အေအးမိေရာဂါကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး ဂ်င္အရက္နဲ႔ Tonic water

ေဆာင္းရာသီကို ေရာက္လို႔လာျပီ။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ် ၊ အေအးမိေရာဂါပိုးေတြကလည္း ကိုယ္ခံအားနည္းျပီဆိုတာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲဝင္ဖု႔ိ အသင့္ျပင္ေနပါျပီ။ ႏွာခဏဏေခ်ေနရင္လည္း အေနရခက္သလို ၊ ေခ်ာင္းဆိုးရင္လည္း လူၾကားသူၾကားထဲေနရတာ အဆင္မေျပပါဘူး။

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္က တစ္ခုခုခ်ဳိ ႔ယြင္းျပီဆိုတာနဲ႔ ေနလို႔ထိုင္လုိ႔ ေကာင္းမွာမဟုတ္ပါဘူး။
ဓာတုေဆးဝါးေတြ မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ သဘာဝကေပးတဲ့ ေဆးနည္းတိုေလးကို စာဖတ္သူမ်ားအတြက္ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ဂ်င္အရက္နဲ႔ Tonic waterကို အသီးေလးေတြနဲ႔ တဲြဖက္ျပီး ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာရ႐ွိေစျပီး အေအးမိေရာဂါေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ Juniper berries ဆိုတဲ့ အသီးေလးေတြဟာ superfood လို႔ေတာင္ တင္စားထားရပါတယ္။ သူ႔မွာ antioxidants နဲ႔ ဗီတာမင္ စီေတြ အျပည့္ဝပါဝင္တာေၾကာင့္ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ဖ်ားနာျခင္းကို တိုက္ထုတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

သူ႔မွာ histamine ဓာတ္ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။ အျခား alchol ေတြျဖစ္တဲ့ ဝီစကီ ၊ ဝုိင္နီ နဲ႔ ဘီယာေတြမွာ histamine ေလ်ာ့နည္းတာေၾကာင့္ allergies ျဖစ္တာမ်ဳိးေတြ မ႐ွိေစပါဘူး။ သင္ဟာ ညေနခင္းေလးေတြမွာအရက္ေသာက္ေနၾကဆိုရင္ ဂ်င္ကိုေသာက္သံုးေပးဖို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။

0 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.