ေဗာက္ထတတ္တဲ႔ ဦးရည္ျပားေျကာင္႔ယံုျကည္မႈကင္းမဲ႕ေနျပီလား….

ေဗာက္ထတယ္ဆုိတာ လူတုိင္းလုိလုိမုန္းတီးျကတဲ႔အရာျကီးပါ။ အထူးသျဖင္႔ေဆာင္းတြင္းာမွ ဦေရျပားေပၚေဗာက္ေတြပိုထတတ္ပါတယ္။
ဒီလို ျဖစ္လာတဲ႔အခါ လူျကားထဲသြားရတာလည္း ယံုျကည္မႈနည္းသလို ဦးေရျပားက်န္းမာေရးလည္း မ်ားစြာ ထိခိုက္ေစနုိင္တာမလု႕ိ စိတ္ရႈပ္စရာေကာင္းတဲ႔
ဒီ ေဗာက္ထေ၀ဒနာ ျကီးထဲကေန သိပ္မခက္ခဲတဲ႔နည္းလမ္းေလးေတြနဲ႕ရုန္းထြက္လုိက္ရေအာင္…


(၁) ပထဦးဆံုးျဖစ္နုိင္တဲ႔ အခ်က္ကို စဥ္းစားပါ…ဘာေျကာင္႔ထတဲ႔ေဗာက္လည္းဆုိတာဦးစြာ စဥ္းစားဖို႕လုိပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေဗာက္ေတြက
ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ နဲ႕မတည္႔လို႕ျဖစ္တာ၊ တစ္ခ်ိဳ႕က် ရာသီဥတုေျကာင္႔ ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ႕တာလားစသျဖင္႔ေပါ႔
(၂) ဘာေျကာင္႔ေဗာက္ထတယ္ဆုိတာသိျပီဆုိရင္ ထေနတဲ႔ ေဗာက္ကို နွိမ္နင္းရပါမယ္။
– သံပုရာသီးတစ္လံုးကို အရည္ညွစ္လုိ႕ရတဲ႔အေနထားလွီးျပီး ေခါင္းမေလ်ွာ္ခင္ ဦးေရျပားကို ပြက္တိုက္ေပးပါ။ မိနစ္၃၀ေလာက္ျကာမွ
ေလ်ွာ္ေပးပါ။
-ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ မ်ိဳးစံုနဲ႕ေလ်ွာ္တတ္တဲ႔အေလ႔က်င္႔ကိုေဖ်ာက္ပါ
-တစ္ပတ္တစ္ခါ အနည္းဆံုးထားျပီးေရေႏြးေလးနဲ႕ေခါင္းေလ်ွာ္ေပးပါ
– ကင္ပြန္းသီး နဲ႕ အုန္းဆီးကိုေရာနယ္ျပီးဦးေရျပားအနွံ႕ပြက္လိမ္းပါ။ မိနစ္နွစ္ဆယ္ထားျပီးေရေအး(ပံုမွန္ေရ)နဲ႕ ေလ်ွာ္ခ်ပါ။
– ရွားေစာင္းလက္ပတ္အနွစ္နဲ႕ေခါင္းမေလ်ွာ္ခင္ပြက္ေပးပါ။
-ေခါင္းေလ်ွာ္တဲ႔အခါ ေပါင္းေဆးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္ကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆပ္ျပာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္စင္ေအာင္ေလ်ွာ္ဖို႕မေမ႔ပါနဲ႕။

Unicode

ဗောက်ထတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းလိုလိုမုန်းတီးကြတဲ့အရာကြီးပါ။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းတွင်းာမှ ဦရေပြားပေါ်ဗောက်တွေပိုထတတ်ပါတယ်။
ဒီလို ဖြစ်လာတဲ့အခါ လူကြားထဲသွားရတာလည်း ယုံကြည်မှုနည်းသလို ဦးရေပြားကျန်းမာရေးလည်း များစွာ ထိခိုက်စေနိုင်တာမလို့ စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့
ဒီ ဗောက်ထဝေဒနာ ကြီးထဲကနေ သိပ်မခက်ခဲတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ရုန်းထွက်လိုက်ရအောင်…
(၁) ပထဦးဆုံးဖြစ်နိုင်တဲ့ အချက်ကို စဉ်းစားပါ…ဘာကြောင့်ထတဲ့ဗောက်လည်းဆိုတာဦးစွာ စဉ်းစားဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ချို့ဗောက်တွေက
ခေါင်းလျှော်ရည် နဲ့မတည့်လို့ဖြစ်တာ၊ တစ်ချို့ကျ ရာသီဥတုကြောင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့တာလားစသဖြင့်ပေါ့
(၂) ဘာကြောင့်ဗောက်ထတယ်ဆိုတာသိပြီဆိုရင် ထနေတဲ့ ဗောက်ကို နှိမ်နင်းရပါမယ်။
– သံပုရာသီးတစ်လုံးကို အရည်ညှစ်လို့ရတဲ့အနေထားလှီးပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင် ဦးရေပြားကို ပွက်တိုက်ပေးပါ။ မိနစ်၃ဝလောက်ကြာမှ
လျှော်ပေးပါ။
-ခေါင်းလျှော်ရည် မျိုးစုံနဲ့လျှော်တတ်တဲ့အလေ့ကျင့်ကိုဖျောက်ပါ
-တစ်ပတ်တစ်ခါ အနည်းဆုံးထားပြီးရေနွေးလေးနဲ့ခေါင်းလျှော်ပေးပါ
– ကင်ပွန်းသီး နဲ့ အုန်းဆီးကိုရောနယ်ပြီးဦးရေပြားအနှံ့ပွက်လိမ်းပါ။ မိနစ်နှစ်ဆယ်ထားပြီးရေအေး(ပုံမှန်ရေ)နဲ့ လျှော်ချပါ။
– ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်နဲ့ခေါင်းမလျှော်ခင်ပွက်ပေးပါ။
-ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ပေါင်းဆေးပဲဖြစ်ဖြစ် ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဆပ်ပြာကိုပဲဖြစ်ဖြစ်စင်အောင်လျှော်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။

89 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.