ေဒါသၾကီးတာကလည္း ဒီလုိေကာင္းက်ိဳးေတြရတတ္ေသးသတဲ႔…

ေဒါသၾကီးတာဟာ မေကာင္းဘူးလုိ႔ေျပာၾကပါတယ္။ဟုတ္ပါတယ္။မေကာင္းပါဘူး။ဒါေပမဲ႔ ေဒါသၾကီးတာဟာလည္း ယူတတ္မယ္ဆုိရင္ ဒီလုိေကာင္းက်ိဳးေတြရေစပါတယ္တဲ႔။ေဒါသၾကီးတာဟာ ဘာေကာင္းက်ိဳးေတြရလာေစလဲဆုိရင္…

*ကုိယ္ဘာကုိလိုခ်င္တာလဲ တိတိက်က်ပုိသိလာမယ္
ကုိယ္ေဒါသထြက္လာတဲ႔အခါမွာ တစ္ခ်က္ေလာက္ေသခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ပါ။ဘာကုိအလိုမက်ျဖစ္တာလဲ၊ပင္ပန္းေနတာလား၊တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိစိတ္တိုတာလား၊ဘာလုပ္ခ်င္တာလဲဆုိတာ ျမင္လာပါလိမ့္မယ္။အဲ႔ဒီအခါမွာဆုိ ကုိယ္စိတ္အလိုမက်တဲ႔အရာကုိ အလိုက်ေအာင္ျဖည့္ဆည္းေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ေဒါသမျဖစ္ဘူး၊ေဒါသမထြက္ဘူးဆုိတာ ခ်ဳပ္တည္းထားၾကလို႔ပါ၊ခ်ဳပ္တည္းထားတာက ပုိျပီးေတာ့ ေဒါသကုိေပါက္ကြဲထြက္လာေစပါတယ္။

*တြန္းအားတစ္ခုျဖစ္ေစတယ္
ေဒါသထြက္လာတဲ႔အခါမွာ လူဟာ မခံခ်င္စိတ္ျဖစ္လာပါတယ္။ကုိယ့္ကုိ ေျပာထား၊ဆုိထားတဲ႔သူေတြ အံ႔ၾသသြားေအာင္ လုပ္ျပလိုက္ခ်င္တဲ႔စိတ္၊ၾကိဳးစားျပခ်င္တဲ႔စိတ္ေတြဟာ ေဒါသကေနတစ္ဆင့္ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ဒီလိုေဒါသကုိအေျခခံျပီး ၾကိဳးစားျပလိုက္မယ္ဆုိရင္ သင့္အတြက္ ေအာင္ျမင္မႈေတြ
ရလာမွာအမွန္ပါပဲ။

*စိတ္က်န္းမာေရးပုိေကာင္းတယ္
ေဒါသကုိ ခ်ဳပ္တည္းထားျပီးျပံဳးျပေနရတဲ႔သူနဲ႔ ေဒါသကိုလႊတ္ခ်ေျဖရွင္းလိုက္တဲ႔သူ ဘယ္သူက ပုိုျပီးစိတ္ဖိစီးမႈနည္းမယ္ထင္လဲ?အေသအခ်ာကုိ ေဒါသကုိ လႊတ္ခ်လိုက္တဲ႔သူပဲေပါ့။စိတ္ထဲမွာရွိေနတ႔ဲေဒါသကုိဖြင့္ထုတ္ျပီး အက်ိဳးအေၾကာင္းေျဖရွင္းလိုက္တဲ႔အခါ ျပႆနာလည္းေျပလည္သြားသလုိ စိတ္ထဲမွာလည္းေပါ့ပါးသြားပါတယ္။ေဒါသကုိစိတ္ထဲမွာ ျမိဳသိပ္ထားတယ္ဆုိရင္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြပုိျဖစ္လာမွာအမွန္ပါပဲ။

*အခ်စ္ေရးခိုင္ျမဲဖုိ႔ မရွိမျဖစ္အရာတစ္ခု
အတြဲေတြရန္ျဖစ္တာမေကာင္းဘူးဆိုေပမဲ႔ လံုး၀ရန္မျဖစ္တာလည္း မေကာင္းပါဘူး။တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေဒါသထြက္၊ေျဖရွင္းၾက၊ေခ်ာ့ၾကနဲ႔ အဲ႔ဒီလုိမွ အခ်စ္ေရးက အသက္၀င္ေႏြးေထြးမွာပါ။ရန္မျဖစ္ဘူး၊တစ္ေယာက္အလိုကုိတစ္ေယာက္လိုက္မယ္။ေနာက္ဆံုးအဆင္မေျပေတာ့မွလမ္းခြဲၾကတာထက္ ႏွစ္ေယာက္သား ရန္ေတြျဖစ္၊မတူတာေတြညိႏိႈင္းရင္း ေရွ႔ဆက္ၾကတာကမွ အခ်စ္ေရးကုိပုိုျပီးခိုင္ျမဲေစမွာပါ။ကုိယ့္ခ်စ္သူအေပၚ ေဒါသမထြက္ဘူးဆုိတာသိပ္ခ်စ္လြန္းလုိ႔လည္းျဖစ္ႏုိင္သလုိ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ တကယ္ဂရုမစုိက္ၾကလို႔လည္း ျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

ေဒါသၾကီးတဲ႔သူအမ်ားစုဟာ ေျဖာင့္မတ္ျပီး မဟုတ္တာဆုိ သည္းမခံတတ္တဲ႔သူေတြလည္းျဖစ္ပါေသးတယ္။ဒါေၾကာင့္ သူတုိ႔ရဲ႔စိတ္က ပုိျပီးအကဲခတ္ရလြယ္ပါတယ္။လူေျဖာင့္စိတ္တုိေလးေတြေပါ့။

Ref:Psychologytoday

 

 

939 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.