Homemade သြားတုိက္ေဆးေလးနဲ႔ ျဖဴေဖြးက်န္းမာတဲ့ သြားေလးေတြ ဖန္တီးၾကမယ္

သြားက်န္းမာေရးဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္အေရးၾကီးတဲ့ အစိတ္ပုိင္းတစ္ခုပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္သြားလာလႈပ္႐ွားေနရတဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြနဲ႔စကားေျပာရင္ ကိုယ့္ဆီက ခံတြင္းနံဆိုးေတြထြက္ရင္ လူအထင္ေသးသလို ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ယံုၾကည္မႈေတြ ပ်က္ျပားေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီး သြားေတြ ဝါက်င္ေနတာမ်ဳိးနဲ႔ သြားဖံုးေတြမသန္မာရင္ အစားေသာက္စားတာကအစ စိတ္ညစ္ရပါတယ္။

ကဲ.. ဒါျဖစ္ရင္ သြားက်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ခ်င္လုိ႔ ေဆးခန္းေတြမသြားပဲ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးနဲ႔
ကိုယ့္သြား၊ သြားဖံုးကို ဂ႐ုစိုက္ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ နည္းလမ္းေလးကို ေဟာဒီမွာ မွ်ေဝေပးလုိက္တယ္ေနာ့။

ပါဝင္ပစၥည္း
– အုန္းဆီ တစ္ဇြန္း
– နႏြင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
– ပက္ပါးမင့္အဆီ တစ္စက္(သုိ႔) ႏွစ္စက္

ပါဝင္ပစၥည္းေတြ အားလံုးေရာျပီး သြားပြတ္တံနဲ႔ ေန႔စဥ္ မနက္၊ ညတိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သြားေတြကိုုျဖဴေဖြးေစ႐ံုသာမက သြားဖံုးက်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သဘာဝနည္းလမ္းေတြဟာ အခ်ိန္တစ္ခုၾကာမွ အက်ဳိးအာနိသင္သိသာတဲ့အတြက္ သင့္အေနနဲ႔ စိတ္႐ွည္႐ွည္ထားဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္။ ဗီဒီယိုေလးလည္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

146 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.