ထမင္းဆန္ျကမ္းကို စားသံုးျခင္းကဘယ္လုိအက်ိဳးအာနိသင္ေတြရရွိေစနုိင္သလဲ…

လူေတြက ထမင္းဆန္ျကမ္းစားရင္ အရသာမေတြ႕ေတာ႔တာ အက်င္႔ျကီးပါေနတတ္ပါတယ္။ ဆန္ေကာင္းမွ ထမင္းစားျမိန္တဲ႔ သူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္လို႕ဆုိရမွာပဲ။ ဒါပင္မဲ႔ ဒီလူကဆန္ျကမ္းစားတဲ႔သူေလာက္ေတာ႔က်န္းမာေရးေကာင္းနုိင္မယ္မထင္ပါဘူး။ ေလ႔လာေတြ႕ရွိမႈေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအရ ထမင္းကိုဆန္ေကာင္းေကာင္းစားတဲ႔သူ နဲ႕ ဆန္ျကမ္းစားတဲ႔သူေတြမွာ ဆန္ျကမ္းစားတဲ႔သူေတြက ပိုျပီး ျကံံ႕ခိုင္သန္မာမႈရွိေျကာင္းေတြ႕ရပါတယ္…ကဲ ဆိုေတာ႔ မင္းတုိ႕မစားခ်င္တဲ႔ ဆန္ျကမ္းျကီးကဘယ္လုိေကာင္းက်ိဳးေတြရွိသလဲဆိုတာ အနည္းငယ္ေ၀မ်ွေပးပါရေစ…

(၁) ဆန္ျကမ္းစားသံုးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကမလုိအပ္တဲ႔အဆီပိုေတြကိုေ၀းကြာေစပါတယ္

ဆန္ျကမ္းစားသံုးတဲ႔လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ဟာ ထမင္းဘယ္ေလာက္စားစား ေတာ္ရံုနဲ႕ အဆီစုတာမ်ိဳး အ၀လြန္တာမိ်ိဳး မျဖစ္ေစလာနုိင္ပါဘူး ။ ဆန္းျကမ္းမွာ ကစီ ပါ၀င္မႈနည္းပါးတာေျကာင္႔ေတာ္ရံုအဆီတတ္တာမ်ိဳးမျဖစ္လာနုိင္ေစတာမအမွန္ပါ။

(၂) ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးနုိင္ပါတယ္

ဆီးခိ်ဳေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးနုိင္တယ္ဆုိတာ ကေတာ႔အမွန္ပါပဲ။ ဆီခ်ိဳေရာဂါ သမားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကစီဓာတ္လြန္ကဲမ်ားျပားျခင္းကို ေရွာင္ရွားရပါတယ္။ ဆန္ျကမ္းက ကစီပါ၀င္မႈနည္းပါးတာေျကာင္႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္းကိုေတာ႔ ေရွာင္ကြင္းနုိင္မွာအေသခ်ာပါပဲ။

(၃) ထမင္းစားျပီး အစာအဆီတတ္တာမ်ိဳး မွေရွာင္ရွားေပးပါတယ္

ထမင္းစားျပီး ခ်ိန္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ အစာအဆိပ္တတ္ျပီး အိပ္ခ်င္တာမ်ိဳး ၊ ကိုယ္လက္ေလးလံတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ျကတာ လူတုိင္းအသိပါ။ ဒါပင္မဲ႕ ဆန္ျကမ္းစားတဲ႔သူကေတာ႔ ဒီလုိ အဆီဆိပ္တတ္ျပီး ေလးလံထုိင္းမိႈင္းတာေတြကို ခံစားရမွာမဟုတ္ပါဘူး။

(၄) ခႏၶာကိုယ္ကိုပိုမိုျကံ႕ခိုင္က်စ္လ်စ္ေစပါတယ္

ခႏၶာကိုယ္ကို  အဆီစုတာ ျကိုက္ပါသလား က်စ္လ်စ္ေတာင္႔တင္းတာျကိုက္ပါသလား….ထမင္းျခင္းတူတူ အာဟာရရွိတာျခင္းတူတူပင္မဲ႔ ဆန္ျကမ္းစားတဲ႔ခႏၶာကိုယ္က က်စ္လ်စ္ေတာင္႔တင္းျပီး ဆန္ေကာင္းစားတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ကေတာ႔ အဆီမ်ားတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။

ဆိုေတာ႔ ဆန္ေကာင္းမွစားတတ္တဲ႔သူေတြလည္း ကိုယ္႔တစ္ဘ၀စာက်န္းမာေရးအရ ဆန္ျကမ္းနဲ႕ဆန္ေခ်ာကို တစ္လွည္႔စီ စားသံုးေပးဖို႕ေတာ႔လိုမယ္ေနာ္…

Unicode

လူတွေက ထမင်းဆန်ကြမ်းရင် မရသာမတွေ့တော့တာ အကျင့်ကြီးပါနေတတ်ပါတယ်။ ဆန်ကောင်းမှ ထမင်းစားမြိန်တဲ့ သူတွေ တော်တော်များတယ်လို့ဆိုရမှာပဲ။ ဒါပင်မဲ့ ဒီလူကဆန်ကြမ်းစားတဲ့သူလောက်တော့ကျန်းမာရေးကောင်းနိုင်မယ်မထင်ပါဘူး။ လေ့လာတွေ့ရှိမှုတော်တော်များများအရ ထမင်းကိုဆန်ကောင်းကောင်းစားတဲ့သူ နဲ့ ဆန်ကြမ်းစားတဲ့သူတွေမှာ ဆန်ကြမ်းစားတဲ့သူတွေက ပိုပြီး ကြံံ့ခိုင်သန်မာမှုရှိကြောင်းတွေ့ရပါတယ်…ကဲ ဆိုတော့ မင်းတို့မစားချင်တဲ့ ဆန်ကြမ်းကြီးကဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေရှိသလဲဆိုတာ အနည်းငယ်ဝေမျှပေးပါရစေ…

(၁) ဆန်ကြမ်းစားသုံးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကမလိုအပ်တဲ့အဆီပိုတွေကိုဝေးကွာစေပါတယ်

ဆန်ကြမ်းစားသုံးတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ထမင်းဘယ်လောက်စားစား တော်ရုံနဲ့ အဆီစုတာမျိုး အဝလွန်တာမျိိုး မဖြစ်စေလာနိုင်ပါဘူး ။ ဆန်းကြမ်းမှာ ကစီ ပါဝင်မှုနည်းပါးတာကြောင့်တော်ရုံအဆီတတ်တာမျိုးမဖြစ်လာနိုင်စေတာမအမှန်ပါ။

(၂) ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်

ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ကတော့အမှန်ပါပဲ။ ဆီချိုရောဂါ သမားတော်တော်များများဟာ ကစီဓာတ်လွန်ကဲများပြားခြင်းကို ရှောင်ရှားရပါတယ်။ ဆန်ကြမ်းက ကစီပါဝင်မှုနည်းပါးတာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုတော့ ရှောင်ကွင်းနိုင်မှာအသေချာပါပဲ။

(၃) ထမင်းစားပြီး အစာအဆီတတ်တာမျိုး မှရှောင်ရှားပေးပါတယ်

ထမင်းစားပြီး ချိန်မှာ လူတော်တော်များများ ဟာ အစာအဆိပ်တတ်ပြီး အိပ်ချင်တာမျိုး ၊ ကိုယ်လက်လေးလံတာမျိုးဖြစ်တတ်ကြတာ လူတိုင်းအသိပါ။ ဒါပင်မဲ့ ဆန်ကြမ်းစားတဲ့သူကတော့ ဒီလို အဆီဆိပ်တတ်ပြီး လေးလံထိုင်းမှိုင်းတာတွေကို ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး။

(၄) ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုကြံ့ခိုင်ကျစ်လျစ်စေပါတယ်

ခန္ဓာကိုယ်ကို  အဆီစုတာ ကြိုက်ပါသလား ကျစ်လျစ်တောင့်တင်းတာကြိုက်ပါသလား….ထမင်းခြင်းတူတူ အာဟာရရှိတာခြင်းတူတူပင်မဲ့ ဆန်ကြမ်းစားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ကျစ်လျစ်တောင့်တင်းပြီး ဆန်ကောင်းစားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကတော့ အဆီများတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

ဆိုတော့ ဆန်ကောင်းမှစားတတ်တဲ့သူတွေလည်း ကိုယ့်တစ်ဘဝစာကျန်းမာရေးအရ ဆန်ကြမ်းနဲ့ဆန်ချောကို တစ်လှည့်စီ စားသုံးပေးဖို့တော့လိုမယ်နော်…

267 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.