ေရခဲေသတၱာထဲေယာင္လို႕ေတာင္မထည္႕သင္႔ေသာအရာမ်ား

ယေန႔ေခတ္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ စားစရာေတြကို တစ္ေန႔တစ္ခါေစ်းထြက္၀ယ္တာမ်ိဳး မျပဳလုပ္ျကပဲ ေရခဲေသတၱာထဲမွာသိုေလွာင္ျပီး သိမ္းဆည္းတက္ျကပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအစာမ်ိဳးေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲထပ္သင့္မထည့္သင့္ဆိုတာကို အနည္းငယ္ေလ့လာျကည့္ရေအာင္…

1. ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးငွက္ေပ်ာသီးဟာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာထက္ အျပင္မွာပိုျပီး ဓာတ္ေျမျသဇာဓာတ္ကိုရရွိနိုင္တယ္လို ့သိရပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေရခဲေသတၱာရဲ ႔ေအးတဲ့ဓာတ္ေျကာင့္ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ပံုမွန္ထက္ပိုျပီး မွည့္ဖို႔ျကာတယ္လို႔ဆိုျကပါတယ္။

2. အာလူး

အာလူး  အာလူးကို ဟာေျခာက္ေသြ႔ျပီး အပူခ်ိန္သင့္တင့္မ်ွတတဲ့ပတ္၀န္းက်င္မွာထားသင့္တဲ့အရာျဖစ္လို ႔ေရခဲေသတၱာလို စိုထိုင္းျပီး ေအးတဲ့ေနရာမွာထားဖို႔မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ေနာက္ျပီး အာလူးကို ေလမရနိုင္ေအာင္ အိတ္ေတြ ဘူေတြနဲ့ေလွာင္ထားတာမ်ိဳး မသံုးေသးပဲ ေရျကိုေဆးထားတာမ်ိဳးေရွာင္ပါ။

3. ျကက္သြန္နီ

ျကက္သြန္နီေလ့လာေတြ႔ရွိသူေတြရဲ ႔ေျပာျကားခ်က္အရ အခြံမခြာရေသးတဲ့ျကက္သြန္နီကို ျကြပ္ျကြပ္ အိတ္နဲ႔ပိတ္ထားတာ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားတာမ်ိဳးမလုပ္ပဲ ေလရေအာင္ထားေပးရမယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အခြံႏႊာျပီးရင္ေတာ့ တစ္ခုခုနဲ႔အုပ္ျပီးေရခဲေသတၱာထဲထည့္သိမ္းနိုင္ပါတယ္လို႔သိရပါတယ္။

4. ျကက္သြန္ျဖဴ

 ျကက္သြန္ျဖဴသိထားျပီးျကလားေတာ့မသိေပမဲ့ ျကက္သြန္ျဖဴကို ေရခဲေသတၱာထဲ မွာ ထည့္ထားတာျကာရင္ အေညွာင့္ေတြထြက္လာတက္ျပီး ျကလာရင္ မိွုတက္ေစနိုင္တယ္လို႔သီရပါတယ္။

5. ေပါင္မုန္႔

ေပါင္မုန္႔  ေပါင္မုန္႔ဆိုတဲ့အရာမ်ိဳးကနူးညံ့တဲ့အရာမ်ိဳးပါ။ ေရခဲေသတၱာဟာေပါင္မုန္႔ရဲ ႔နူးညံမွုကို ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။ ဥပမာ ေပါင္မုန့္အိအိေလးကုိ sandwichesလုပ္စားဖို႔ရည္ရြယ္ျပီး ေရခဲေသတၱာထဲကထုတ္ထုတ္ျခင္းမွာေပါင္မုန္႔ဟာ မာေျကာျပီး ျကမ္းတမ္းတဲ့အသြင္ကိုေျပာင္းလဲသြားတာကိုျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

ေရခဲေသတၱာဆိုတာနဲ႔စားစရာ မွန္သမ်ွထည္႔တိုင္းမေကာင္းဘူးဆိုတာကို သိရွိသြားျကျပီး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာစားေသာက္ေနထိုင္နိုင္ျကပါေစ…

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.