အလုပ္အျမဲမ်ားေနတဲ႔ Busy Parents ေတြအတြက္

အိမ္ေထာင္စု တစ္ခုမွာ အထူူးသျဖင္႔ေမေမေတြေပါ႔ေလ ၊ အျပင္အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔ ေမေမေတြဆိုပိုမွန္မယ္။ သူတို႕မွာမိသားစု အတြက္ေရာ အလုပ္အတြက္ပါ လစ္ဟင္းမႈမရွိေလေအာင္ျကိုးစားရတာေျကာင္႔အခ်ိန္ေတြကို ဘယ္လိုmanagementလုပ္ျပီး အသံုးခ်မလဲဆိုတာ…

1. အေရးျကီးတာကစျပီး အစဥ္လိုက္လုပ္ပါ

အေရးျကီးတာကစျပီး အစဥ္လိုက္လုပ္ပါ ေန႕တစ္ေန႕ရဲ႕ အစဆုိပါဆို႕။ ဒါဆိုဒီေန႕ရဲ႕လက္ရွိအေျခေနအတြက္ဘယ္အရာက အခ်ိန္မွီေအာင္လုပ္ဖို႕အေရးျကီးဆံုးလဲ။ ဘာကို ဦးစားေပးျပီး အရင္လုပ္ရမလဲဆိုတာကို စဥ္းစားျပီး အစဥ္လုိက္လုပ္ေဆာင္သင္႔ပါတယ္။ ဒါက အခ်ိန္နဲ႕တစ္ေျပးညီ အလုပ္ေတြကို ျမန္ျမန္ျပီးေစတဲ႔နည္းဆိုလည္းမမွားပါဘူး။

2. အျကမ္းဖ်င္း အခ်ိန္ဇယားျကိုဆြဲပါ

 အျကမ္းဖ်င္း အခ်ိန္ဇယားျကိုဆြဲပါ မနက္ေရာက္လို႕ေလာေလာ ေလာေလာနဲ႕လုပ္စရာေတြမ်ားေနတာမ်ိဳး ေတြမျဖစ္ရေလေအာင္ ညဘက္ကတည္းက မနက္လုပ္ေဆာင္မဲ႔ မလုပ္ေတြကို အခ်ိန္စာရင္းဆြဲတာမ်ိဳး၊

အစဥ္လုိက္စီစဥ္ထားတာမ်ိဳး ေလးေတြ ကို လုပ္ပါ။ ဒါဟာမနက္ေရာက္မွ အကုန္လံုးကိုေလာေလာ ေလာေလာ ေလ်ွာက္လုပ္ေနရတာထက္ပိုျပီး အဆင္ေျပေစပါတယ္။

3. အလုပ္တာ၀န္ေတြကိုမ်ွလို႕ရသေလာက္မ်ွေ၀ပါ

အလုပ္တာ၀န္ေတြကိုမ်ွလို႕ရသေလာက္မ်ွေ၀ပါအလုပ္ေတြကို ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းလုပ္ရမယ္ဆုိတာမိ်ဳး မဟုတ္ပဲ အိမ္က တစ္ျခားလုပ္နိုင္ကိုင္နို္င္ ကူညီနုိုင္တဲ႔မိသားစု၀င္ေတြနဲ႕ အတူ မ်ွေ၀ျပီးလုပ္ေဆာင္ပါ။ ဒါဟာကိုယ္႔အခ်ိန္ကို ပိုထြက္လာေစသလို အလုပ္ကို ျမန္ျမန္ျပီးေစပါတယ္။

4. တစ္လွည္႔စီစနစ္ကိုက်င္႔သံုးပါ

 တစ္လွည္႔စီစနစ္ကိုက်င္႔သံုးပါ အိမ္မႈကိစၥ မလို႔ မိန္းမျဖစ္သူပဲလုပ္ရမယ္ မဟုတ္ပဲ ေယာက်္ားေရာ မိသားစု၀င္ထဲက လူေတြနဲ႕ပါ တာ၀န္ကိုယ္စီ ခြဲယူျပီး တစ္ရက္စီ တာ၀န္ ေတြကိုခြဲယူျပီး အလွည္႕က်လုပ္ရတဲ႔စနစ္ကိုက်င္႔သံုးပါ။

5. အခ်ိန္မရဘူးဆိုတာကိုရိုးသားစြာ၀န္ခံျပီးေနထုိင္ပါ

အခ်ိန္မရဘူးဆိုတာကိုရိုးသားစြာ၀န္ခံျပီးေနထုိင္ပါ ကိုယ္႔မွာ အလုပ္ကတစ္ဖက္ အိမ္ကိစၥက တစ္ဖက္နဲ႕ အခ်ိန္မရဘူးဆိုတာကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ေရာသူမ်ားပါသိေအာင္ေနထုိင္ပါ။ ဆိုလိုတာက ကိုယ္အခ်ိန္မရတာကိုမရဘူး မေျပာပဲ မနက္ပိုင္းဧည္႕သည္ေတြနဲ႕ အက်ိဳးမရွိတာေတြေျပာတာမ်ိဳး၊ ပံုမွန္တိုင္း မနက္စာစားလို႕ရရဲ႕သားနဲ႕ အေရးျကီးခြင္က်ယ္စားေသာက္ပြဲအျကီးျကီးေတြျပင္တာမ်ိဳးစသည္ျဖင္႔ကိုယ္အခ်ိန္မရွိတာကိုသတိမရပဲ မလုိအပ္တဲ႔ေနရာေတြမွာ အခ်ိန္ကုန္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ရွားသင္႔ပါတယ္။

52 Shares
Trend Myanmar Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ trend.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.