုပ္သင္႔တဲ႔အဆင္႔ေတြကိုအရင္လုပ္ပါ
မိတ္ကပ္စမလိမ္းခင္မွာ မ်က္နွာကို ေသခ်ာသစ္ေပးဖို႔လိုသလုိ မိတ္ကပ္ကုိခ်က္ခ်င္းတန္းမလိမ္းပဲ Toner ၊ Essence ၊ Serum ၊moisturizer စသျဖင့္ အရင္ဆံုးလိမ္းေပးထားသင့္ပါတယ္။အဲ႔ဒါမွမိတ္ကပ္သားပိုတက္သလို အသားအရည္ပ်က္စီးတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္လည္း ၾကိဳတင္ကာကြယ္ထားျပီးသားျဖစ္ေစတာပါ။

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ
အသားအရည္ၾကည္လင္လွပဖုိ႔အတြက္ ေရက အဓိကအေရးပါတဲ႔ေနရာမွာပါ၀င္ပါတယ္။ကုိယ္က အျမဲမိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ေနရသူဆုိ ၀က္ျခံ၊အမည္းစက္ေတြ၊အဆီဖုေတြမထြက္ေအာင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။

ညအိပ္ခါနီးမွာလည္း အေရျပားကုိအားျပန္ျဖည့္ပါ
မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္မွာတင္မဟုတ္ ညဘက္အိပ္ခါနီးမွာလည္း မ်က္ႏွာအတြက္လိုအပ္တဲ႔ဓာတ္ေတြရေစဖို႔ Skincare ပံုမွန္လုပ္ျပီးထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။အမ်ားၾကီးမဟုတ္ရင္ေတာင္မ်က္ႏွာသစ္ျပီး တုိနာေလးလိမ္းထားမယ္။Moisturizer ေလးလိမ္းအိပ္မယ္ဆုိရင္ အေရျပားကုိလညး္အားျပန္ျဖည့္သလိုျဖစ္ျပီး အေရးအေၾကာင္းေတြလည္းလြယ္လြယ္နဲ႔မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။တိုနာကုိေတာ့မျဖစ္မေနလိမ္းေပးသင့္ပါတယ္။

ပံုမွန္ Skin care လုပ္ပါ
တကယ္ကို အသားအရည္ထိန္းသိမ္းတယ္၊အသားအရည္လွခ်င္တယ္ဆိုရင္ တစ္ပတ္ကုိ သံုးခါေလာက္ Face mask ေလးေတြသံုးတာမ်ိဳး၊သံုးရက္ျခားတစ္ခါေလာက္ Body Scrub လုပ္ေပးတာမ်ိဳး၊မ်က္ႏွာကုိသဘာ၀အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ႏွစ္ပတ္တစ္ခါ ေပါင္းတင္ေခ်းခြ်တ္တာမ်ိဳးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ဒါေလးေတြကုိပံုမွန္လုပ္ေပးသြားမယ္ဆုိရင္ အရင္ကထက္ အသားအရည္ကၾကည္ၾကည္လင္လင္၀င္းပလာမွာျဖစ္သလို မိတ္ကပ္အလိမ္းမ်ားလို႔ အသားအရည္ပ်က္စီးတယ္ဆုိတာမိ်ဳးလည္း ျဖစ္လာမွာမဟုတ္္ေတာ့ပါဘူး။

ဒီအခ်က္ေလးေတြကုိ ေသခ်ာမွတ္ထားမယ္။ေသခ်ာလိုက္နာမယ္ဆုိရင္ ပိ်ဳေမတို႔ရဲ႔အလွကုိပံ႔ပိုးေပးႏုိင္မွာအမွန္ပါပဲ

98 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.