ေလလည္ခ်င္တာကို ေအာင့္ထားရင္ ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႔ ဘာေတြျဖစ္မလဲဆိုေတာ့

ေလလည္တာဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕သဘာဝတရားတစ္ခုပါ။ မင္းၾကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ ၊ မၾကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ ေလလည္မွလည္း ခႏၶာကိုယ္က ေပါ့ပါးသြက္လက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပံုမွန္ လူတစ္ေယာက္က တစ္ေန႔ကို ၁၄ၾကိမ္ေလာက္ ေလလည္ရပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ ႔ေလလည္မႈေတြက သင္သတိမထားမိတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္သြားတာပါ။ ေလလည္ရျခင္းမွာ အနံ႔ျပင္းတာနဲ႔ ေပ်ာ့တာပဲေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ္စားတဲ့ အစားစာေပၚမူတည္တာေပါ့ေနာ္။

လူၾကားထဲေရာက္ေနလို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေလလည္လုိ႔အဆင္မေျပတဲ့ ေနရာမ်ဳိးဆို သင့္အေနနဲ႔ အခက္ခဲျဖစ္ေနရင္ လူမျမင္ ၊ လူမၾကားတဲ့ေနရာကိုသြားျပီး ကိုယ့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကိစၥကို အျပင္ထုတ္ပါ။
တကယ္လို႔ ဒါကိုေအာင့္ထားမယ္ဆိုရင္ မင္းအေနနဲ႔ ဒီလိုမ်ဳိး ေနာက္ဆက္တဲြ ဆိုးက်ဳိးေတြ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

ေလ့လာမႈမ်ားအရ ေလလည္ခ်င္တာကို ပိတ္ပင္ထားမယ္ဆိုရင္ မင္းပါးစပ္ကေန ထြက္လာပါလိမ့္မယ္တဲ့။ ဒါဟာ ဘယ္လိုျဖစ္ႏုိင္မွာလဲလို႔ မင္းႏွစ္ခါေတာင္ ျပန္စဥ္းစားေနပါလိမ့္မယ္။

အဂၤလန္ Newcastle တကၠသိုလ္မွ ခႏၶာကိုယ္ အာဟာရဆုိင္ရာ ပါေမာကၡ Clare Collins က
အားလံုး ေလလည္ခ်င္ရင္ ခ်က္ခ်င္းလည္ၾကဖို႔ အၾကံေပးထားပါတယ္။ လူအမ်ားေနရာမွာေတာ့
မဟုတ္ပဲ ကိုယ့္ဘာသာ ဥာဏ္အသံုးခ်ျပီး လူ႐ွင္းတဲ့ေနရာကို ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ပါေစေနာ္။

331 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.