စိတ္ပ်ိဳလို႕ကိုယ္နုေအာင္ဘယ္အရာေတြကိုရဲရဲ ျကီး စြန္႔ပစ္ျကမလဲ…

လူေလာကျကီးအသက္ရွင္ရတုန္းအခ်ိန္ခဏေလးအတြင္းမွာ စိတ္ပ်ိဳလုိ႕ကိုယ္နုေစဖို႕ကိုယ္႔အတြက္မေကာင္းတဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစမဲ႔အရာေတြကို စြန္႔ပစ္ပစ္ဖို႕လိုပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕အရာေတြက ကိုယ္႔ရဲ႕ဘ၀အတြက္ စြန္႔ပစ္သင္႔တယ္ထင္ရင္စြန္႔ပစ္ရဲတတ္တဲ႔သတိၱရွိဖုိ႕လိုအပ္ပါတယ္။ ဆိုေတာ႔ စိတ္ပိ်ဳလို႕ကိုယ္နုေအာင္ ဘယ္အရာေတြကို ရဲရဲျကီးစြန္႔ပစ္သလဲဆုိတာ…

(၁) ကိုယ္႔အတြက္မေကာင္းတဲ႔ အလုပ္ကိုစြန္႔လႊတ္ပါ

ကိုယ္႔အတြက္မေကာင္းတဲ႔ အလုပ္အကိုင္မ်ိဳး၊ ကိုယ္႔အတြက္တုိးတတ္ရာ တိုးတတ္ေျကာင္းလားလားမွ မျမင္တဲ႔ အလုပ္မ်ိဳးကို ေအးေအးေဆးေဆး ရဲရဲ၀ံ႕၀ံ႕ စြန္႕လႊတ္လုိက္ပါ။

(၂) ကိုယ္႔အေပၚေမတၱာစစ္မေပးတဲ႔သူေတြကိုစြန္႔ပစ္ပါ

ကိုယ္႔အေပၚေမတၱာစစ္ ခင္မင္မႈအစစ္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ အစစ္ မေပးတဲ႔သူမ်ိဳးကို လြယ္လြယ္ေလးသာထားခဲ႔လိုက္ပါ။ ကိုယ္႔ရဲ႕နုပ်ိဳငယ္ရြယ္မႈေတြကို ဒီအရာေတြက ပ်က္စီးထိခိုက္နုိင္ေစပါတယ္။

(၃) ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တဲ႔အရာေတြကိုစြန္႔လႊတ္ပါ

ကိုယ္မလုပ္ခ်င္တဲ႔အရာေတြကို မတင္းက်ပ္ျကီးဘာအတြက္ေျကာင္႔မွလုပ္မယူပါနဲ႕ ။ ကိုယ္တကယ္စိတ္မပါတဲ႔အရာမ်ိဳးဆို အလြယ္တကူစြန္႔ပစ္လုိက္ပါ။

(၄) က်န္းမာေရးအတြက္ထိခို္က္ေစမဲ႔အစားစာေတြကုိထိခိုက္ပါ

က်န္းမာေရးအတြက္ ထိခိုက္ေစမဲ႔ အစားစာေတြ သင္႔ရဲ႕ငယ္ရြယ္နုပ်ိဳမႈကိုပ်က္စီးေစနုိင္တဲ႔ အစားစာမ်ိဳးေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲစားခ်င္စားခ်င္ စြန္႔ပစ္လုိက္ပါ။

Unicode

 

လူလောကကြီးအသက်ရှင်ရတုန်းအချိန်ခဏလေးအတွင်းမှာ စိတ်ပျိုလို့ကိုယ်နုစေဖို့ကိုယ့်အတွက်မကောင်းတဲ့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမဲ့အရာတွေကို စွန့်ပစ်ပစ်ဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ချို့အရာတွေက ကိုယ့်ရဲ့ဘဝအတွက် စွန့်ပစ်သင့်တယ်ထင်ရင်စွန့်ပစ်ရဲတတ်တဲ့သတ္တိရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆိုတော့ စိတ်ပျိုလို့ကိုယ်နုအောင် ဘယ်အရာတွေကို ရဲရဲကြီးစွန့်ပစ်သလဲဆိုတာ…

(၁) ကိုယ့်အတွက်မကောင်းတဲ့ အလုပ်ကိုစွန့်လွှတ်ပါ

ကိုယ့်အတွက်မကောင်းတဲ့ အလုပ်အကိုင်မျိုး၊ ကိုယ့်အတွက်တိုးတတ်ရာ တိုးတတ်ကြောင်းလားလားမှ မမြင်တဲ့ အလုပ်မျိုးကို အေးအေးဆေးဆေး ရဲရဲဝံ့ဝံ့ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

(၂) ကိုယ့်အပေါ်မေတ္တာစစ်မပေးတဲ့သူတွေကိုစွန့်ပစ်ပါ

ကိုယ့်အပေါ်မေတ္တာစစ် ခင်မင်မှုအစစ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ အစစ် မပေးတဲ့သူမျိုးကို လွယ်လွယ်လေးသာထားခဲ့လိုက်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့နုပျိုငယ်ရွယ်မှုတွေကို ဒီအရာတွေက ပျက်စီးထိခိုက်နိုင်စေပါတယ်။

(၃) ကိုယ်မလုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ

ကိုယ်မလုပ်ချင်တဲ့အရာတွေကို မတင်းကျပ်ကြီးဘာအတွက်ကြောင့်မှလုပ်မယူပါနဲ့ ။ ကိုယ်တကယ်စိတ်မပါတဲ့အရာမျိုးဆို အလွယ်တကူစွန့်ပစ်လိုက်ပါ။

(၄) ကျန်းမာရေးအတွက်ထိခို်က်စေမဲ့အစားစာတွေကိုထိခိုက်ပါ

ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်စေမဲ့ အစားစာတွေ သင့်ရဲ့ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုကိုပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အစားစာမျိုးတွေကို ဘယ်လောက်ပဲစားချင်စားချင် စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။

327 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.